嬰兒缺鈣吃什么
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2258495次瀏覽
嬰兒缺鈣需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，六個(gè)月以下的小嬰兒主要靠吃母乳或配方奶補(bǔ)充鈣元素。到了嬰兒六個(gè)月以后，可以喝一些牛奶，骨頭湯，含鈣橙汁進(jìn)行補(bǔ)鈣。另外還可以給嬰兒吃新鮮的果蔬，海產(chǎn)品，奶酪補(bǔ)充，要注意缺鈣嚴(yán)重時(shí)可以吃專業(yè)的鈣劑。
媽媽若發(fā)現(xiàn)嬰兒缺鋅缺鈣，除了可以通過補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的產(chǎn)品，來給嬰兒補(bǔ)充必要營養(yǎng)素之外，還可以通過食補(bǔ)的方式來補(bǔ)充。但是很多家長對于嬰兒吃什么可以補(bǔ)鈣并不明白，所以也很著急，想要全面的了解一下嬰兒缺鈣吃什么？
1.母乳或配方奶
嬰兒如果月齡太小，那么補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅最好的方法就是母乳喂養(yǎng)，如果母乳不足時(shí)可再逐漸改用配方奶喂養(yǎng)。母乳中含有非常豐富的鈣元素和鋅元素，尤其是初乳含鋅量高；同時(shí)母乳中的鈣和鋅吸收率高，可達(dá)62%。
2.牛奶
牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽也可以適當(dāng)喂食嬰兒一些牛奶。
3.骨頭湯
骨頭湯中含有豐富的營養(yǎng)，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生長。所以嬰兒補(bǔ)鈣可以多喝骨頭湯。
4.含鈣橙汁
橙子被稱為療疾佳果，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，橙汁所含的鈣相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量。
5.新鮮的果蔬
新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補(bǔ)鈣有所幫助。嬰兒補(bǔ)鈣，媽媽們可以為嬰兒準(zhǔn)備一些水果蔬菜汁。
6.海產(chǎn)品
多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品，可以有效的給嬰兒補(bǔ)鈣。（海產(chǎn)品給嬰兒應(yīng)注意防止嬰兒過敏）
7.奶酪
乳制品是飲食中鈣的最佳來源之一。奶酪是鈣含量最高的乳制品之一，很容易被吸收。
8.服用鈣補(bǔ)充劑
有些嬰兒缺鈣比較嚴(yán)重，依靠食物補(bǔ)充效果不好，需要補(bǔ)充專業(yè)的鈣劑。服用鈣劑時(shí)，注意鈣的吸收量不同，鈣的含量也不同。專家指出，應(yīng)選擇含鈣量高、價(jià)格較低的產(chǎn)品。雖然乳酸鈣含量不是很高，但吸收效果很好，是給寶寶補(bǔ)鈣的好選擇，補(bǔ)鈣的同時(shí)加上促鈣吸收的藥物。
相關(guān)推薦
手指上有豎紋的原因是什么
手指甲上有豎紋可能是營養(yǎng)不良、微量元素缺乏、生活作息不規(guī)律、患有某些疾病等引起的，但正常人指甲也可能有豎紋。指甲上有豎紋不必過于擔(dān)心，正常人指甲也會(huì)有豎紋，并且隨著年齡增大，豎紋可能還會(huì)增多。指甲有豎紋伴甲無光澤，可能與貧血、機(jī)體營養(yǎng)不良，缺乏鋅、鐵、鈣等元素等有關(guān)。生活作息不規(guī)律、長時(shí)間精神張、勞累過度、睡眠不足、營養(yǎng)缺乏等也可能使甲豎紋出現(xiàn)或加重。另外，外傷、甲真菌病、末梢循環(huán)不良、扁平苔蘚、毛囊角化病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病也可出現(xiàn)甲豎紋。如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲上出現(xiàn)了不明原因的豎紋并伴有其他不適，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因，以便及時(shí)治療。
