月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血
發(fā)布時間：2019-12-0361485次瀏覽
排毒排污血可以喝一些紅糖水、紅糖紅棗粥、紅糖姜棗茶、當(dāng)歸生姜紅棗茶等，都是可以改善的，建議月經(jīng)期間多休息，注意保暖，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，紅糖姜棗茶等，對身體好轉(zhuǎn)都是有幫助的，女性多休息，喝一些熱水也是可以改善經(jīng)期不適，有助于排毒排污血的。
每當(dāng)姨媽來串門的那幾天，女性朋友，都會變得虛弱、易怒；如果痛經(jīng)的問題，再來騷擾一下，情況就更不堪了，簡直是生不如死，這時，經(jīng)期如何調(diào)養(yǎng)就顯得尤為關(guān)鍵，做得好可以幫助身體快速地恢復(fù)，還可以擁有排毒排污血的功效。那么月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血？
1、紅糖水
經(jīng)期間喝紅糖水是很多女性的常見做法，《本草綱目》，有云，紅糖，具有“和脾緩肝、補(bǔ)血活血、通淤、排惡露”的功效，這在溫煦子宮、活絡(luò)血脈、排出污血方面都有良好的效果；做法也十分簡單，只要在沸水中加入適量紅糖，攪拌均勻，趁熱喝下即可。
2、紅糖紅棗粥
紅糖的功效上文已經(jīng)講過，紅棗，作為滋補(bǔ)妙品，含有多種維生素具備滋陰補(bǔ)血的效果，與紅糖一起熬粥，可謂是珠聯(lián)璧合，效果奇佳。不但做法簡單，而且口感香甜。做法如下：
首先要準(zhǔn)備大米、紅棗、紅糖，先將大米淘潔，紅棗切成小塊；然后，一同倒入鍋中，并添加，適量的清水；啟動開關(guān)，開始熬粥，等到米變得軟糯，開始散發(fā)香味的時候，加入紅糖攪拌均勻后就可以食用了。
3、紅糖姜棗茶
紅糖、紅棗的滋補(bǔ)功效無需贅述，生姜作為一種調(diào)味，口感辛辣，具有回陽通脈、溫經(jīng)止疼的功效，對經(jīng)期的女性再適合不過。
4、當(dāng)歸生姜紅棗茶
只要準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、生姜、紅棗、枸杞，先將當(dāng)歸，紅棗用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中，生姜洗凈后去皮，切片加入鍋中；然后大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮二十分鐘左右，再加入適合自己甜度的紅糖；等糖融化后加入枸杞子，最后稍煮兩分鐘。
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大姨媽不好，吃了黃體酮之后每個月來6天正常嗎
大姨媽一般指月經(jīng)。月經(jīng)不好，吃了黃體酮之后每個月來6天，一般是正常的，若身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。黃體酮屬于一種孕激素，一般可用于治療月經(jīng)失調(diào)、黃體功能不足、先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期綜合征等癥狀，使用黃體酮之后，通常能起到穩(wěn)定內(nèi)分泌、促進(jìn)乳房發(fā)育等功效，同時還有一定的保胎作用。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、異常等情況，可遵醫(yī)囑使用黃體酮，使用后可能會造成每個月來6天月經(jīng)的現(xiàn)象，而女性的月經(jīng)一般都會持續(xù)4天至6天，因此該現(xiàn)象一般是正常的。女性平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時間熬夜、吸煙，同時保持充足的睡眠時間，適當(dāng)食用清淡、營養(yǎng)、健康的食物，有助于身體健康。
月經(jīng)期能吃三金片嗎
女性來例假之時是可以吃三金片的，而沒有必要太多的擔(dān)心。其主要的作用就是抗炎之用，它還是中藥抗炎類型的藥物，因此對身體無明顯副作用，不會影響肌體別的系統(tǒng)出現(xiàn)功能性改變，因此在月經(jīng)期間是可以吃的。
月經(jīng)來了頭痛怎么辦
女性在月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)頭痛癥狀，這時需要根據(jù)頭痛的嚴(yán)重性，來決定具體的處理治療方法。如果每一次來月經(jīng)的時候，都會有頭痛癥狀，但是頭痛癥狀不是特別嚴(yán)重，那常常就可以考慮，在每次月經(jīng)來潮前找中醫(yī)面診，開行氣利尿止痛的中藥進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)檫@類女性是屬于水鈉潴留后導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，從而引起的頭痛癥狀，也是屬于經(jīng)前期綜合癥表現(xiàn)。但如果女性在月經(jīng)期頭痛癥狀特別明顯，那么這時還可以直接服用止痛藥來進(jìn)行緩解，比如常用的布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉，而且還可以進(jìn)行頭部的局部按摩，也具有緩解頭痛的效果。同時在月經(jīng)期間還要避免熬夜勞累，并盡量臥床休息，保證充足的睡眠，使頭痛輕快緩解。
