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        怎樣預(yù)防克羅恩病

        發(fā)布時(shí)間:2019-11-1864119次瀏覽

        想要預(yù)防克羅恩病這種不良癥狀,那么,首先要注意下,生活起居必須有規(guī)律;其次,要注意一下必須長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉,比如跑步等等;再者,需要注意不要吃那些生冷不潔的食物;最后,還要注意一下保持平和的心境。

        我們都知道,克羅恩病的危害性是非常巨大的,光是會(huì)誘發(fā)腹痛這種痛苦的不良癥狀發(fā)生,就已經(jīng)足夠讓患者感到無(wú)比的痛苦了。而且,倘若病情嚴(yán)重還會(huì)癌變,一定要做好預(yù)防工作。那么,克羅恩病如何預(yù)防?下面讓我們了解一下吧!
          1、生活起居要有規(guī)律
          克羅恩病多由于素體虛弱,感受外邪而發(fā)病,因此生活起居必須謹(jǐn)慎,要注意天氣變化,隨天氣變化增減衣被,陰雨天避免外出,以防外邪侵襲。同時(shí)要有嚴(yán)格的作息制度,保證充足的睡眠和休息,以利于身體的健康。
          2、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
          各人的身體素質(zhì)不同,興趣、愛(ài)好也有差別,因此每個(gè)人可根據(jù)自己的情況選擇跑步、氣功、太極拳等項(xiàng)目進(jìn)行體育鍛煉,這樣可增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。常參加體育鍛煉還可促進(jìn)胃腸的正常蠕動(dòng),維持其正常功能。
          3、禁食生冷不潔食物
          《素問(wèn)·痹論篇》云:“飲食自倍,腸胃乃傷”。俗語(yǔ)說(shuō),病從口入。所以,平常的時(shí)候飲食要定時(shí)定量,切莫暴飲暴食,戒煙、酒等刺激性物品,不食生冷、不潔之品。急性起病時(shí)則視病情輕重采取禁食或進(jìn)流質(zhì)食物,進(jìn)入慢性期要吃容易消化的食物,禁忌肥甘厚味之品。
          4、保持平和的心境
          克羅恩病通常都是發(fā)生了脾胃功能失調(diào)而誘發(fā)的,情志失調(diào),暴怒傷肝,肝氣橫逆的出現(xiàn),容易誘發(fā)克羅恩病的發(fā)生,又或者導(dǎo)致克羅恩病的加重。因此,建議患者務(wù)必要注意保持情緒穩(wěn)定,使肝氣條達(dá)舒暢,以發(fā)揮正常的疏泄功能,保證脾胃的受納運(yùn)化功能正常運(yùn)行,使疾病不出現(xiàn)或縮短療程,促進(jìn)康復(fù)。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

        2021-12-30

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:00

        2021-05-24

        80004次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

        2021-05-24

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

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        2018-09-29

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