03:25
肛門長了個(gè)水泡怎么回事
肛門長了個(gè)水泡臨床上多考慮為肛門周圍的痔瘡。痔瘡的臨床癥狀主要是由于肛門周圍發(fā)生的靜脈曲張，在肛門周圍形成了血栓，以及靜脈性的血團(tuán)，尤其是一些炎癥性的外痔，發(fā)生水腫以及感染的情況之后會(huì)在肛門周圍形成紅腫狀的水泡性的損害。其次是發(fā)生在肛門周圍的生殖器皰疹，生殖器皰疹常常是由于單純皰疹病毒2型感染引起的，發(fā)生在外陰以及肛門周圍的水泡性皮膚損害，皮膚損害表現(xiàn)為疼痛、刺癢，以及腹股溝淋巴結(jié)腫大和壓痛。臨床上還應(yīng)考慮的是水泡型的濕疹，一般局限在肛門口、肛周皮膚的黏膜，表現(xiàn)為局部的紅色斑丘疹、丘皰疹，自覺瘙癢。
頭發(fā)變紅是什么原因
頭發(fā)發(fā)紅代表著體內(nèi)的微量元素會(huì)有些缺失，或者是由于貧血，或者是由于體內(nèi)的營養(yǎng)狀態(tài)不夠，往往是在減肥的人，或者是貧血的人，或者是有肝臟疾病的人，會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)的枯燥、毛糙，甚至頭發(fā)都有點(diǎn)焦，往往是身體的一個(gè)表現(xiàn)。當(dāng)然，如果最近去弄了頭發(fā)，染了顏色，或者是燙了頭發(fā)，有可能也會(huì)造成頭發(fā)的損傷，表現(xiàn)為頭發(fā)發(fā)紅。這時(shí)候頭發(fā)發(fā)紅以后，怎么進(jìn)行檢查，建議大家可以去查一下微量元素，微量元素一般來說，指血就可以。第二個(gè)可以抽血化驗(yàn)一下看看有沒有甲狀腺功能的異常，有沒有肝臟的異常，這時(shí)候表現(xiàn)為相應(yīng)的病變以后，進(jìn)行相應(yīng)的治療。再者，就要注意頭發(fā)發(fā)紅有時(shí)候會(huì)有個(gè)地域的問題，比如說到了一個(gè)特殊的地方，這個(gè)地方缺少了某些物質(zhì)，比如說鐵、銅或者錫這些元素，也會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)的異常的表現(xiàn)。再者，要注意頭發(fā)發(fā)紅是否有局部的異常，比如說局部頭發(fā)有濕疹，或者是脂溢性皮炎，或者是相應(yīng)的其他的一些問題的時(shí)候，頭發(fā)的營養(yǎng)狀態(tài)不好，而表現(xiàn)就是在局部出現(xiàn)了問題，這時(shí)候治療相應(yīng)的疾病，也會(huì)讓局部頭發(fā)長得很好。當(dāng)然，頭發(fā)發(fā)紅有的時(shí)候，比如說這個(gè)孩子生下來，就是先天的頭發(fā)就表現(xiàn)為比較紅，這時(shí)候是跟頭發(fā)自身的情況是有關(guān)系。比如大部分中國人，都是長的、黑的頭發(fā)，頭發(fā)是比較直的，但是有一些先天的，它的毛囊是一個(gè)橢圓形的，表現(xiàn)為卷發(fā)，顏色相對就比較淡，這種就是跟遺傳相關(guān)。
03:07
頭發(fā)變紅是怎么回事
