懷孕初期的飲食和禁忌
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1863669次瀏覽
懷孕初期的時(shí)候會出現(xiàn)身體不舒服、食欲比較差，有些人還會有反酸、嘔吐，很難做到營養(yǎng)均衡，當(dāng)然如果能夠做到全面營養(yǎng)均衡，蔬菜、水果，蛋白質(zhì)等都能均衡攝入更好。有的人在懷孕初期是沒有任何的不適的癥狀，有的人懷孕初期可能有輕微的一些早孕反應(yīng)，具體什么反應(yīng)還真是人而異。
懷孕初期癥狀是因?yàn)閼言袑?dǎo)致身體出現(xiàn)了一些變化所引起的一些連鎖反應(yīng)，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不一樣，可能出現(xiàn)的反應(yīng)也有輕有重，可以吃一些食物來緩解初期的情況，同時(shí)也要忌嘴一些，下面來一起了解下懷孕初期的飲食和禁忌。
懷孕初期就是指12-13周之前，由于胚胎剛剛著床，所以注意事項(xiàng)很多，但是之后妊娠反應(yīng)結(jié)束及食欲恢復(fù)以后，醫(yī)生會給飲食指導(dǎo)，就可以合理的飲食，保證提供胎兒充分營養(yǎng)同時(shí)又要在孕期控制孕婦體重，盡量保持健康狀態(tài)，有一個(gè)健康可愛的寶寶。
懷孕初期飲食最重要，給自己和胎兒提供足夠營養(yǎng)，所以挑選飲食最重要的是安全和干凈，產(chǎn)品質(zhì)量有保證。早孕期間往往妊娠反應(yīng)比較重，很多人或多或少或輕或重都會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、乏力、愛睡覺等癥狀，全身上下各種不舒服。其實(shí)這都是正常妊娠反應(yīng)，只要不是特別嚴(yán)重的進(jìn)食非常少，尿酮體反復(fù)陽性甚至抽血查離子水平紊亂，不是嚴(yán)重的妊娠劇吐等妊娠反應(yīng)，多數(shù)人都可以平穩(wěn)度過這段時(shí)間。
在懷孕前3個(gè)月內(nèi)不可以有性生活，以免性生活的刺激造成子宮壁與妊娠囊之間出現(xiàn)剝離，導(dǎo)致陰道流血或者出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。懷孕初期的時(shí)候一定戒煙戒酒，不可以抽煙，也不可以喝酒，也不可以吸二手煙，可能造成胎兒畸形或者影響胎兒智力發(fā)育。如果有不舒服的情況下，不要自己擅自服藥，一定去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，并且告知醫(yī)生自己正處于孕期，才可以給予相應(yīng)的藥物治療。在懷孕初期的時(shí)候建議少去公共場合，主要是避免上呼吸道感染或者流行性感冒的可能性。
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如何可以緩解孕吐反應(yīng)
孕吐反應(yīng)是孕期的一種不良生理反應(yīng)，絕大部分女性在孕早期都會多少有一些孕吐反應(yīng)，對于輕度的孕吐反應(yīng)，一般不需要特殊干預(yù)，可以少食多餐或者多吃一些姜有緩解作用，而對于嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，常常需要收住院治療，給與靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)和液體，通過這樣的處理，一般也可以很快緩解。而對于最嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，如果合并Wernicke腦病等等，常常就需要終止妊娠，但這種情況是極其罕見的。孕吐反應(yīng)大部分女性一般都會孕六、七周左右開始出現(xiàn)，孕十周左右達(dá)到高峰，孕十二周到十四周之后，常常就會逐漸的自行緩解，孕吐反應(yīng)如果程度較輕，是不需要特殊干預(yù)的，要少食多餐，每餐吃得少一些，盡量可口一些，也可以多吃一些姜，姜有緩解孕吐反應(yīng)的作用。對于嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，甚至無法進(jìn)食、無法行走，就要收住院治療，禁食水、靜脈補(bǔ)充液體和營養(yǎng)，通過這樣的處理，往往就會逐漸好轉(zhuǎn)。當(dāng)然最嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，wernicke綜合征會出現(xiàn)劇烈的頭痛、視物不清等，這種情況極其罕見，一旦出現(xiàn)是有危險(xiǎn)需要終止妊娠，大部分女性孕吐反應(yīng)并不嚴(yán)重，孕十二到十四周之后會逐漸緩解，不再需要特殊處理。
