孕婦空腹血糖5.9是高危情況嗎
一般情況下來說,孕婦在空腹狀態(tài)時的血糖數(shù)值不能夠超過5.1。所以空腹血糖5.9說明女性的身體已經(jīng)發(fā)作孕期糖尿病。而具體是否屬于高危情況,一般根據(jù)孕產(chǎn)婦身體是否發(fā)作并發(fā)癥來決定。如果孕產(chǎn)婦想要控制好孕期血糖水平的,那么就需要遵循少食多餐原則并且少吃含糖量較高的食物。
現(xiàn)如今人們的經(jīng)濟生活水平在不斷的上升,這也都導(dǎo)致越來越多的女人在懷孕的過程當中可以享受到不同的美食。這樣雖然有助于胎兒的生長發(fā)育,但是如果絲毫不節(jié)制食欲,可能會導(dǎo)致女性在懷孕的過程當中患有糖尿病癥。那孕婦空腹血糖5.9是高危情況嗎?
一、孕婦空腹血糖5.9是高危情況嗎
一般情況下來說在懷孕的過程當中,女人在空腹狀態(tài)時的血糖數(shù)值不能夠超過5.1,一旦超過5.1,很有可能意味著妊娠期糖尿病的發(fā)作。所以如果女人在懷孕的過程當中空腹狀態(tài)下血糖數(shù)值是5.9,這就意味著妊娠期糖尿病的病情已經(jīng)比較嚴重了。但具體是否屬于高危情況要根據(jù)個人的狀況來決定,如果不存在其他并發(fā)癥,那么不屬于高危情況。但如果存在著其它的并發(fā)癥而且較為嚴重,這就屬于高危的狀況。
二、孕期如何控制血糖
1.遵循少吃多餐原則
在懷孕期間如果既想要控制體內(nèi)的血糖數(shù)值,又想要保證身體充分攝入所需要的營養(yǎng)物質(zhì),那么在吃飯的時候就應(yīng)該遵循少吃多餐的原則。這樣既能夠確保飲食營養(yǎng)的均衡攝入,同時又不至于血糖數(shù)值在一瞬間出現(xiàn)過度升高的狀況。
2.少吃含糖量較高的食物
雖然說在懷孕的過程當中,孕產(chǎn)婦的身體也需要攝入一定的糖分,但這并不意味著女性可以在懷孕的過程當中隨時隨地的吃糖或糖分較高的食物。建議處于懷孕期的女性最好吃一些升糖指數(shù)較低的食物,比如水果等。這類食物不光不會導(dǎo)致人體內(nèi)的血糖數(shù)值迅速上升,而且還可以起到預(yù)防便秘以及增強身體素質(zhì)的作用。
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