頭發(fā)發(fā)紅的原因：一、體內(nèi)的微量元素有缺失，或由于貧血，或由于體內(nèi)的營養(yǎng)狀態(tài)不夠。二、頭發(fā)染了顏色，或燙了頭發(fā)，造成頭發(fā)的損傷，表現(xiàn)為頭發(fā)發(fā)紅。三、地域的問題，比如到了一個(gè)特殊的地方，該地方缺少某些物質(zhì)，比如說鐵、銅或錫這些元素。四、局部的異常，比如局部頭發(fā)有濕疹，或脂溢性皮炎，或相應(yīng)的其他的一些問題時(shí)，導(dǎo)致頭發(fā)的營養(yǎng)狀態(tài)不好。五、遺傳，先天的頭發(fā)表現(xiàn)為比較紅，此時(shí)與頭發(fā)自身的情況有關(guān)。
03:11
小孩掉指甲蓋是怎么回事
小孩掉指甲蓋最常見的是外力的因素，所以指甲很有可能由于過力的用力導(dǎo)致指甲和下面甲床的剝離。第二個(gè)情況就是有一些小孩會(huì)撕扯指甲，造成了指甲蓋和皮下組織鈍性的分離，也會(huì)造成指甲蓋的剝落。如果孩子反復(fù)、無緣無故的出現(xiàn)指甲蓋的脫落，要注意孩子的指甲，注意孩子牙齒的生長情況。再者，要注意孩子可以進(jìn)行系統(tǒng)的檢查是否有貧血甚至其它的疾病。當(dāng)?shù)袅酥讣咨w以后要用碘伏局部消毒，局部要用紗布包裹起來稍微厚一點(diǎn)。如果第四指、第五指指甲要脫落，建議到醫(yī)院去檢查。
晚上睡覺腳會(huì)抽筋什么原因
一般晚上睡覺腳會(huì)抽筋這種情況，往往都是因?yàn)槿扁}所表現(xiàn)的，這種情況在老年人中居多，老年人的鈣流失相對來說比較多，尤其絕經(jīng)后的女同志50歲以后，鈣流失明顯增加、雌激素下降，這樣就會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺的時(shí)候，腿就會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。也不是說只要晚上睡覺腳會(huì)抽筋就是缺鈣的表現(xiàn)，有些情況也不能一概而論，有些腳會(huì)抽筋的也會(huì)是因?yàn)榫植康膯栴}，或腳背部、腳掌部有肌筋膜炎了，或者是腳背部有什么腱鞘炎，也會(huì)有時(shí)候會(huì)引起腳部的不適、抽筋的感覺。還有就是腰椎的問題，腰椎本身有腰椎間盤突出癥，還有腰椎管狹窄癥，也會(huì)壓迫神經(jīng)、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)一個(gè)腳部抽筋的問題。因此，晚上睡覺腳會(huì)抽筋也是因具體情況具體分析，因人而異，不是每個(gè)人都是因?yàn)槿扁}引起來的。缺鈣是導(dǎo)致睡覺腳抽筋的一個(gè)主要原因，但是也不能一概而論。如果腳抽筋通過補(bǔ)鈣，病人的鈣含量已經(jīng)很高了，但是還抽筋，這種情況就不能考慮鈣的問題了。因此，這時(shí)候要查一查還有沒有其他的神經(jīng)壓迫癥狀，或者局部的一個(gè)肌腱炎，或者腱鞘炎，腰椎有沒有椎管狹窄癥、腰突癥，這些把它進(jìn)行一個(gè)全面詳細(xì)的檢查，經(jīng)過詳細(xì)的檢查以后，才能判斷一下這個(gè)腳抽筋到底是什么原因引起來的。因此，晚上睡覺腳抽筋，還是要給與特別的重視。
02:52
手指頭脫皮是缺乏什么
手部脫皮是皮膚科的常見問題，常見的原因如下：一、營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，如機(jī)體缺乏維生素A和B族維生素。二、接觸性皮炎，表現(xiàn)為手部瘙癢的同時(shí)，伴有紅色的丘疹，部分表皮可以脫落。三、手癬，癬菌感染導(dǎo)致的手癬，臨床表現(xiàn)為皮膚開裂、角化等。四、季節(jié)性的脫皮，常于季節(jié)交替時(shí)發(fā)作。
1歲寶寶頭發(fā)少補(bǔ)什么
