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乳腺癌的出現(xiàn)，如果沒(méi)有及時(shí)接受治療很可能就會(huì)造成嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以不少的患者都會(huì)第一時(shí)間選擇手術(shù)治療，然后再接受手術(shù)，治療后也應(yīng)該正確的進(jìn)行功能鍛煉，每一個(gè)不一樣的時(shí)間段鍛煉都會(huì)有著一定的區(qū)別，正確的鍛煉有很好的效果。

目前醫(yī)學(xué)上直接威脅女性健康的一種惡性腫瘤也是乳腺癌，伴隨著醫(yī)學(xué)水平快速的進(jìn)入到提升的階段，很多人都會(huì)選擇手術(shù)治療，如此就可以有效的改善生存期。其實(shí)在接受手術(shù)之后，本身就應(yīng)該促進(jìn)功能鍛煉，那么乳腺癌術(shù)后功能鍛煉怎么做呢？
　　一、術(shù)后的1~3天
　　建議患者保持坐位，盡可能的活動(dòng)手指、腕及肘關(guān)節(jié)，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中動(dòng)作應(yīng)緩慢輕柔，避免肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，而影響到最終的傷口愈合，每個(gè)動(dòng)作每天3組，基本上每一次都應(yīng)該保證15~20個(gè)左右。
　　二、術(shù)后的4~7天
　　在上述運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，患手摸對(duì)側(cè)肩，另外也需要摸同側(cè)耳廓、對(duì)側(cè)耳廓，這就能夠有著更好的作用，在經(jīng)過(guò)小范圍的活動(dòng)之后，就能夠有效的緩解肩關(guān)節(jié)，每一個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該堅(jiān)持15~10個(gè)左右。
　　三、術(shù)后8天～10天
　　在上述鍛煉的基礎(chǔ)上，在評(píng)估肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的情況下，也同樣需要適當(dāng)性的加強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，比如可以做肘關(guān)節(jié)伸直，又或者是肩關(guān)節(jié)前屈，如此才能夠有著更好的效果。
　　四、術(shù)后11天～2周
　　其實(shí)在接受乳腺癌手術(shù)后，可以選擇功能鍛煉，可以在上面的基礎(chǔ)上進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)，每次爬到一定的程度，整個(gè)過(guò)程中就應(yīng)該保持緩慢的速度，盡量不要引起傷口的疼痛感覺，這才是鍛煉的關(guān)鍵。
　　五、術(shù)后2周～3周
　　建議首先就應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)，每次在爬到目標(biāo)之后，也應(yīng)該保持10~20秒的時(shí)間，另外也需要進(jìn)行漸進(jìn)性抗阻運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)性的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)前屈，這些動(dòng)作其實(shí)就可以達(dá)到舒緩的效果，可以有效促進(jìn)病情的恢復(fù)。
　　六、術(shù)后1~3個(gè)月
　　乳腺癌手術(shù)之后，可以適當(dāng)性的做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，如健身操、太極拳，這些都是比較常見的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效的減少個(gè)人的危害性，快速的控制病情。