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剛懷孕1周肚子會漲嗎
只要沒有伴有腹痛，應(yīng)該說是一種正常的現(xiàn)象。懷孕的早期很多人會有種種的不適，這都是妊娠反應(yīng)造成的。什么原因造成種種妊娠反應(yīng)呢？這和體內(nèi)的激素水平有一定的相關(guān)性，懷孕以后體內(nèi)激素水平升高，特別是人絨毛膜促性腺激素，即hcg水平會明顯的升高，這種激素會影響我們的消化系統(tǒng)，抑制了胃腸蠕動(dòng)，造成腹脹的情況。因此在早孕期，如果僅僅是單純的腹脹，不伴有腹痛，是正?，F(xiàn)象。
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孕早期乳房脹痛是正常的嗎
孕早期乳房脹痛是不正常的。雖然在孕早期由于激素水平的變化，可能會導(dǎo)致蒙氏結(jié)節(jié)、乳腺增生、乳房變大、乳暈變黑、乳房脹痛不適等情況，但這種脹痛不適并不是疼痛。所以孕早期乳房疼痛是不正常的，需要進(jìn)一步求助乳腺科醫(yī)生，做相關(guān)的觸診或者相關(guān)的B超，進(jìn)一步檢查判斷有沒有乳房異常的情況，比如說有沒有乳腺增生、乳腺的良惡性疾病的可能，因?yàn)椴还苁橇夹约膊∵€是惡性疾病都有可能在孕期發(fā)生。
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孕早期惡心、嘔吐正常嗎
孕早期惡心嘔吐是正常的，孕早期會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，當(dāng)反應(yīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，會出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。但是如果惡心嘔吐影響進(jìn)食，或者體內(nèi)代謝出現(xiàn)異常，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，鼓勵(lì)進(jìn)食、鼓勵(lì)改善飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)輸液。有的孕婦在早孕期出現(xiàn)惡心嘔吐，不一定是早孕反應(yīng)，有可能是神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)，因?yàn)槿焉锸莻€(gè)特殊時(shí)期，在妊娠期間依然會發(fā)生各種非孕期的一些情況。因此早孕期出現(xiàn)惡心嘔吐是正常的，但是一定要除外病理情況。
懷孕早期胃口好嗎
在一般情況下，大多數(shù)的人群在懷孕早期胃口是不好的。懷孕六周以后，由于受精卵結(jié)合妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞會分泌人絨毛膜促性腺激素，從而會引起體內(nèi)激素水平的改變，因此大部分的人群會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、厭食、厭油膩、乏力等早孕反應(yīng)。所以孕婦大多數(shù)情況下，在早期會出現(xiàn)胃口差的情況，出現(xiàn)飲食沒有食欲，這主要是由于懷孕激素水平改變所引起的。那么在日常飲食上可以采用清淡飲食、少食多餐、均衡飲食，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。一般早孕反應(yīng)癥狀的消失是在懷孕三個(gè)月左右，所以如果懷孕早期沒有胃口，可以吃一些健脾開胃的食物，比如酸性的食物，能夠緩解早孕反應(yīng)。
懷孕初期左腹痛正常嗎
懷孕初期出現(xiàn)左下腹部疼痛的情況可能是正常的，主要以激素水平和胎兒的成長有密切的關(guān)系，平時(shí)要注意多休息，不要過于勞累?；蛱弁吹那闆r會不斷的加重，那么可能是出現(xiàn)了一些婦科炎癥或者感染性的疾病，也有可能是宮外孕和先兆性流產(chǎn)所引起的，建議早一點(diǎn)到醫(yī)院做好排查工作和處理措施。
早孕流產(chǎn)會流出什么樣的東西
