月經(jīng)不調(diào)怎么治好
如果女性月經(jīng)不調(diào)同時(shí)伴有痛經(jīng),那么多數(shù)都是由于子宮受涼引起的,可以在經(jīng)期到來一周前喝姜糖水給子宮發(fā)暖。氣滯血瘀性月經(jīng)不調(diào),這種情況可以在來月經(jīng)一周之前每天做半小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng),另外,還要每天晚上用熱水泡腳。可以通過吃中藥的方法進(jìn)行調(diào)理,但是中醫(yī)講究對(duì)癥施治,每個(gè)人的病情不一樣,必須中醫(yī)診脈后才能用藥。
對(duì)女性來說月經(jīng)正常很重要,如果月經(jīng)不正常,一定要盡快治療,會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的原因通常有很多,只有找到原因從根本是進(jìn)行治療才能讓月經(jīng)恢復(fù)正常,那么,今天就來帶大家了解一下,會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因和治療方法都有哪些?
子宮寒涼性月經(jīng)不調(diào)
如果女性月經(jīng)不調(diào)同時(shí)伴有痛經(jīng),多數(shù)都是由于子宮受涼引起的,可以在經(jīng)期來一周前喝姜糖水給子宮發(fā)暖,在月經(jīng)期間也可以用發(fā)熱暖宮貼來改善寒涼,如果由于寒涼來月經(jīng)量比較多,就需要找有經(jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)診脈后吃中藥進(jìn)行調(diào)理。
氣滯血瘀性月經(jīng)不調(diào)
現(xiàn)在很多年輕女性由于工作的關(guān)系經(jīng)常處于坐姿,不愛運(yùn)動(dòng)的狀態(tài),所以引起血液流通不暢,導(dǎo)致氣滯血瘀性月經(jīng)不調(diào),這種情況可以在來月經(jīng)一周之前每天做半小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng),這樣可以起到舒筋活血的作用,另外,還要每天晚上用熱水泡腳,泡腳不要使用藥物,保持水溫二十分鐘左右,這樣也可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
內(nèi)分泌失調(diào)性月經(jīng)不調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)性月經(jīng)不調(diào),會(huì)造成來月經(jīng)的時(shí)間不規(guī)律,來月經(jīng)量也不規(guī)律,這種情況需要改善內(nèi)分泌,首先要改善飲食,多吃水果蔬菜,但是要溫?zé)?,蔬菜盡量煮熟,不要吃油炸食品也不要吃肥肉,還要注意適當(dāng)鍛煉,并保障作息規(guī)律不熬夜,可以通過吃中藥的方法進(jìn)行調(diào)理,但是中醫(yī)講究對(duì)癥施治,每個(gè)人的病情不一樣,必須中醫(yī)診脈后才能用藥。
看了上面的介紹,相信大家都知道了到底月經(jīng)不調(diào)怎么治好,希望所有的女性都能在日常生活中做好自己的飲食調(diào)理,換季要做好保暖措施看,做到作息有規(guī)律,這樣才能讓自己的月經(jīng)正常,也可以讓自己有一個(gè)好的健康狀態(tài)。