哪些不良習(xí)慣會影響牙齒生長
不良習(xí)慣有很多,如口呼吸,張著嘴睡覺會影響骨頭的發(fā)育,甚至?xí)?dǎo)致牙周病;另外就是有的小孩喜歡咬鉛筆,時(shí)間長了也會導(dǎo)致牙列不齊;還有就是有的小孩喜歡咬嘴唇,咬下嘴唇會引起牙齒前突,咬上嘴唇下牙會跑到上牙前面;還有的小孩喜歡吐舌頭,時(shí)間長了會讓牙齒之間產(chǎn)生一些縫隙。
牙齒是人類必不可少的工具。只有有了堅(jiān)固的牙齒,才能吃更多的好食物。如果牙齒不好,那么飲食就會受到影響。因此,牙齒是非常重要和不可或缺的。很多人也希望自己的牙齒能潔白美麗。那么哪些不良習(xí)慣會影響牙齒生長?
牙齒發(fā)育不良和日常飲食是分不開的。當(dāng)吃東西時(shí),必須少吃一些含糖量高的食物。如果吃更多的糖,就容易蛀牙。如果牙齒蛀了,自然會很難看。牙齒發(fā)育不全。需要多吃一些含鈣的食物,以促進(jìn)牙齒的生長。
在日常生活中,需要經(jīng)常刷牙,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。晚上,應(yīng)該在睡覺前刷牙。應(yīng)該堅(jiān)持不吃其他食物后刷,養(yǎng)成好習(xí)慣。應(yīng)該堅(jiān)持刷牙,不要今天刷了,明天不刷。這不利于保護(hù)牙齒。只有堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣,才能保護(hù)牙齒。
如果實(shí)在覺得牙齒不好,發(fā)育的不夠好,或者出現(xiàn)參差不齊的現(xiàn)象,那么就建議患者及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院治療、矯正,以免延誤病情,也避免對自身的健康狀態(tài)造成影響,只有積極主動的配合醫(yī)生的治療,才會有利于恢復(fù)牙齒的健康。
吃完東西,要養(yǎng)成良好的刷牙漱口習(xí)慣,避免食物殘留在牙齒上牙縫中,造成細(xì)菌的滋生對牙齒損害。特別是面食,吃完一定漱口,將面包渣或是面條留在牙縫中的殘留物,漱干凈。
酸性的食物會損害牙齒的健康。大量的食用過酸的食物會侵蝕牙齒。特別是醋,容易誘發(fā)齲齒??梢远喑孕┤n苣,能盡量減輕醋對牙齒的危害。若吃酸性的食物后,一定要及時(shí)喝水或漱口。這樣可以避免對牙齒造成傷害。
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