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女性在生理期可以敷面膜，可以改善皮膚干燥敏感的不良反應(yīng)，讓肌膚保持水嫩光滑。而在月經(jīng)來潮期間敷面膜時要避免直接用放在冰箱里的面膜，一定要等待其變成常溫之后再貼敷。同時最好選擇以補(bǔ)水為主要功效的面膜，且可每隔一天貼敷一次。

面膜是目前最為受歡迎的一種美容方法，通過十幾分鐘的貼敷可以讓皮膚保持水嫩光滑。因此面膜已經(jīng)成為每一位愛美女性的必備品。而由于面膜比較涼，很多女性在來月經(jīng)期間就會糾結(jié)要不要繼續(xù)按平時一樣貼敷面膜。那么生理期可以敷面膜嗎？
　　一、生理期可以敷面膜嗎
　　在生理期可以敷貼面膜，不僅不會產(chǎn)生不良影響，而且可以收到保濕補(bǔ)水和美白嫩膚等諸多美容功效。同時由于生理期體內(nèi)雌性激素分泌量會變成最低狀態(tài)，皮膚就容易出現(xiàn)干燥敏感反應(yīng)，皮脂腺分泌會隨之變得旺盛，故十分適合通過貼敷面膜的方式改善肌膚。
　　二、生理期怎么敷面膜
　　1.敷常溫面膜
　　在來月經(jīng)期間敷面膜要保持溫度適宜，最好不要直接敷放在冰箱里的面膜，必須在室內(nèi)放置一段時間之后再開始貼敷。而在寒冷冬季時還可以放在溫水當(dāng)中浸泡一下，保證常溫下使用，這樣可避免產(chǎn)生冰冷刺激，否則極有可能會有宮寒和月經(jīng)失調(diào)等不良反應(yīng)出現(xiàn)，甚至可導(dǎo)致痛經(jīng)和經(jīng)期突然停止。
　　2.敷補(bǔ)水面膜
　　月經(jīng)來潮期間比較適合貼敷以保濕補(bǔ)水為主要功效的面膜，可以兼顧有溫和去角質(zhì)作用，且可搭配補(bǔ)水眼膜。最好不要使用營養(yǎng)成分過高或具有美白等功效型作用的面膜產(chǎn)品，主要是因為生理期皮膚吸收能力會降低，可能會導(dǎo)致肌膚營養(yǎng)過盛。
　　3.隔天敷一次
　　盡管生理期敷面膜不會有明顯壞處，但仍然不建議每天都貼敷。在來月經(jīng)期間可以每隔一天使用一次舒緩補(bǔ)水面膜，如果有劇烈發(fā)作的腹痛不適感，則可以暫停。另外，還要觀察敷面膜期間的皮膚反應(yīng)，一旦有發(fā)紅灼熱等類似于過敏現(xiàn)象的癥狀，就要及時停止采用。