四個月寶寶可以吃哪些輔食
發(fā)布時間：2019-12-2051677次瀏覽
四個月寶寶比較適合喂食米湯，且需要堅持從稀到稠的原則，剛開始喂養(yǎng)時量不能過多。同時也可以使用蘋果、香蕉以及胡蘿卜等蔬果制作蔬果汁或蔬果泥喂食寶寶，且可少量喂食豆?jié){等植物蛋白類食品。另外，還可以添加酸牛奶等乳制品食物。
寶寶在剛出生之后往往只需要喂食母乳或者配方奶粉，但隨著身體生長發(fā)育，寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的需求也會變大，此時往往就需要添加一些輔食。而家長們就要及時了解寶寶具體可以選擇食用的食物。那么，四個月寶寶可以吃哪些輔食呢？
1、稀米湯
當(dāng)寶寶四個月大時，家長可以適當(dāng)為其添加輔食，其中稀米湯可作為首選。稀米湯當(dāng)中含有膳食纖維及維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且容易被寶寶腸胃消化吸收，可起到養(yǎng)胃健脾功效，不會引起過敏等不良反應(yīng)。不過在添加這一輔食時需要堅持從稀到稠的原則，剛開始可以喂養(yǎng)較稀的米湯，之后可以逐漸增稠，并變化種類，或者搭配一些新鮮蔬菜制作，可增添口感。
2、蔬果汁
家長可以為寶寶制作一些蔬果汁食用，能夠補(bǔ)充生長所需的維生素C、胡蘿卜素及多種微量元素。具體建議可選擇蘋果、橘子以及獼猴桃等水果，蔬菜推薦食用西紅柿、胡蘿卜和黃瓜等。而隨著寶寶腸胃系統(tǒng)的適應(yīng)，逐漸可以改為蔬果泥喂食，比如蘋果泥、香蕉泥和胡蘿卜泥等。
3、大豆及豆制品
如果寶寶體質(zhì)較好，且吸收能力不錯，就可以喂食富含植物蛋白的食物，具體可以選用豆腐、豆?jié){等。不過不可以一次性喂食過多，最好是將豆?jié){制作的稀一些，吃豆腐時可以做成泥狀喂食，也可以適當(dāng)喂豆腐腦。這樣可以有利于寶寶生長發(fā)育。
4、乳制品
四個月大小的寶寶可以嘗試飲用一些牛奶等乳制品，但喂養(yǎng)之后需要注意觀察大便狀態(tài)，如果有大便較稀或腹瀉癥狀，則說明存在有乳糖不耐受癥。此時就要立即停止喂牛奶，可以改用發(fā)酵型酸牛奶或者羊奶。
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