嗓子疼有痰該怎么辦
嗓子疼有痰可以給屋子放一個(gè)加濕器,然后多喝水,可以稀釋痰液,還需要多吃水果,可以吃一些梨、荸薺、甘蔗等,都是很好的。如果患者有痰,還有其他的癥狀出現(xiàn),那么一定要及早的去醫(yī)院做檢查,這樣才可以讓身體康復(fù)的更快一些。
絕大部分人的嗓子疼有痰都是感冒引起的。但是如果嗓子疼得特別嚴(yán)重,嚴(yán)重到無法下咽任何食物了,而且持續(xù)的時(shí)間過長,伴有咳嗽癥狀的,那就要引起大家的重視了。嗓子有痰是很不舒服的,而且還會(huì)影響到休息,工作,健康。那么,嗓子疼有痰該怎么辦?
1、多喝水、多休息
想要改善這一種癥狀,首先要做的就是多喝水、多休息了。只有喝水才能夠讓喉嚨得到充足的水份,能夠緩解嗓子疼的癥狀,也能夠沖淡痰液。另外多休息才能夠使得癥狀更快消失。
2、放置加濕器
有時(shí)候房間過于干燥就容易使得嗓子疼和有痰的,因此不妨在房間里放置一個(gè)加濕器,這樣放假也就不會(huì)過于干燥了,如果沒有加濕器,放置一盆水也是可以的。
3、多吃水果
其實(shí)有很多水果都能夠潤肺利喉的,比如說梨、荸薺、甘蔗等等。另外也可以沖泡一些胖大?;蛘吡_漢果來飲用的,對(duì)于嗓子疼有著很好的療效。
4、鍛煉身體
人只有適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,才能夠增強(qiáng)抵抗力。每天不妨多做有氧運(yùn)動(dòng),散步也是一種運(yùn)動(dòng)來的。不要整天把自己困在家里,適當(dāng)也是可以走出房子,給自己一個(gè)呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)的。
嗓子疼有痰并咳嗽,要觀察有沒有發(fā)燒的癥狀,如果是感冒發(fā)燒了,就是因?yàn)樯ぷ犹蹖?dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候,就要多喝點(diǎn)溫水,多喝溫水是可以減輕嗓子疼的癥狀的。另外可以吃一點(diǎn)化痰的東西,可以燉雪梨冰糖水,綠豆水給自己喝,只要治療好嗓子了,痰自然就沒了,也不會(huì)再咳嗽了。
嗓子疼有痰咳嗽是可以吃一些下火止咳的水果的,也可以給自己增加多點(diǎn)維生素。油膩的食物,或者高溫煎炸過的,就不能再給自己進(jìn)食了。生病期間的飲食最好是清淡的,辛辣的食物也是要忌口的,因?yàn)橹粫?huì)加重嗓子的疼痛程度。也會(huì)加重咳嗽的。
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