女性腳后跟疼痛的原因
發(fā)布時間：2019-11-2159271次瀏覽
當(dāng)代很多女性有腳后跟疼痛的情況，主要是由于長期行走和站立。而且現(xiàn)在很多女性喜歡穿高跟鞋，穿高跟鞋大量走動很容易導(dǎo)致腳后跟疼痛。再就是足底筋膜炎的原因，因為長期走路或者做跑步、跳躍的運動導(dǎo)致的。女性出現(xiàn)腳后跟疼痛可以每天睡覺之前使用溫水泡腳會有所緩解，平時應(yīng)該少穿高跟鞋。
有一些女性出現(xiàn)腳后跟痛的情況，導(dǎo)致不能長時間的站立，嚴(yán)重影響著生活與工作。想要盡早改善腳后跟痛的情況，需要先要找到原因，然后才能對癥采取醫(yī)治措施，最終解決腳后跟痛。那么，下面來看看女性腳后跟疼痛的原因有哪些？
一、女性腳后跟疼痛的原因
造成女性腳后跟疼痛的原因可能是跟腱炎、足底筋膜炎等等。
1、跟腱炎
原因可能是經(jīng)常穿高跟鞋導(dǎo)致的。如果患有長期跑步或者跳躍的運動，也可能會導(dǎo)致跟腱和跟骨結(jié)節(jié)連接處的部位出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)生牽拉從而導(dǎo)致局部慢性、無菌性炎癥。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎也是長期走路或者做跑步、跳躍的運動，足底筋膜與足底跟骨結(jié)節(jié)的地方經(jīng)常牽拉而導(dǎo)致。如果是足底筋膜炎有一種比較特別的癥狀，早上起床或者坐久了下地的時候，足底會出現(xiàn)疼痛比較厲害，但走路幾分鐘之后疼痛就會慢慢緩解。如果要確診，一般經(jīng)過?？频尼t(yī)生做局部的體格檢查，通常能夠確診。
3、外傷
外傷會導(dǎo)致腳后跟的疼痛，常常見于高處的墜落傷會導(dǎo)致跟骨的骨折，需要積極的完善檢查，具有手術(shù)指征的話進(jìn)行手術(shù)。如果沒有受到外傷大部分情況下有可能是跟骨骨刺形成。就是由于長時間的劇烈運動會導(dǎo)致跟骨骨刺激周圍的軟組織，導(dǎo)致局部的軟組織充血水腫形成無菌性的炎癥。
二、女性腳后跟疼痛如何緩解
建議患者換平底鞋，每天睡覺之前使用溫水泡腳，每次泡30分鐘左右。還可能是由于腳后跟的骨質(zhì)增生引起疼痛，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的拍片檢查。如果不是特別嚴(yán)重，可以進(jìn)行保守治療，比如中醫(yī)的針灸、艾灸等治療。還有可能是腳后跟的脂肪墊炎，也可以引起腳后跟疼痛，出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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跟腱炎怎么治療
跟腱炎可以通過藥物保守治療聯(lián)合物理調(diào)理。腱炎可以選擇消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，也可以通過非甾體解熱鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行治療，在服用以后對于炎癥的吸收能夠起到促進(jìn)作用，并且可以緩解腫脹的癥狀，也有助于疼痛癥狀的減輕，具體的用量和用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，要根據(jù)個人體質(zhì)以及病情的輕重程度決定。疾病在藥物治療期間也可以聯(lián)合物理調(diào)理，可以對局部進(jìn)行熱敷或者針灸，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于抗病能力的增強，可以緩解局部出現(xiàn)的酸痛癥狀，同時要做好局部的護(hù)理工作，避免出現(xiàn)著涼，要根據(jù)溫度的變化適當(dāng)添加衣物，因為著涼以后通常會引起疼痛的癥狀加重，會影響到正常的病情恢復(fù)。
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跟腱炎的癥狀包括什么
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腳踝跟腱疼是怎么回事
