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更年期的女性出現(xiàn)陰道干澀的原因會(huì)有很多，與心理因素、器質(zhì)性疾病或者是藥物都是有關(guān)的。單純的選用潤(rùn)滑劑，只能達(dá)到治標(biāo)不治本的效果，這種情況最好選用雌激素，會(huì)使黏膜恢復(fù)到正常的狀態(tài)。更年期和絕經(jīng)期的婦女選擇雌激素，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。

歲月不饒人，每個(gè)人都會(huì)有老去的一天，對(duì)于愛(ài)美的女性而言無(wú)疑是個(gè)打擊，一般到了為五十歲，女性都會(huì)迎來(lái)一個(gè)絕經(jīng)期，更年期的到來(lái)會(huì)讓女性的身體發(fā)熱，面色潮紅，雌激素下降，卵巢功能衰退，以至于性生活的時(shí)候陰道十分干澀，難以進(jìn)行。那么更年期性生活時(shí)干澀怎么辦？
　　更年期到來(lái)的最主要表現(xiàn)就是卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)的雌激素和孕激素分泌的越來(lái)越少，難以維持女性的青春面貌，還會(huì)讓人感到面色潮紅、發(fā)熱、脾氣變得暴躁起來(lái)，許多女性在更年期后進(jìn)行性生活的時(shí)候往往會(huì)感到心有余而力不足，陰道干澀，性交困難。
　　女性出現(xiàn)陰道干澀的原因很多，與心理因素、器質(zhì)性疾病或藥物有關(guān)。單純選用潤(rùn)滑劑，只能達(dá)到治標(biāo)不治本的效果。這時(shí)最好用雌激素，使黏膜恢復(fù)到正常狀態(tài)。更年期和絕經(jīng)期婦女則應(yīng)首選雌激素。當(dāng)然也可以通過(guò)中藥飲食的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
　　銀耳麥門(mén)冬甜湯。材料：麥門(mén)冬、銀耳、紅棗、枸杞、白糖等。先將洗干凈的銀耳放入水中浸泡幾個(gè)小時(shí)，枸杞浸泡兩小時(shí)左右，之后將所除了枸杞的其他材料放入鍋中，大火煮沸，之后改用小火熬制半小時(shí)，熄火后加入枸杞，讓其悶一會(huì)兒，加入白糖后即可食用了，多食用可以補(bǔ)充膠原蛋白，有助于滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)氣補(bǔ)血，可以促進(jìn)雌激素分泌。
　　枸杞百合粥。材料：百合、枸杞、雞蛋、大米。先將枸杞放入水中浸泡兩小時(shí)左右，之后將百合、枸杞和大米一同放入鍋中煮開(kāi)，之后改用小火煎煮半小時(shí)，打入兩顆雞蛋，再繼續(xù)燜煮二十分鐘，加入白糖后即可食用，這個(gè)食療方法可以防老抗衰、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神，可以避免陰道過(guò)于干澀。
　　到了更年期，陰道干澀也是非常正常的，所以男女雙方也沒(méi)必要太過(guò)慌張，這時(shí)候最好是減少同房的頻率，以免性交破壞陰道粘膜，影響身體健康，采取上述食療方法，慢慢地身體就能調(diào)理好。