吃太撐了難受怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2019-12-2766716次瀏覽
不吃東西餓著肚子會(huì)難受，一次性吃的太多沒有辦法及時(shí)消化也會(huì)非常難受，這個(gè)時(shí)候就要注意不要再喝水，可以按揉腹部，適當(dāng)散步，吃促進(jìn)消化水果，服用消食藥物，不要立馬躺在床上睡覺，等到食物消化以后再睡，這樣會(huì)更好一些。
很多人遇到自己想要吃的東西就會(huì)拼命吃，把自己吃的很撐，這樣做對(duì)身體健康方面的影響是比較大的，食物堆積在身體里面沒有辦法消化也非常難受，所以每一個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際情況使用正確的方式緩解，下面就給大家介紹一下吃太撐了難受怎么辦？
1、暫停喝水
喝水只會(huì)讓肚子脹的情況更加嚴(yán)重，會(huì)讓不舒服的癥狀越來越厲害，所以水是不能喝的，應(yīng)該站起來活動(dòng)身體。
2、按揉腹部
用手順時(shí)針按揉腹部可以達(dá)到幫助消化作用，能夠讓腸道蠕動(dòng)速度變快，大概需要按揉30分鐘左右，這樣不舒服的癥狀就能有所緩解。
3、半個(gè)小時(shí)后散步
吃完飯以后覺得非常撐不舒服，30分鐘以后可以出門散散步，一邊散步一邊按揉腹部，這樣可以讓緩解效果更好，能夠讓食物消化速度更快，肚子難受癥狀就可以更快消失。
4、吃幫助消化水果
吃得太多肚子撐著不舒服，30分鐘以后可以吃一些幫助消化的水果，能讓癥狀得到一定緩解，一定要是幫助消化的水果，否則越吃會(huì)讓撐得癥狀更嚴(yán)重，像菠蘿、獼猴桃等少量吃一些就不錯(cuò)。
5、服用消食藥物
消食健胃藥物種類有很多，吃撐以后就可以服用藥物緩解，如果使用飲食調(diào)節(jié)方法或者是按揉緩解方式都達(dá)不到好的作用，就可以考慮吃健胃消食藥物。
6、不要馬上睡覺
吃得太撐不舒服如果躺在床上睡覺，會(huì)讓不舒服癥狀更加明顯，至少三個(gè)小時(shí)以后才能入睡，躺在床上直接睡覺，會(huì)翻來覆去睡不著，也會(huì)讓消化速度變得更慢。
上面介紹的就是吃太撐了難受解決方法，用上面這些方式緩解一般可以達(dá)到好的作用，平時(shí)也應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)，不要再吃得太多，這樣會(huì)讓腸胃負(fù)擔(dān)變得更加嚴(yán)重，讓不舒服的問題出現(xiàn)，對(duì)健康造成的影響也非常大。
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總放屁是什么原因
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為什么總放屁是什么原因
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功能性消化不良的危害
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，人們的壓力越來越大，而很多胃腸疾病就在這時(shí)慢慢“找上門”。功能性消化不良作為胃病的常見癥狀之一，近年來發(fā)病率不斷上升，而且發(fā)病年齡主要集中在20-49歲之間。長期消化不良會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，要及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查
消化不良吃些什么中藥好
消化不良對(duì)于脾胃氣滯吃香砂六君子丸、逍遙散比較好；肝胃不和吃氣滯胃痛顆粒、越鞠丸以及柴胡疏肝散較好；脾胃濕熱吃三九胃泰顆粒較好；脾胃虛寒吃子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸較好；寒熱錯(cuò)雜吃荊花胃康膠丸較好。一、脾胃氣滯。胃脘脹滿，疼痛餐后明顯，會(huì)反復(fù)發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，伴有嗝逆、噯氣、氣短、乏力等癥狀，可選香砂六君子丸、逍遙散進(jìn)行治療。二、肝胃不和。有胃脘脹痛、痞滿不舒、進(jìn)食很少、心煩、易怒、兩脅脹痛、善太息，喜歡嘆氣，中成藥可選用氣滯胃痛顆粒、越鞠丸以及柴胡疏肝散等中成藥治療。三、脾胃濕熱。有胃脘部痞滿、食少、納呆、口干不欲飲，就是口干不想喝水，還有口苦、心煩、身體倦怠、大便不爽、小便赤黃，可以服用三九胃泰顆粒，是中成藥這么合劑。四、脾胃虛寒。有胃脘部痞滿、隱痛、喜溫喜按，進(jìn)食后加重，畏寒肢冷、食少、納呆、神疲、乏力、腸鳴、便溏大便稀，勞累后加重等癥狀，中成藥可以選用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸等是中成藥的合劑。五、寒熱錯(cuò)雜。有胃脘部痞滿、灼熱感、嘈雜感、泛吐酸水，口苦口干、心煩、畏寒肢冷、腸鳴腹瀉，可選用荊花胃康膠丸等。不建議自己服用藥物，需要去醫(yī)院正規(guī)的診治之后讓醫(yī)生根據(jù)病情來進(jìn)行上述的診斷和治療。如果服用以上的藥物持續(xù)時(shí)間比較長，而癥狀沒有得到緩解，就需要考慮，消化不良的診斷是否需要進(jìn)行修正，是否需要做進(jìn)一步的內(nèi)鏡或超聲等檢查來明確診斷。功能性消化不良，病因?qū)W從中醫(yī)角度來說包括脾胃氣滯、肝胃不和、脾胃濕熱、脾胃虛寒，還有寒熱錯(cuò)雜。
