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奶水不足可以通過(guò)刺激乳房泌乳、進(jìn)行催乳治療等方法增加乳汁的分泌，必要時(shí)可采用混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的方式。母乳是嬰兒出生數(shù)月內(nèi)天然的最好食物，母乳喂養(yǎng)是全球范圍內(nèi)提倡的嬰兒健康飲食的重要方式。一般建議6個(gè)月以內(nèi)嬰兒最好接受母乳喂養(yǎng)。如果出現(xiàn)乳汁不足，可以通過(guò)以下方法進(jìn)行調(diào)理。按時(shí)刺激乳房：饑餓的乳兒每隔3～4小時(shí)猛力吸吮一次，是最適宜的刺激，促使乳房泌乳。在哺乳初期母乳常感不足，此時(shí)更應(yīng)勤喂多吮，可使奶量增多。吸出乳汁越多、乳房越空，下次分泌乳量也越多。若每次哺乳，嬰兒吸不盡，可用手將剩余乳汁擠出，最好用吸乳器將乳汁吸盡，是刺激乳房泌乳的好方法。試用催乳方法：中藥催奶有一定效果，常用生黃芪、當(dāng)歸、西川芎、王不留行等。在采用中藥催乳時(shí)，應(yīng)當(dāng)增加乳母營(yíng)養(yǎng)，也可同時(shí)進(jìn)食催奶食品如鯽魚湯、豬蹄湯、黃豆湯等。通過(guò)專業(yè)的催乳師進(jìn)行局部按摩也可促進(jìn)乳汁的分泌。各種原因引起母乳不足或乳母因故不能按時(shí)給嬰兒哺乳時(shí)，只能采用牛、羊奶等乳制品或代乳品代替母乳進(jìn)行喂養(yǎng)。

有一些孕婦太緊張了。他有的時(shí)候來(lái)做產(chǎn)檢的時(shí)候，因?yàn)橐徊樵型晕⒂悬c(diǎn)低，我們的確是會(huì)，尤其是我經(jīng)常就會(huì)給他補(bǔ)充一下黃體酮，因?yàn)樗?，畢竟孕酮是咱們懷孕三個(gè)月之內(nèi)胚胎的營(yíng)養(yǎng)素，你這種營(yíng)養(yǎng)不夠的話，胚胎肯定有的時(shí)候就長(zhǎng)得不好，所以你孕酮低，我給你補(bǔ)充點(diǎn)黃體酮沒(méi)有錯(cuò)誤。但反過(guò)來(lái)講，有的人就非常非得要問(wèn)，說(shuō)大夫我孕酮低，我吃什么好，實(shí)際上孕酮低常常就是黃體功能不足，卵巢黃體功能不足，那跟什么有關(guān)系？其實(shí)我反過(guò)來(lái)我就講，我說(shuō)你吃什么都行，你想吃什么吃什么，但是過(guò)于油膩的，過(guò)于辣的，過(guò)于涼的這種刺激性食物，尤其早孕期還有要少吃的蔬菜水果，多吃一些容易消化的食物，多吃一些。你如果孕酮低你一定要注意休息，尤其是晚上。注意早睡，別太熬夜，因?yàn)榘疽箤?shí)際上對(duì)卵巢功能是有影響的，是挺傷害卵巢功能的。你盡量的不要不去熬夜，平時(shí)吃一些容易消化的像大豆豆?jié){，這其實(shí)都含有雌激素的，雖然它不是孕激素，但反過(guò)來(lái)他對(duì)胚胎也是有好處的。所以孕酮低，咱們吃什么？沒(méi)有特殊要求。多吃一些蔬菜，多吃一些水果，多吃一些軟的容易消化的食物就夠了。

乳房脹痛就是部分患者在平時(shí)忽然覺(jué)得乳房特別脹，有的還特別痛，比如穿衣服時(shí)衣服一蹭就疼得特別厲害，所以經(jīng)常會(huì)哈著腰走路。其實(shí)，有些疼痛可能跟月經(jīng)有關(guān)系，比如月經(jīng)前乳房會(huì)開始脹，快來(lái)月經(jīng)時(shí)可能痛得比較厲害，但是月經(jīng)一過(guò)疼痛馬上就會(huì)慢慢緩解。還有部分患者乳房疼痛可能毫無(wú)規(guī)律，可能是今天疼，明天也疼等等。這部分患者的乳房脹痛很多是與情緒有關(guān)系，比如今天一生氣就會(huì)覺(jué)得特別疼或者家里出了個(gè)大事影響到心情也會(huì)引起疼痛。而等這些事件過(guò)去后，患者會(huì)覺(jué)得疼痛漸漸得以緩解，這其實(shí)就是患者當(dāng)時(shí)的心情造成了激素的一種失衡。還有一些疼痛可能伴隨著紅腫，這個(gè)可能是炎癥引起的疼痛。

做完人流以后，月經(jīng)的恢復(fù)基本上就是以最后一次人流的時(shí)間，就相當(dāng)于來(lái)月經(jīng)的時(shí)間來(lái)的。所以說(shuō)女性月經(jīng)周期比如說(shuō)28天，幾乎就是人流后28天，也就會(huì)來(lái)月經(jīng)，也就是一個(gè)月左右就會(huì)月經(jīng)如期來(lái)潮。有時(shí)候也可能出現(xiàn)遲遲不來(lái)的現(xiàn)象。因?yàn)槿肆饕院笥械呐钥赡芫袂榫w會(huì)有影響，也可能會(huì)使月經(jīng)推后，一般提前的還是比較少，基本上要不就按時(shí)來(lái)，要不就推后來(lái)。還有一個(gè)可能性，大家要警惕，老是遲遲不來(lái)，一個(gè)月以后出現(xiàn)肚子痛又沒(méi)血來(lái)的現(xiàn)象，可能人流后的并發(fā)癥，出現(xiàn)了宮頸的粘連，也就經(jīng)血排不出來(lái)，這種現(xiàn)象要及時(shí)到醫(yī)院去處理。一般來(lái)講人流后基本上一個(gè)月左右就會(huì)來(lái)月經(jīng)，人流術(shù)后盡量是避免不要有性生活。有時(shí)候有病人，如果有性生活，有可能還會(huì)引起人流以后接著再受孕，月經(jīng)就不容易來(lái)。所以性生活的恢復(fù)原則上是人流后來(lái)過(guò)一次月經(jīng)后才開始性生活。

一般的情況下，人流就相當(dāng)于子宮內(nèi)膜的一次剝脫，就像來(lái)了一次月經(jīng)。所以正常人的月經(jīng)周期是在24天到35天。人流過(guò)后，原來(lái)是一個(gè)月一次的月經(jīng)，比如30天來(lái)一次月經(jīng)，人流過(guò)以后應(yīng)該是在30天左右，就應(yīng)該來(lái)一次月經(jīng)。如果人流之后的月經(jīng)天數(shù)超過(guò)原來(lái)既往的月經(jīng)時(shí)間，比如30天來(lái)一次月經(jīng)，做完這一次人流過(guò)后，30天沒(méi)來(lái)，頂多再考慮一個(gè)禮拜的時(shí)間，往后推一周的時(shí)間。如果一周還不來(lái)月經(jīng)，患者就一定要到醫(yī)院來(lái)檢查原因。不來(lái)月經(jīng)的原因可能有很多種，只要是做完人流超過(guò)一個(gè)月沒(méi)有月經(jīng)，就是超過(guò)了以往正常的月經(jīng)周期時(shí)間一周，就應(yīng)該來(lái)醫(yī)院看病。