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產(chǎn)后便秘，首先要分析便秘的原因，調(diào)整生活方式，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。保持均衡的飲食，適量增加膳食纖維、多飲水。產(chǎn)后多喝熱水，及時(shí)補(bǔ)充水分，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出?？梢赃m當(dāng)吃點(diǎn)水果或粗糧，蔬菜等等。如果仍然沒有效果，表現(xiàn)為大便仍干結(jié)，可以考慮用開塞露納肛進(jìn)行調(diào)理。

產(chǎn)婦生完孩子后便秘是很常見的現(xiàn)象，產(chǎn)后便秘出血多見于痔瘡或肛裂，跟孕婦生產(chǎn)后腸道蠕動(dòng)慢以及怕刺激到傷口有直接關(guān)系，便秘會(huì)給產(chǎn)婦帶來很大的影響。那么，產(chǎn)后便秘便血怎么辦？下面我們就一起來看看吧。
　　失血過多或飲食不規(guī)律導(dǎo)致的便秘較為常見，通過保持正常飲食，適當(dāng)增加膳食纖維及水果、蔬菜的攝入，培養(yǎng)規(guī)律排便的習(xí)慣，防止便秘，改善癥狀。便秘導(dǎo)致肛裂出血、痔瘡出血或炎癥出血，需根據(jù)病情及時(shí)用藥。如大便干結(jié)導(dǎo)致肛裂，可通過使用藥物、進(jìn)行封閉處理或擴(kuò)肛處理，預(yù)防肛裂纖維化。
　　產(chǎn)后大便出血，首先要注意是否有痔瘡引起的。另外由于產(chǎn)后不注意活動(dòng)，吃的食物太精細(xì)了，這樣容易引起便秘。所以也要注意適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)活動(dòng)，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，要養(yǎng)成定時(shí)大小便的習(xí)慣，如果出血比較多的話，要去醫(yī)院肛腸科檢查看看，然后再根據(jù)情況對癥治療。如果出血量比較大，可以用地奧司明片或服用云南白藥止血。如果出血量比較少，只要針對原發(fā)病調(diào)理即可，可以用導(dǎo)便的藥物如乳果糖口服溶液或復(fù)方聚乙二醇口服，進(jìn)行通便治療，多喝水，多吃蔬菜和水果。如果仍然沒有效果，表現(xiàn)為大便仍干結(jié)，可以考慮用開塞露納肛進(jìn)行調(diào)理。
　　不良的情緒會(huì)使腸胃蠕動(dòng)減慢，而如果心情愉快的話，就可以避免不良的精神刺激影響腸胃健康。多吃一些具有通便效果的食物。調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，要注意飲食搭配，不要吃過多的肉類食物。如果便秘的問題嚴(yán)重的話，要及時(shí)的和醫(yī)生溝通治療的方法，請醫(yī)生科學(xué)的處理。