腳踝跟腱疼大部分是因為外傷或者日常勞損引起的。第一，外傷原因，尤其在跟腱受外傷以后治療不徹底，后期就會出現(xiàn)跟腱水腫，導(dǎo)致跟腱部位有無菌性炎癥出現(xiàn)，從而引起疼痛。第二，日常勞損，由于跟腱部位長時間受力牽拉以后，就會導(dǎo)致跟腱痙攣，水腫產(chǎn)生無菌性炎癥刺激，引起跟腱疼痛的癥狀。第三，由于跟腱退變引起局部疼痛，多發(fā)生于中老年患者。第四，由于身體結(jié)構(gòu)上的缺陷引起的跟腱疼痛，比如過度肥胖、扁平足及先天跟腱短或者足外翻等。
腿腫腳腫怎么消腫最快
如果病人出現(xiàn)了腿腫，腳腫的情況，首先要查明原因是什么導(dǎo)致的。如果是外傷引起的，首先要避免腿部，足部屈伸和受力活動，以免導(dǎo)致腫脹的加重，并且臥床休息時一定要墊高患肢，以利于靜脈回流，促進(jìn)腫脹的消退，并且損傷24小時內(nèi)冷敷，避免腫脹加重和緩解疼痛，損傷24小時以后，可以配合熱敷及活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來加強水腫吸收、消退。如果沒有外傷而出現(xiàn)了腿腫，腳腫的情況，這種情況多見于心肺、腎臟，及下肢靜脈回流不暢引起的，而這種情況就需要查明病因，并且針對病因治療，腿腫腳腫的情況才能夠恢復(fù)，并且這種情況平時一定多注意保暖，避免受涼，多休息，臨時可以用點脫水藥物治療，來促進(jìn)腿腫及腳腫的恢復(fù)。
什么是跟腱炎
所謂的跟腱炎主要是跟腱部位受到長期反復(fù)的受力牽拉，以及外傷以后治療不徹底，從而引發(fā)了腱鞘部位出現(xiàn)炎性水腫，就會在局部產(chǎn)生無菌性炎癥。就會導(dǎo)致跟腱部位有明顯的疼痛和壓痛，特別是在蹲起、跑跳以及上下樓梯活動時，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)跟腱炎以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免跟腱部位過度的受力活動，特別是蹲起、跑跳的活動一定少做。并且疼痛明顯時可以多行跟腱部位的熱敷，熱敷后涂抹扶他林，以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀，必要時可以在跟腱明顯的痛點部位，局部封閉注射糖皮質(zhì)激素的藥物，來對抗跟腱部位的無菌性炎癥，從而緩解腱鞘部位疼痛的癥狀。
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跟腱炎的癥狀
跟腱炎會出現(xiàn)疼痛的癥狀，少數(shù)患者會有發(fā)僵，活動后好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重、急性的跟腱炎局部會出現(xiàn)皮膚發(fā)熱，發(fā)紅等癥狀。跟腱炎大多數(shù)都是勞損造成。分為跟腱周圍炎和跟腱指點炎，跟腱周圍炎就是跟腱和周圍的腱鞘反復(fù)摩擦而產(chǎn)生的炎癥，表現(xiàn)是跟腱周圍有壓痛、腫脹。跟腱指點炎就是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反復(fù)的牽拉肌腱、腱骨交界的地方，就會產(chǎn)生炎癥、疼痛。也是一種無菌性的炎癥，表現(xiàn)跟腱在跟骨的附著點位置出現(xiàn)疼痛，運動、受力時疼痛會加重，跟腱指點會腫脹。
跟腱炎有哪些癥狀
跟腱炎癥狀較多，主要表現(xiàn)在腱周圍有壓痛、腫脹、腱指點疼痛、發(fā)僵、皮膚發(fā)熱等。跟腱炎是臨床上經(jīng)?？吹降募膊。蠖鄶?shù)是勞損造成，分為跟腱周圍炎和跟腱指點炎。跟腱周圍炎是跟腱和周圍的腱鞘反復(fù)發(fā)生摩擦而產(chǎn)生的炎癥，表現(xiàn)是跟腱周圍有壓痛、甚至腫脹。跟腱指點炎是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反復(fù)的牽拉肌腱、腱骨交界的地方，就會產(chǎn)生炎癥、疼痛，也是無菌性炎癥，表現(xiàn)是跟腱在跟骨的附著點位置出現(xiàn)疼痛。當(dāng)做被動的、被伸踝關(guān)節(jié)時，牽拉跟腱可能會誘發(fā)跟腱和跟腱指點的疼痛，而且跟腱指點會腫脹、一摁有疼痛。跟腱指點炎的表現(xiàn)主要是腫脹和疼痛，在運動時、在跑步時、在跟腱受力時，疼痛可能有加重。少數(shù)人還會伴有發(fā)僵，是一個姿勢呆久了，活動時，跟腱和跟腱指點的周圍覺得很僵、不舒服、有點疼，活動活動才能活動開，這也是跟腱炎的表現(xiàn)。嚴(yán)重的跟腱炎、急性的跟腱炎局部還會出現(xiàn)皮膚發(fā)熱，甚至輕輕的發(fā)紅，需跟感染性的炎癥相進(jìn)行鑒別。
