寶寶輕度貧血怎么辦
一歲寶寶出現(xiàn)輕度貧血一般是營養(yǎng)不足引起的,所以家長要調(diào)整孩子的飲食,多給孩子吃鐵含量高、營養(yǎng)豐富的食物,只要慢慢調(diào)理,寶寶貧血的癥狀可以得到有效改善,同時要提醒家長,不要隨意給孩子服用藥物,要服用最好咨詢醫(yī)生。
小孩子出現(xiàn)輕度貧血,有時候家長也會有點緊張和焦慮,不知道應(yīng)該要怎么樣保護寶寶的血液系統(tǒng)。大家可以先關(guān)注調(diào)整的方法,比如補充足夠的營養(yǎng),包括鐵元素等等。寶寶輕度貧血是容易出現(xiàn)的,必須要及早的補充。那么,寶寶輕度貧血怎么辦?
1、補充富含鐵的食物
要讓孩子從飲食中攝入足夠的鐵質(zhì),一歲寶寶一般都不吃母乳了,除了喝牛奶外,雞蛋、魚蝦、各種肉類、蔬菜、動物肝臟等食物都要均衡攝入,這些食物都是富含鐵的。此外,發(fā)酵食物中的鐵更容易被孩子吸收,因此,可以經(jīng)常制作面包、饅頭、蛋糕給寶寶吃。
2、寶寶飲食安排
要保證孩子的飲食營養(yǎng)豐富,從以牛奶為主的飲食過渡到以谷物為主的飲食。寶寶食品必須多樣化,適量攝入動物蛋白、豆類。每天要喝牛奶,專業(yè)可以確保蛋白質(zhì)供應(yīng)。
3、少吃多餐
寶寶的腸胃消化較弱,胃的容量很小,所以少量進食營養(yǎng)更加容易被吸收,一歲寶寶一天可以吃5餐,睡前喝一杯牛奶,這樣可以保證營養(yǎng)。
4、注意三餐的營養(yǎng)
貧血的寶寶早餐要有營養(yǎng),可以吃雞蛋粥、蔬菜肉糜粥、蔬菜面條,牛奶、面包等等;午餐要注意營養(yǎng)搭配,可以吃軟米飯、蒸肉餅、豬肝芝麻醬等。晚餐也要豐富,如豬肉餛飩、菠菜豬肝面條等。
5、健康的飲食習(xí)慣
一歲的寶寶已經(jīng)喜歡吃零食了,吃多了就會拒絕吃飯,這樣就影響了營養(yǎng)吸收,因此家長盡量不要給寶寶吃很多零食。
有些家長得知孩子貧血之后非常焦慮,總是想迅速幫助孩子改善貧血癥狀,并服用一些鐵補充劑。這里小編要提醒家長,除非醫(yī)生給了建議,否則不要隨意給孩子服用任何藥物。最好是通過飲食進行改善,一歲的寶寶還要每天吃奶粉,可以選擇含鐵量高的奶粉。
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