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大便一天一次，但不成形的原因有：一、生理因素，是否近期出現(xiàn)了飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，如近期吃了大量的蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，可以造成大便不成形，或大便次數(shù)增多；二、如近期吃了大量的肉類、堅(jiān)果類等富含脂肪，以及蛋白質(zhì)的食物，也可造成消化不良，引起大便不成形；三、病理因素，應(yīng)考慮脾胃虛弱、消化不良、慢性腸炎、腸道腫瘤等因素；一、脾胃虛弱的人，對(duì)食物的消化和吸收，都會(huì)受到影響，腸胃對(duì)食物殘?jiān)乃治眨瑫?huì)受到影響，并且無(wú)法將大便塑形，導(dǎo)致在排便時(shí)，大便會(huì)出現(xiàn)不成形現(xiàn)象，二、當(dāng)人體出現(xiàn)消化不良時(shí)，胃內(nèi)食物在半消化的狀態(tài)下，就會(huì)排進(jìn)腸道中，由于腸道無(wú)法將食物殘?jiān)械臓I(yíng)養(yǎng)完全吸收，食物殘?jiān)袝?huì)含有未被消化的食物，在排便時(shí)會(huì)出現(xiàn)大便不成形，三、慢性腸炎時(shí)，腸道的吸收、分泌功能會(huì)受到影響，導(dǎo)致食物殘?jiān)泻写罅康乃?，在排便時(shí)就會(huì)形成大便不成形，四、腸道腫瘤會(huì)導(dǎo)致排便習(xí)慣改變，同時(shí)會(huì)影響腸道功能。

胃脹是可以吃魚(yú)的，胃脹我們要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)整，不要吃一些辛辣油膩刺激生冷的食物。如果是病理性的胃脹，如潰瘍、炎癥，胃部的腫瘤等引起的胃脹，在飲食上也要注意，也不要吃辛辣，刺激油膩的食物。魚(yú)的肉質(zhì)比較細(xì)膩，營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化和吸收，尤其是深海的魚(yú)類。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但是要做的時(shí)候不要做的太油膩，以清燉的為主，最好要活魚(yú)宰殺，避免進(jìn)食死亡時(shí)間比較長(zhǎng)的魚(yú)。如果個(gè)別人群對(duì)魚(yú)類比較過(guò)敏的話，就要注意，盡量不要吃。

大部分胃脹氣危害是不大的。胃脹氣是指上腹部出現(xiàn)飽脹感或進(jìn)食后出現(xiàn)胃部脹痛的感覺(jué)，有的患者會(huì)有胃炎的一些表現(xiàn)，如燒心、反酸、打嗝、食欲不振等一些表現(xiàn)，它分為生理性和病理性胃脹。生理性胃脹可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣，如吃一些清淡的容易消化的食物，可以吃一些蔬菜和水果，不要吃一些油膩大的、油炸的、不易消化的食物，而病理性胃脹多是由于胃部的一些疾病引起。如胃炎、胃潰瘍、胃癌、胃動(dòng)力不足等，如果出現(xiàn)胃脹，我們暫時(shí)可以用通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，生活習(xí)慣，調(diào)整一段時(shí)間，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，我們及時(shí)到醫(yī)院就診，查一下胃鏡，來(lái)進(jìn)一步查明引起胃脹的病因，對(duì)因治療。

一般消化不良都會(huì)有一些反酸、早飽、腹脹、腹部疼痛、腹部不適等等這一系列，說(shuō)不清、摸不著的不適癥狀。建議如果出現(xiàn)這類癥狀，尤其年齡也超過(guò)了40歲以上，還是建議及時(shí)到醫(yī)院就診。在完善了胃鏡檢查，完善影像學(xué)檢查的基礎(chǔ)之上，才能夠明確所有的癥狀是屬于消化不良，而并不是胃部的疾病所造成的。這個(gè)時(shí)候才能夠大膽放心的給患者用一些藥物，來(lái)減輕消化不良這一系列癥狀給患者帶來(lái)的煩擾，但是這個(gè)前提是要明確診斷之后所進(jìn)行的。如果沒(méi)有明確診斷，又進(jìn)行了一些對(duì)癥藥物治療，有可能會(huì)延誤病情，導(dǎo)致更壞、更惡的結(jié)果。比如說(shuō)早期胃癌，有的患者不僅僅是有消化不良的癥狀，甚至有的患者是完全沒(méi)有任何癥狀，也會(huì)出現(xiàn)胃部早期癌變的情況，所以千萬(wàn)不能認(rèn)為腹部不適，就單純以為是消化不良所引起的。建議及時(shí)救醫(yī)救診，力爭(zhēng)發(fā)現(xiàn)而且治愈早期胃部病變，從而挽救生命，挽救家庭。

消化不良是在臨床當(dāng)中非常常見(jiàn)的一個(gè)癥狀。很多的患者前來(lái)就醫(yī)的時(shí)候，他的主訴往往就是消化不良，消化不良有什么呢？有早飽吃了幾口飯就覺(jué)得吃不進(jìn)去了，這個(gè)時(shí)候稱之為早飽；還有的患者會(huì)有反酸水，吃了飯以后會(huì)有往上反，反胃反酸水；還有的患者會(huì)有燒心，覺(jué)得腹部也好，或者是胸骨后也好，有燒灼感，有一些不適的感覺(jué)；還有更多的患者表現(xiàn)為腹痛，疼痛程度不重，但是總是隱隱地存在著，伴隨著飲食，一般來(lái)說(shuō)和進(jìn)餐是相關(guān)的，還有一些患者就是肚子脹，覺(jué)得脹的飽飽的非常的不舒服，以后還會(huì)導(dǎo)致嗝逆，這個(gè)時(shí)候患者是常常過(guò)來(lái)就醫(yī)。就醫(yī)這些患者對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，我們?cè)撛鯓用鎸?duì)這些患者，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)消化系統(tǒng)的一些疾病，潰瘍也好，尤其是腫瘤也好，或者是早期的也好，晚期的也好，有一部分的患者就僅僅的表現(xiàn)的和我剛才所提到的這些消化不良的癥狀，以這種表現(xiàn)形式表現(xiàn)的。所以對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，對(duì)于消化不良有這樣癥狀的患者，一定要建議完善一些檢查，對(duì)于消化道來(lái)說(shuō)一個(gè)非常重要的檢查，就是我們的胃鏡的檢查，胃鏡的檢查可以直接的來(lái)觀察到我們的食道、胃和一部分小腸，這樣對(duì)于食管的疾病也好，胃的疾病也好，有一個(gè)非常好的早期的診斷的措施，所以對(duì)于消化不良這些患者，還要及時(shí)地到正規(guī)的醫(yī)院來(lái)就醫(yī)就診，來(lái)明確消化不良的原因。