什么是月經(jīng)紊亂
月經(jīng)紊亂就是沒有規(guī)律，量時多時少，周期長短不定，首先要行子宮附件的彩超檢查，排除器質(zhì)性病變，再就是要看患者的內(nèi)分泌的情況，要做一個性激素六項(xiàng)檢查，是在月經(jīng)來潮第二天到第四天之內(nèi)來進(jìn)行取血，然后進(jìn)行化驗(yàn)。根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果，可能反映的是促黃體生成素、促卵泡生成素、雌激素、孕激素、泌乳素及雄激素，若是雌激素孕激素降低，明卵巢功能早衰或卵巢功能下降，這樣的情況就出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。如果出現(xiàn)泌乳素升高，可以行腦垂體磁共振檢查，排除垂體微腺瘤，就是高泌乳素血癥出現(xiàn)月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，若患者肥胖、多毛、月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)，內(nèi)分泌六項(xiàng)中促黃體生成素與促卵泡生成素出現(xiàn)異常，則考慮多囊卵巢綜合征引起的月經(jīng)紊亂，如果患者年齡大概在50歲左右了，這種年齡往往就是要圍絕經(jīng)期的年齡，經(jīng)過檢查，女性六項(xiàng)激素，確實(shí)有促黃體生成素與促卵泡生成素出現(xiàn)些項(xiàng)目都升高了，雌激素及孕激素下降了，就給病人做個解釋，患者到了圍絕經(jīng)期，月經(jīng)紊亂是雌激素及孕激素減低引起的。
月經(jīng)期間吃什么好
女性的月經(jīng)是由于體內(nèi)卵巢，會周期性的分泌雌孕激素，而雌孕激素又會刺激子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增生分泌反應(yīng)，當(dāng)雌性激素下降撤退以后，子宮內(nèi)膜會失去激素的支持，從而出現(xiàn)自然脫落，導(dǎo)致月經(jīng)來潮表現(xiàn)。由于在月經(jīng)期會有盆腔和子宮的充血現(xiàn)象，所以通常在月經(jīng)來潮以后，會有下腹部的隱痛，以及腰部的酸痛不適表現(xiàn)，所以在月經(jīng)期間，可以吃的水果就是一些熱性水果，比如常見的哈密瓜、獼猴桃、西瓜以及榴蓮等，也可以吃蘋果、香蕉等水果，這是因?yàn)楹芏嗯栽谠陆?jīng)期間胃腸道蠕動會明顯減慢，所以這時就容易出現(xiàn)消化不良并有便秘現(xiàn)象，就需要多吃水果來促進(jìn)腸道的蠕動，以緩解便秘癥狀，而且在月經(jīng)期還需要飲食清淡，并注意腹部保暖，同時要禁止劇烈運(yùn)動和同房。
來月經(jīng)可以做愛嗎
來月經(jīng)期間是不可以做愛的，因?yàn)檫@段時間的免疫力和抵抗力都最低，很容易出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況，容易引起宮腔感染，也容易導(dǎo)致婦科疾病的產(chǎn)生，可能會引起巧克力囊腫，也有可能會引起子宮內(nèi)膜異位。
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月經(jīng)老不干凈怎么回事
月經(jīng)總是不干凈的原因是激素分泌紊亂和子宮內(nèi)膜異常。一、激素分泌紊亂。垂體通過分泌激素調(diào)節(jié)卵子發(fā)育形成卵泡，最后排卵。排卵后沒有受精，即孕激素、雌激素等激素水平降低，子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。排卵過程不正常，比如工作特別勞累，倒時差，睡眠不足，精神緊張，壓力大等情況都可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。二、子宮內(nèi)膜異常。如子宮內(nèi)膜息肉，各種類型的增生，癌前病變甚至癌變，以及剖宮產(chǎn)術(shù)后的傷口愈合不良，形成的憩室里存有月經(jīng)血，會導(dǎo)致淋漓不盡，月經(jīng)延長。
促排卵藥物有哪些
做媽媽是每個女人的權(quán)利，但是有許多的女性因?yàn)樽陨淼脑虿荒苷Ｅ怕褜?dǎo)致不孕，這時候就會采取一些方法促進(jìn)排卵。促進(jìn)排卵的藥物有克羅米芬、促性腺激素、人絨毛膜促性腺激素以及溴隱亭。
