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一般而言，我們的生活中，女性基本上都會(huì)受到月經(jīng)的影響，而出現(xiàn)不良反應(yīng)，在這樣的情況下，我們必須要及時(shí)的進(jìn)行處理，從自身的月經(jīng)量和顏色等方面確定具體的病因，并根據(jù)這些情況進(jìn)行調(diào)理，這樣才能保證效果。

一般來說，大部分的女性都經(jīng)受過月經(jīng)的困擾，但是我們要注意的是不僅僅是因?yàn)樵陆?jīng)的不適，所以才需要注意，主要是因?yàn)樵陆?jīng)的變化，其實(shí)是與女性的身體健康，緊密關(guān)聯(lián)的，就如同白帶一樣，他所能反映出一個(gè)女性的身體狀況，那么經(jīng)期吃什么能夠增加月經(jīng)量呢？
　　1、根據(jù)自身的月經(jīng)量來確定是否需要補(bǔ)充
　　一般來說，隨著年齡的增長和身體的變化，我們常常能夠發(fā)現(xiàn)自身的變化，而且經(jīng)期量少，其實(shí)是一種較為常見的臨床疾病，一般女性的月經(jīng)都是在三十到五十毫升是最為正常的。并且如果是這樣的話，就不需要人為進(jìn)行補(bǔ)充，但是如果是大約八十毫升也是需要注意的，但是如果是小于三十毫升，就一定是經(jīng)期量少的。并且在治療的時(shí)候，要注意自身的月經(jīng)血液顏色，如果是黑色的，并且月經(jīng)量少的話，就在進(jìn)行檢查之前，看一下自己的內(nèi)分泌問題，是否是因?yàn)樽陨淼募に貑栴}所導(dǎo)致的，之后再進(jìn)行檢查和調(diào)理才是較為科學(xué)的。
　　2、根據(jù)自身的情況來確定如何調(diào)理
　　一般如果是女性一定通過上述的問題，了解到自身是月經(jīng)量少，并且還存在著內(nèi)分泌失調(diào)的問題，就需要先進(jìn)行內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理工作，先將內(nèi)分泌調(diào)節(jié)到合適的狀態(tài)下，并開始服用像紅花、三七、當(dāng)歸等活血化瘀的藥物，并可以多吃一些紅棗，動(dòng)物肝臟等進(jìn)行補(bǔ)血調(diào)理，保證子宮內(nèi)膜的完整度和適當(dāng)?shù)暮穸?，在生活中要，在進(jìn)行調(diào)理的女性，一定要注意不要吃一些生冷，辛辣的食物，以免影響到藥物的效果。而且所有的藥物服用都必須要在正常的情況下進(jìn)行，一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)，就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行處理，而且要完全聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理，不要只按照自身的意愿進(jìn)行。以免影響最后的效果。
　　以上，就是關(guān)于經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量的相關(guān)問題的解讀，對(duì)于女性來說， 一定要重視經(jīng)期的變化，以免對(duì)身體和以后的生活帶來影響，這才是最重要的一點(diǎn)，我們?cè)谀贻p的時(shí)候，一定要早發(fā)現(xiàn)、早診治、早預(yù)防。這樣的效果才是最好的。