国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

  • <u id="eeaip"></u>
    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
      • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>
        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        科普文章

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        維C早上吃還是晚上吃好

        發(fā)布時間:2019-11-1878433次瀏覽

        維C通常是指維生素C,其可以早上吃,也可以晚上吃,通常不會對身體造成太大影響。具體分析如下:

        維生素C是一種水溶性維生素,廣泛存在于新鮮的蔬菜、水果中,如蘋果、檸檬、草莓、胡蘿卜、西紅柿等。其可以為人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì),從而提高免疫力。此外,其還可以從一定程度上促進(jìn)鐵吸收,還能提高抗氧化能力。維生素C可以選擇早上吃,也可以晚上吃,功效一般差不多,也不會對身體造成太大的影響。建議平時適量攝入維生素C,以免引起嘔吐、惡心、腹痛、腹瀉等多種胃腸道不適癥狀。

        如果食用維生素C后出現(xiàn)不適癥狀,建議及時到醫(yī)院就醫(yī),以免影響人體健康。

        相關(guān)推薦

        03:12
        一歲寶寶指甲上有白點是怎么回事
        一歲寶寶指甲有白點,可能是由于腸道疾病、營養(yǎng)不良或缺乏微量元素或由于指甲外傷,不小心寶寶的指甲有擠壓或碰撞等,也可以是先天正常的一個表現(xiàn)。指甲有白點屬于白甲范疇,白甲在臨床上有四種類型,點狀白甲、線狀白甲、部分白甲和全白甲。點狀白甲臨床最常見,可見于完全正常人。點狀白甲皮膚損害表現(xiàn)為1mm-3mm直徑白色斑點,單個或成群的發(fā)生于甲,多見于手指甲,腳趾甲較罕見。有些白斑點,在向遠(yuǎn)端生長過程中變大。有些白斑點發(fā)生于甲半月的遠(yuǎn)端或甲遠(yuǎn)端,可能與甲床參與,將有核細(xì)胞摻入到甲板中有關(guān)。寶寶手指甲的點狀白甲比較常見,與甲的外傷原因有關(guān),隨著時間推移,小白點逐漸往上走,然后慢慢消失,患者無自覺癥狀。
        02:46
        嘴皮發(fā)白是什么原因
        嘴唇發(fā)白最常見的原因是貧血引起的。貧血分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類型的貧血,都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。一旦出現(xiàn)這類的情況,建議患者到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的血液系統(tǒng)的檢查和化驗。如果做了血常規(guī)的化驗,化驗結(jié)果顯示沒有貧血的情況發(fā)生,可能是由于患者膚色比較白或近期內(nèi)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況導(dǎo)致的,這種情況不用過分擔(dān)心,只需調(diào)整日常飲食,建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜,飲食上營養(yǎng)搭配。如果是貧血導(dǎo)致的,在飲食方面要多吃一些能夠補血,促進(jìn)血紅蛋白增高的藥物和食物。如果貧血嚴(yán)重,一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過口服藥物,口服鐵劑。
        如何有效的補充維生素C
        維生素C對于人的身體大有益處,而有效補充維生素C的方法也有很多,比如每天吃5個大棗以及注意生活細(xì)節(jié)等,還可以通過吃維生素C片等補品來補充。但一定要注意控制好量,過量補充維生素C則可能會導(dǎo)致人中毒。
        維c早上吃還是晚上吃好
        一般而言,維生素C這種物質(zhì),不管是早上吃,還是晚上吃,都是可以的。不過,最好還是選擇在吃完飯后30分鐘這個時候吃維生素C,從而可以保證人體能夠全面吸收維生素C,提高藥物的治療效果。不過,需要注意不要過量服用維生素C。
        維生素C治什么病
        維生素C是身體十分重要的一種營養(yǎng)物質(zhì),如果體內(nèi)缺乏維生素C,可導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生。臨床上常用維生素C治療壞血病、感冒、牙齦出血等等,它還可以促進(jìn)傷口的快速愈合,預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn),對人體有很大好處。
        維生素C片主要治療什么
        對于維生素c片,可能很多人都不會陌生的,很多人都會買維生素c片進(jìn)行食用,補充身體的一些成分,其實,維生素c片主要可以治療牙齦出血、提高身體免疫力、預(yù)防心血管疾病、淡化雀斑等作用。
        維生素c片的作用
        維生素c片這種藥物的作用非常的多,主要就是抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成、促進(jìn)鐵元素的吸收,另外還能夠起到非常好的美白作用,也可以促使體內(nèi)抗體形成,提高身體免疫力。