幽門螺桿菌hp十什么意思
幽門螺旋桿菌檢查主要以碳十四和碳十三呼吸實(shí)驗(yàn)為主。如果是幽門螺桿菌hp十就說明抗體陽性，說明曾經(jīng)感染過這種幽門螺旋桿菌，產(chǎn)生抗體了。但是不代表目前就有幽門螺旋桿菌的感染，可能已經(jīng)吃過藥物，這種細(xì)菌已經(jīng)被根除了，也有可能目前還有幽門螺旋桿菌的感染。
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消化不良胃脹氣吃什么藥
消化不良胃脹氣吃什么藥物好。如果是消化不良的話，是可以通過給他輔助補(bǔ)充一些消化酶來幫助他進(jìn)行消化。因?yàn)槲覀兊氖澄锵谖改c道里邊它是通過一些酶來把這些食物來進(jìn)行分解，進(jìn)一步來吸收的。如果消化不良往往會(huì)伴有這些消化酶的缺乏，那么我們可以給患者補(bǔ)充一些消化酶，這樣促進(jìn)它的消化吸收，減輕消化不了等癥狀。另外如果是消化不良同時(shí)伴有胃脹氣，還可以給患者服用一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。比如說我們常用的嗎丁啉或者是橘櫞酸莫沙必利，這些藥物可以促進(jìn)胃腸的動(dòng)力，減輕胃腸脹氣。
為什么粑粑是綠色的
糞便是綠色這種情況的出現(xiàn)，首先，有可能是由于消化不良這種不良癥狀誘發(fā)的；其次，有可能是出現(xiàn)了急性腸炎有關(guān)系；再者，細(xì)菌感染也會(huì)誘發(fā)綠色大便的發(fā)生；然后倘若患者體內(nèi)酸度過高也是一種情況；最后，消化不良也會(huì)導(dǎo)致大便綠色。
乳酸菌素片怎么吃
乳酸菌素片的吃法是嚼服，大人每次可以吃3~6片，小孩每次吃1~2片，一天吃3次。吃完之后的藥糊要用40度以下的溫水送服，注意水溫不能過高，否則乳酸菌活性會(huì)被抑制，影響藥效。
消化不良的表現(xiàn)
消化不良要分是器質(zhì)性的消化不良和功能性的消化不良。一定要注意除外引起消化不良癥狀的一些器質(zhì)性病變，比如潰瘍、腫瘤，它一樣可以表現(xiàn)為消化不良。因?yàn)橄涣急緛砭褪且唤M癥狀的總稱，比如可以表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心、食欲不好。吃早餐時(shí)，吃一點(diǎn)東西就不想吃了，這些統(tǒng)統(tǒng)都可以叫做消化不良。當(dāng)有了上述癥狀的時(shí)候，一定要先注意除外有沒有器質(zhì)性的問題。如果沒有器質(zhì)性的問題，再按照功能性消化不良來處理。
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消化不良怎么辦
消化不良要分是器質(zhì)性的和功能性的。如果是器質(zhì)性病變引起，患者就要對(duì)因治療；如果是功能性的消化不良，功能性的消化不良造成的原因有兩個(gè)方面：第一，物理性，蠕動(dòng)功能變差；第二，化學(xué)性，用于幫助進(jìn)行食物消化的酶類分泌減少。消化不良應(yīng)該注意飲食和生活方式，比如規(guī)律飲食、規(guī)律生活規(guī)律鍛煉。另外，如果這些仍然不能改善消化不良的癥狀，就可以選擇一些促動(dòng)力的藥去改善物理性的消化不良，加用一些化學(xué)性的酶類來改善化學(xué)性的消化不良，這些方法都可以改善消化不良的癥狀。
總吃小兒健胃消食片好嗎
健胃消食片是我們眾所周知的消食健脾的藥，小兒消化不良的時(shí)候家長喜歡給寶寶吃，因?yàn)檫@種藥吃起來很像糖的感覺，很多小孩子居然把它糖吃，一天吃好多，希望家長馬上停止這種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)榭偝越∥赶称瑢?duì)小兒的身體會(huì)產(chǎn)生很多不良影響。包括影響其腸胃吸收，降低小兒的抵抗力，對(duì)幼兒腎臟也有一定的危害。
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生活問答
- 1 消化不良什么引起的
- 2 什么叫消化不良
- 3 消化不良注意什么
- 4 消化不良是怎么引起的
- 5 什么是消化不良？
- 6 消化不良是怎么引起的？
- 7 消化不良什么引起
- 8 消化不良是怎么得的
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