1歲寶寶頭發(fā)少不一定是營養(yǎng)缺乏，不建議盲目的補(bǔ)充營養(yǎng)。寶寶剛出生的時(shí)候，頭發(fā)一般有三種模式，濃密、稀疏，有的甚至沒有頭發(fā)，遺傳傾向很明顯，頭發(fā)的稀疏、顏色、曲直與父母遺傳有很大關(guān)系，并不是缺乏什么營養(yǎng)素。一般兩到三歲之后，隨著毛囊發(fā)育，毛發(fā)才會(huì)均衡，毛發(fā)生長周期才會(huì)接近成年人，所以1歲寶寶頭發(fā)稀少，很有可能是正常現(xiàn)象。如果孩子飲食不均衡，有嚴(yán)重的挑食、偏食，同時(shí)伴有頭發(fā)枯黃、稀少，還考慮營養(yǎng)缺乏，那時(shí)候才可以有針對性的補(bǔ)充某些營養(yǎng)素，比如鋅、鐵等。
寶寶后腦勺出汗怎么回事
寶寶后腦勺出汗可能是身體里面缺乏維生素D或者是缺乏鈣所引起的佝僂病，寶寶出現(xiàn)這種情況，不僅后腦勺有出汗的問題，同時(shí)可能伴隨著有枕禿和方顱的問題，晚上睡覺的時(shí)候會(huì)頻繁的驚醒、哭鬧。有的寶寶后腦勺老是出汗，可能就是房間里面的溫度太高了，這都屬于正常的生理現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)下房間里面的溫度，這樣寶寶就會(huì)減少出汗的問題。家長有時(shí)間的時(shí)候可以帶寶寶去醫(yī)院做微量元素的檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果再做具體補(bǔ)充，也可以帶寶寶多參加些戶外的活動(dòng)，曬曬太陽能夠補(bǔ)鈣。
01:57
寶寶查微量元素需要空腹嗎
寶寶查微量元素一般不需要空腹。如果非常準(zhǔn)確的來評估微量元素是需要精密的儀器，精密的測量才能夠測量準(zhǔn)確。而現(xiàn)在大多數(shù)通過末梢血，甚至有的地方抽靜脈血，把微量元素十分鐘二十分鐘就查出來了，這種都是非常不準(zhǔn)確的，因此我們都不主張?jiān)谂R床上通過這種手段來評估微量元素。而真正的如果高度懷疑孩子微量元素缺乏，必須找專業(yè)的測量機(jī)構(gòu)來進(jìn)行測量，基因這種測量手段是非常高級而且時(shí)間是比較長的。所以微量元素的測量不需要空腹。
寶寶頭上冒汗怎么回事
寶寶頭上冒汗是一種正常的現(xiàn)象，它是一種生理的正常反應(yīng)，平時(shí)可以為寶寶多喝一些水，另外就是要經(jīng)常為寶寶擦洗身，很多小寶寶在感冒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些前期的變化，這種癥狀會(huì)出現(xiàn)頭上冒汗的情況。后一個(gè)原因就是缺乏該元素所導(dǎo)致的。
孩子晚上睡覺頭出汗怎么回事
孩子晚上睡覺頭出汗主要有兩方面的原因所致。一方面屬于生理性的原因，一般是由于孩子睡前活動(dòng)量過大，或者是睡前食用牛奶或者是巧克力等高熱量的食物所致；另一方面則屬于病理性的原因，通常是由于缺鈣或者是感染肺結(jié)核引起的癥狀表現(xiàn)。如果屬于生理性的原因，不需要特殊的治療。如果屬于病理性的原因，需要根據(jù)相應(yīng)的檢查結(jié)果做到對癥治療。
孩子注意力不集中缺什么微量元素
一般而言，孩子出現(xiàn)了注意力不集中的情況，倘若都是因?yàn)楹⒆映霈F(xiàn)了體內(nèi)缺鐵元素有關(guān)系，這種微量元素對于患者的身體健康很重要。一旦缺乏了，不但會(huì)導(dǎo)致患兒難以集中精神，而且還會(huì)導(dǎo)致患兒誘發(fā)一些其他諸如貧血等等疾病的發(fā)生。
孩子不好好吃飯是什么原因
孩子不好好吃飯的原因，首先有可能是游戲誒家長強(qiáng)行給孩子喂飯所引起的，這種強(qiáng)制性的行為，會(huì)導(dǎo)致孩子反感；其次，有可能是孩子體內(nèi)缺乏鋅元素所誘發(fā)的，影響了孩子的食欲；最后，還有可能是由于孩子吃得太多以及不愛運(yùn)動(dòng)引起的。
