懷孕初期需要喝孕婦奶粉嗎
發(fā)布時間：2019-12-1059682次瀏覽
懷孕初期是需要喝孕婦奶粉的，因為孕吐的原因，孕婦的胃口比較差，喝一些奶粉可以補充身體需要的營養(yǎng)，需要選擇自己適合的孕婦奶粉，還需要補充葉酸的。孕婦需要遵醫(yī)囑按量補充。如果孕婦補充太多，也是不利的，所以一定要正確補充。
奶粉對于很多沒有母乳或者是母乳不夠的寶寶來說就是主食，對于需要補充營養(yǎng)的成年人，女性，孕婦和老年人來說就是很好的保健品。一般來說女性在備孕期間就需要攝入葉酸，在懷孕初期要注意補鈣和補充維生素E。那么懷孕初期需要喝孕婦奶粉嗎？
孕婦從懷孕早期開始就要喝孕婦奶粉。孕早期時候，由于孕吐影響，孕婦往往沒有胃口，吃不下東西，造成營養(yǎng)流失，而孕婦奶粉則可以保障孕婦的營養(yǎng)吸收，強壯自己的身體。
現(xiàn)階段孕婦要盡量多地保證富含碳水化合物的攝入，每日至少攝入150g碳水化合物，以及約合谷類200g的谷類或水果。還有，要多吃富含葉酸的食物。一般情況下，孕早期每日應補充葉酸400ug。
到了孕中期、孕晚期，孕婦的胃口往往逐漸轉好，而這時胎兒所需要的營養(yǎng)也越來越多了。從孕中期開始，孕婦血容量和血紅蛋白增加，同時，胎兒的成長需要充足鐵元素的供給，因此，從孕中期開始，就要增加鐵的攝入量。
有相當一部分孕婦由于食量、飲食習慣等原因，難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的營養(yǎng)元素的種類及攝入量，尤其是鈣、鐵等營養(yǎng)元素。因此建議孕婦在孕中期、孕晚期也要喝孕婦奶粉，來補充寶寶所需要的營養(yǎng)元素。
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養(yǎng)素，計劃懷孕的婦女同樣適用。孕婦奶粉又稱為孕媽媽奶粉或者媽媽奶粉。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對紅血球的制造非常重要。
亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長要素，鈣幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼；多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素。
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