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下午睡覺起來頭疼的原因非常多。首先最常見的就是緊張性頭疼，因?yàn)橄挛缢X一般建議午睡時(shí)間不能過長，一般腦力勞動者午睡時(shí)間在30分鐘，體力勞動者午睡時(shí)間在40分鐘，如果睡的時(shí)間過長就會引起頭痛、頭暈的現(xiàn)象，這是由于睡覺過多以后引起腦血管的變化所導(dǎo)致的。最常見的就是緊張性頭疼，是日常生活中最常見的頭痛類型，患者主要表現(xiàn)為全頭部，或者頭部一側(cè)的隱隱作痛、鈍痛，這種疼痛一般不影響患者的日常工作與生活，與情緒有關(guān)系。如果情緒不佳，壓力比較大，就引起頭痛的明顯的加重，這時(shí)候可以服用解熱鎮(zhèn)痛藥物，適當(dāng)緩解頭痛情況，同時(shí)改善不良生活方式，比如說睡眠時(shí)不要總趴著睡覺等，以便造成其他的情況。如果頭痛非常嚴(yán)重，伴有惡心、嘔吐，甚至伴有意識模糊，有可能就是腦血管疾病，尤其患者有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病病史。出現(xiàn)這種情況，有可能就是腦血管疾病，建議患者及時(shí)就診于神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行頭顱CT檢查，以便除外像蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血造成的劇烈頭痛。這是非?？膳碌募膊?，嚴(yán)重起來會影響患者的生命質(zhì)量。還有其他情況造成頭疼，比如像神經(jīng)性的頭痛、枕神經(jīng)痛或耳大神經(jīng)痛，在睡覺時(shí)可能有受涼、吹空調(diào)，或者是有涼風(fēng)，可能會造成神經(jīng)的受損，而出現(xiàn)劇烈的頭痛。這時(shí)候患者頭痛主要表現(xiàn)的是局部的像火燒、雷擊或者是閃電樣劇痛，但疼痛時(shí)間并不是很長，數(shù)秒鐘，但會反復(fù)發(fā)作。這種疼痛一般是神經(jīng)性的疼痛，這時(shí)候可以服用像卡馬西平、加巴噴丁以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，局部進(jìn)行保暖措施，疼痛自然就會有所緩解。如果說患者經(jīng)常會出現(xiàn)頭部的一側(cè)的劇烈頭痛，尤其是年輕女性，更要考慮可能是偏頭痛的存在，尤其有遺傳史的患者。這時(shí)候要注意根據(jù)患者頭痛類型，選擇像外點(diǎn)咖啡因或者鹽酸曲普坦、舒馬曲普坦相關(guān)藥物進(jìn)行處理。睡眠要保證但不能睡得太多，要有良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，這樣才能防止頭痛的誘發(fā)發(fā)生。

情緒一激動就出現(xiàn)頭疼的治療主要是藥物治療，如止痛藥物及鎮(zhèn)靜藥物。與情緒相關(guān)的頭疼，考慮為緊張型頭痛，與精神心理密切相關(guān)；當(dāng)情緒激動、緊張、焦慮、抑郁，甚至勞累時(shí)，癥狀會加重。藥物治療中止痛藥的選擇一般為非甾體類止痛藥，能夠迅速緩解頭疼癥狀；也可以選擇合適的肌松藥進(jìn)行治療。對于疼痛明顯嚴(yán)重的患者，還可以選擇鎮(zhèn)靜藥物，如苯二氮卓類等進(jìn)行緩解。當(dāng)急性發(fā)作時(shí)，保持心情穩(wěn)定愉悅，并結(jié)合手法按摩等也能有效緩解。但其最關(guān)鍵的措施主要是避免誘發(fā)因素，減少發(fā)作。

同房之后出現(xiàn)頭痛，是因?yàn)樵谛陨畹钠陂g精神過于亢奮，處于興奮的狀態(tài)，而血液循環(huán)的速度比較快，血管擴(kuò)張，腎上腺激素分泌旺盛，而前列腺素也會大量的分泌，而在性生活的過程中，機(jī)體需要大量的能量供應(yīng)，而消耗氧的能力增加，會出現(xiàn)大腦供氧不足，會誘發(fā)出現(xiàn)大腦缺血缺氧，引起反射性的收縮痙攣，就會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。這是一種很正常的生理現(xiàn)象，當(dāng)然出現(xiàn)此類現(xiàn)象，也不排除是存在有冠心病、腦血栓或者是頸椎疾病、腰椎間盤突出等疾病，在性生活發(fā)生過后也會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。

頭疼檢查不出來，但也不排除是由于患者經(jīng)常性的熬夜、過度焦慮，導(dǎo)致腦部血管痙攣引起的癥狀。但患者一旦出現(xiàn)腦部病變時(shí)進(jìn)行檢查就能夠檢查出來，如果出現(xiàn)疼痛沒有檢查出來，就代表著腦部結(jié)構(gòu)，沒有出現(xiàn)任何的異常病變，這無需特殊治療，在日常應(yīng)調(diào)整生活飲食習(xí)慣、不熬夜、不過度勞累，精神方面一定要學(xué)會調(diào)節(jié)。應(yīng)要多出去走一走呼吸新鮮空氣，同時(shí)也應(yīng)避免低頭玩手機(jī)，不做劇烈運(yùn)動，當(dāng)患者出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象時(shí)，可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，能夠很好的緩解頭痛的現(xiàn)象。

當(dāng)出現(xiàn)頭痛可按摩合谷穴、風(fēng)池穴、百會穴，在按摩過后癥狀就能得到緩解。百會穴是位于頭頂?shù)恼虚g按摩，百會穴能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對高血壓、動脈硬化引起的頭痛現(xiàn)象，能夠起到很好的緩解作用。風(fēng)池穴位于耳后方，按摩風(fēng)池穴能夠很好的舒筋止痛，對于頸椎疾病引起的頭暈、頭痛現(xiàn)象，有很好的緩解作用。按摩合谷穴能夠很好的治療頭面部的疾病。當(dāng)患者的頭痛癥狀比較明顯，反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性的檢查，能夠根據(jù)檢查的結(jié)果，明斷病因之后再做治療。