牙齦炎注意事項(xiàng)有哪些
牙齦炎的注意保持牙齒的清潔,做到早晚刷牙;飲食要均衡,不挑食、厭食;多吃蔬菜,容易導(dǎo)致上火的食物少吃;保證充足的睡眠,保證每天排便。長期便秘容易導(dǎo)致毒素?zé)o法排出體外,胃火就容易上攻到咽喉、到牙齦,導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。
牙齦炎是指牙齒組織在致病因素的作用下而發(fā)生的急、慢性炎癥。一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象,牙齦發(fā)炎就容易出現(xiàn)疼痛的感覺,也會(huì)導(dǎo)致影響進(jìn)食,造成對(duì)身體的嚴(yán)重影響。因此在出現(xiàn)以后,不僅要及時(shí)治療,還需要做好防護(hù)。那么,牙齦炎注意事項(xiàng)有哪些?
牙齦炎的護(hù)理,當(dāng)然必不可少的一項(xiàng)就是飲食上的護(hù)理了,因?yàn)槊刻煳覀兌紩?huì)吃很多東西,這些東西對(duì)牙齦有好的影響還是壞的影響,時(shí)間一長就能體現(xiàn)出來。對(duì)牙齦有不好影響的主要就是哪些辛辣生冷的有刺激性的食物了,這些食物在治療牙齦炎的期間和治好牙齦炎之后,都是應(yīng)該要少吃的。
對(duì)牙齦炎的護(hù)理就是注意口腔的衛(wèi)生了。以前沒有刷牙漱口習(xí)慣的牙齦炎患者,無論如何都應(yīng)該要養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。需要注意的是刷牙也是要講究正確的方法的,橫著豎著都要多刷幾次,每個(gè)部分都要多刷幾下,而且早上起床后和晚上睡覺前這兩次的刷牙都是必不可少的。通過刷牙和漱口,我們可以減少很多會(huì)傷害牙齒的食物殘?jiān)蛘呒?xì)菌留在嘴里,這對(duì)牙齦炎的治療和預(yù)防,都是至關(guān)重要的。
養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣,吃飯的時(shí)候切忌狼吞虎咽,一定要細(xì)嚼慢咽,這樣不僅可以防止消化不良的發(fā)生,也可以把牙周組織鍛煉的更加健康,這對(duì)牙齦炎的治療和防止它的反復(fù)發(fā)作是很有幫助的。
對(duì)牙齦炎的護(hù)理,就是給牙齒和牙齦做按摩了。給牙齒做按摩的具體方法是每天早晚都用指甲敲打十次左右,而給牙齦做按摩的具體方法就是用食指在牙齦的每一個(gè)部位旋轉(zhuǎn)按摩幾下。這些按摩雖然做起來很簡(jiǎn)單,但它們對(duì)牙齦炎治療的作用卻是非常大的。
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