早孕流產(chǎn)分好幾種，有先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、不全流產(chǎn)、稽留流產(chǎn)等等。不同的流產(chǎn)，它的臨床癥狀是不一樣的，流出來的東西也是不一樣的。剛開始是先兆流產(chǎn)，這個(gè)時(shí)候患者會有少量的陰道出血，這樣的出血一般都少于月經(jīng)量，而且顏色是暗紅色的，在出血的同時(shí)會伴有小肚子脹痛，腰酸。這個(gè)時(shí)候如果沒有及時(shí)的治療，那么就會向難免流產(chǎn)和不全流發(fā)展，這個(gè)時(shí)候陰道出血量會越來越多，有的時(shí)候會有大血塊，甚至?xí)信咛ソM織流出，胚胎組織看上去是白色的東西，毛茸茸一樣的，這種情況下就稱之為是不全流產(chǎn)。這個(gè)時(shí)候患者出血量很多，需要立即到醫(yī)院做清宮手術(shù)，如果是稽留流產(chǎn)，也就是胚胎在子宮腔里面已經(jīng)停止發(fā)育了。那么這種情況下，患者也會出現(xiàn)陰道出血，這樣的出血，大部分跟先兆流產(chǎn)的癥狀差不多，但是有的人也會出現(xiàn)出血量增多，有血塊這樣的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候也是需要立即做清宮手術(shù)，才能夠止住血。
懷孕一個(gè)星期會胸漲嗎
懷孕一個(gè)星期后也可能會出現(xiàn)胸脹的癥狀，雖然大多數(shù)孕婦會在懷孕4~6周時(shí)出現(xiàn)這種癥狀，但是也有些孕婦會在懷孕1、2周時(shí)出現(xiàn)這種癥狀。這是因?yàn)榇圃屑に卮碳と橄?，促使乳腺進(jìn)行二次發(fā)育，為以后哺育寶寶做準(zhǔn)備導(dǎo)致的。
懷孕初期可以同房嗎
初期就是12周之前，12周之前臨床醫(yī)學(xué)叫早孕期。早期也是容易流產(chǎn)的階段。同房導(dǎo)致不利于胚胎著床，由于高度緊張、興奮，這些神經(jīng)、交感神經(jīng)興奮，也會產(chǎn)生激素，若出現(xiàn)腹痛，陰道流血，多考慮流產(chǎn)的可能。孕早期不建議同房，可到中期的時(shí)候適當(dāng)?shù)耐?。孕早期對小孩大腦神經(jīng)發(fā)育會有一定影響，不適合同房等一些活動(dòng)。
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早期孕婦注意事項(xiàng)
早孕期間是一個(gè)比較重要的時(shí)期，這個(gè)階段是胎兒器官發(fā)育成熟的階段，早孕期間有幾點(diǎn)比較重要的注意事項(xiàng)：第一，要堅(jiān)持服用葉酸，而且葉酸的量最好是零點(diǎn)八毫克左右。第二，避免接觸一些有毒有害的物質(zhì)，另外對一些不太安全的寵物，比如說流浪的寵物，或者說這個(gè)寵物是否有過正規(guī)的一個(gè)檢疫或者免疫接種，對這些都不太清楚的一些寵物，盡量減少接觸。如果不能確定對早期的胚胎是否有影響的藥物，最好在咨詢過相關(guān)科室的醫(yī)生和產(chǎn)科醫(yī)生以后再酌情服用。另外早孕期間的其他注意事項(xiàng)就是合理的飲食，適當(dāng)?shù)男菹?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
懷孕初期可以吃中藥保胎嗎
懷孕初期是可以吃中藥保胎的，并且傳統(tǒng)中醫(yī)自古以來就被運(yùn)用在這一方面。比如患有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性朋友，以及在懷孕早期身體出現(xiàn)疾病，并且西醫(yī)無法介入治療的情況下，加上女性身體體虛體弱的情況，都可以通過中藥進(jìn)行保胎。
孕早期拉肚子怎么回事
感染是孕婦腹瀉最常見的原因。最常見的致病菌是沙門氏菌、痢疾志賀氏菌、彎曲菌和病毒。因吃粗糙、變質(zhì)的食物、不良的飲食習(xí)慣或海鮮等食物過敏引起的腹瀉也很常見。甲狀腺疾病、結(jié)核病、結(jié)腸炎等疾病也會引起孕婦腹瀉。
孕期前期見紅的原因是什么
懷孕以后如果出現(xiàn)陰道的少量出血，我們認(rèn)為有幾種原因可以造成這種陰道的少量出血，也就是大家說的這種見紅。有一種可能就是說陰道有既往有這種疾病，比如說要是有一些就是宮頸的贅生物，這種可以通過婦科檢查來進(jìn)行除外。但是大多數(shù)情況下，這種早期的這種陰道出血，考慮有可能是胚胎發(fā)育不是特別好，或者是有的時(shí)候孕激素水平比較低，它影響這種胚胎著床的這種穩(wěn)定性，會出現(xiàn)一些少量的陰道出血。所以在臨床上出現(xiàn)這種少量的見紅，一定要提高警惕，要考慮是不是有先兆流產(chǎn)的這種跡象，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。而且大家一定也要注意是否有宮外孕的存在，所以B超的檢查也是必不可少。
孕早期肚子隱隱作痛是怎么回事
在孕早期的時(shí)候，如果孕婦出現(xiàn)了肚子疼的情況的話，那么通?？紤]有可能是比如子宮受到了刺激等等情況而引起的一種現(xiàn)象。此外，除了子宮增大會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)肚子疼之外，也有可能是子宮附件炎等等婦科病引起的肚子疼。
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