鼻子堵了怎么辦
鼻子堵、不通氣時(shí),可以對迎香穴、涌泉穴進(jìn)行按摩緩解;也可以用毛巾熱敷鼻子緩解;用生理鹽水洗鼻、蘿卜汁滴鼻也可以起到很好的效果;風(fēng)寒感冒引起鼻子不通氣時(shí),可以飲用生姜紅糖水、蔥頭姜片茶等緩解。
感冒、鼻炎都是比較常見的疾病,患有這兩種疾病時(shí),都會讓患者有鼻子不通氣、流鼻涕等不適癥狀。因?yàn)楸亲佣碌秒y受,呼吸不通暢,常常無法正常入睡,對正常的生活造成很嚴(yán)重的影響,需要采取措施緩解癥狀。那么,鼻子堵了怎么辦呢?
一、穴位按摩通氣
1、迎香穴
當(dāng)鼻子不通氣時(shí),可以對迎香穴進(jìn)行按摩。這個(gè)穴位在鼻翼的兩側(cè),一般按摩1~2分鐘后鼻塞癥狀就能解除。不過要注意在按摩時(shí)選擇側(cè)臥位,左側(cè)鼻孔堵塞時(shí)可以向右側(cè)臥,右側(cè)鼻孔堵塞時(shí)可以向左側(cè)臥,治療效果會更好一些。
2、涌泉穴
先把雙手搓熱,再搓腳心的涌泉穴,一直到這個(gè)穴位有發(fā)熱感覺為止,鼻子堵塞的癥狀就能緩解。
二、熱敷通氣
當(dāng)患有風(fēng)寒感冒時(shí),患者常常會因?yàn)楸丘つこ溲?、水腫導(dǎo)致鼻子不通氣。此時(shí)可以把熱毛巾覆蓋在口鼻上,鼻黏膜充血、水腫癥狀可以消退,鼻子不通氣的癥狀就能得到緩解。一般每天熱敷3~4次,每次熱敷15~20分鐘。
三、鹽水洗鼻通氣
因?yàn)辂}水有消炎殺菌的作用,當(dāng)病菌入侵鼻腔,導(dǎo)致鼻黏膜充血、水腫,引起鼻子不通氣時(shí),就可以用生理鹽水洗鼻,減少鼻腔中的病菌,促進(jìn)鼻部血液循環(huán),就能讓鼻粘膜充血、水腫的癥狀緩解,鼻塞癥狀也就能大大的減輕。
四、蘿卜汁滴鼻通氣
把蘿卜榨汁后,用蘿卜汁滴鼻,可以有效的緩解因?yàn)楦忻耙鸬谋亲硬煌狻㈩^痛等癥狀。
五、食療通氣
1、生姜紅糖水
如果是風(fēng)寒感冒引起的鼻子不通氣,可以把生姜絲和紅糖一起放入鍋中,加水煮沸,趁熱飲用,再蓋上被子發(fā)發(fā)汗,可以解表散寒,有助于緩解鼻塞癥狀。
2、蔥頭姜片茶
把蔥頭、生姜切片,和紅糖一起放到砂鍋中,加水煎煮10分鐘,趁熱飲用,能起到發(fā)汗解表的作用,對于風(fēng)寒感冒引起的鼻塞癥狀一定的緩解作用。
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