大姨媽期間怎么減肥
在大姨媽期間，如果大家找準(zhǔn)方法減肥的話，那么可以獲得很好的減肥效果，建議大家在月經(jīng)期間減肥的時候不要選擇劇烈的運(yùn)動方式，不然反而可能會導(dǎo)致適得其反的效果，大家可以選擇一些輕柔的塑形運(yùn)動，比如太極拳等等，像初級的形體操以及伸展運(yùn)動都能夠給大家?guī)聿诲e的瘦身效果，此外大家在月經(jīng)減肥期間還要注意調(diào)整自己的飲食。
月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理
在我們的日常生活中，月經(jīng)是每個女性朋友，都必須經(jīng)歷的事情。內(nèi)分泌失調(diào)引起月經(jīng)不調(diào)的情況有很多，月經(jīng)血塊就是常見的癥狀，月經(jīng)血塊通常是由于子宮內(nèi)膜脫離引起的出血，需要及時調(diào)整。如果有嚴(yán)重的病例，應(yīng)該去醫(yī)院檢查是因其他疾病引起，那么月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理呢？
哺乳期大姨媽不正常怎么做
我們都知道分娩以后，內(nèi)分泌它主要是下丘腦分泌一個催乳素它可以使乳汁分泌那么乳汁分泌的話它會影響到來月經(jīng)內(nèi)分泌的一些改變。比如說生殖生理軸的一些變化所以一般情況下是在哺乳期間是不來月經(jīng)的啊這種從中醫(yī)的角度來講我們說月經(jīng)和乳汁都是由氣血所化生的啊，氣血產(chǎn)生了變成在下變成了月經(jīng)往上的話就變成了乳汁所以都要消耗氣血。所以在這個哺乳期間呢它是氣血都變成了乳汁所以呢一般來講是不來月經(jīng)的但是也有一部分人是在這個哺乳期間她是可以來月經(jīng)的，那么這個也屬于正常范圍但是由于她這泌乳素分泌的比較多所以呢可以會影響到正常的月經(jīng)周期所以在哺乳期間月經(jīng)不正常也是允許的范圍。但是要看具體的情況比方說她老來不斷的出血這種出血性的月經(jīng)失調(diào)就需要治療如果說只是往后錯比方說我四五十天才來一次暫時可以不用管它。
女孩幾歲來例假合適
女孩子從幼年期到青春期的階段，性腺激素開始逐漸成熟，人生的第一次來月經(jīng)，稱為月經(jīng)的初潮。初潮的年齡一般是10歲到16歲。也有的孩子10歲之前就來月經(jīng)，但是她第二性征發(fā)育不錯。是可以進(jìn)行觀察的。如果太早，第二性征還沒有發(fā)育就來月經(jīng)，就屬于性早熟。
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經(jīng)期外陰瘙癢什么原因
月經(jīng)期視為出血期，這時候如果出現(xiàn)了外陰的瘙癢，當(dāng)然首先要注意是不是因?yàn)槲覀兪褂玫男l(wèi)生墊過厚或者由于局部捂的時間過長，局部的溫度升高導(dǎo)致了細(xì)菌的繁殖，出現(xiàn)了外陰的炎癥所導(dǎo)致瘙癢。還有一種可能是由于對衛(wèi)生巾過敏，也可以出現(xiàn)外陰的瘙癢，或者由于就是自身不太注意局部衛(wèi)生，導(dǎo)致一些感染等等，這樣也可以出現(xiàn)外陰的瘙癢。所以，在月經(jīng)期如果出現(xiàn)外陰瘙癢，首先要考慮更換衛(wèi)生巾的牌子，是不是因?yàn)檫^敏所致。另外，盡量要選擇純棉的、透氣性比較好的衛(wèi)生巾，這樣可以防止瘙癢的出現(xiàn)，另外，還要注意衛(wèi)生巾一定要換的勤，實(shí)驗(yàn)研究也發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生巾如果超過兩小時不換，那么細(xì)菌的繁殖，感染的幾率都會大大的增加。當(dāng)然如果通過上述比如勤換衛(wèi)生巾，或者也保持了外陰的清潔衛(wèi)生以后，依舊還有外陰瘙癢，那么就建議等月經(jīng)干凈以后，要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，除此之外還要看看是不是病原菌的感染所導(dǎo)致。
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大姨媽顏色暗紅色怎么回事
月經(jīng)的正常顏色就是暗紅色，因?yàn)樵陆?jīng)期顏色不是非常鮮紅色，也不是非常黑，所以正常的月經(jīng)顏色就是一個不是很鮮亮的暗紅色，這是正常的月經(jīng)顏色。如果非常深，接近于黑紅色或者褐色、淡紅色都屬于異常的情況。一般來說還要結(jié)合月經(jīng)的量，有的人月經(jīng)量偏少，它的顏色就越來越偏深，月經(jīng)量多就比較鮮紅，所以要根據(jù)月經(jīng)量有沒有什么特殊的變化，如果月經(jīng)量正常，月經(jīng)顏色暗紅色應(yīng)該是屬于正常的顏色。
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