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消化不良的出現(xiàn)在目前的醫(yī)學上有著眾多的幾率，其實可以選擇中醫(yī)的方法來緩解，中醫(yī)也認為可以通過按摩穴位的方式來緩解，也可以選擇推拿腹部，除此之外，飲食治療也是一種好的方法，可有效發(fā)揮健脾消食的作用，緩解消化不良，改善對于人體的危害。

在目前的臨床上，消化不良是一種比較常見的胃腸道疾病，如果長時間出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，也會導致身體機能逐漸的下降，更容易會出現(xiàn)面黃肌瘦的表現(xiàn)，容易引起食欲不振，又或者是惡心嘔吐等現(xiàn)象，這些癥狀長時間的出現(xiàn)也會出現(xiàn)明顯的危害，那么中醫(yī)如何治療消化不良呢？
　　一、可選擇按摩
　　為什么會出現(xiàn)消化不良，主要就是因為攝入的飲食沒有完全的消化所造成的，這可能是因為腸胃不佳所造成，中醫(yī)也認為其實可以選擇按摩的方式來緩解，可應用推脾土穴、揉板門穴，在按摩此穴位時可以選擇平推的手法，但是每一次按摩都應該堅持100~200次左右，如果能夠堅持一段時間，也可以發(fā)揮促進消化的效果。
　　二、推拿腹部
　　消化不良的出現(xiàn)在生活中幾率較高，其實也可以選擇推拿腹部的一種方式。消化不良的存在可能還會有便秘、便干，此時就可以選擇按摩腹部的一種方式，直接用手掌圍繞著肚臍眼做環(huán)形運動，順著大腸的方法，不斷的按摩，每次按摩100次到200次左右，能夠有效發(fā)揮健脾和胃的功能，如果出現(xiàn)明顯的腹瀉現(xiàn)象，也可以使用這種方法，但是必須要使用逆時針的方法。
　　三、飲食治療方法
　　胡蘿卜湯其實就可以發(fā)揮健脾消食的效果，因此就可以多喝，胡蘿卜中本身就含有豐富的維生素，而且也含有葉酸等成分，這簡直就是平民的一種上品，胡蘿卜也具有潤燥明目以及健脾化滯等眾多的效果，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良，因此如果出現(xiàn)這類的情況，也同樣可以選擇中醫(yī)的方法來治療，可以有效的緩解個人的癥狀。