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皮膚一旦被曬傷，首先要用冷毛巾進(jìn)行冰敷，盡快地給皮膚降溫，減輕曬傷癥狀；再就是可以在患處涂抹蘆薈膠，可以起到舒緩作用，也可以涂抹黃瓜汁，促進(jìn)皮膚再生并且補(bǔ)水；另外也可以用茶水熱敷，滋養(yǎng)的同時(shí)也能夠減輕灼痛感。

夏季天氣炎熱，氣溫非常的高，而且紫外線也很強(qiáng)烈，出門如果不注意涂抹防曬霜或者做其他的物理防曬，皮膚很容易被曬傷。曬傷之后，皮膚會(huì)開始發(fā)紅，嚴(yán)重者還會(huì)伴隨著明顯的瘙癢癥狀，甚至還會(huì)脫皮，必須及時(shí)進(jìn)行處理。那么曬傷怎么辦？

1、冰敷

若是皮膚被曬傷，首先要做的事情就是冰敷。曬傷之后皮膚會(huì)變紅，只有及時(shí)給皮膚降溫才能夠緩解癥狀。冷敷的時(shí)候可以將毛巾放在冷水或者冰箱當(dāng)中，拿出來擰到不滴水之后敷在皮膚上。在水分不斷蒸發(fā)的過程中，可以起到冷卻作用，有助于控制曬傷的情況，還可以減輕疼痛。如果說皮膚有刺痛感，可以用紗布蘸上飽和的生理鹽水，放在冷藏室當(dāng)中，等到幾遍的冰涼之后敷在患處，痛感很快就會(huì)消失，皮膚紅腫癥狀也能減輕。

2、涂抹蘆薈膠

蘆薈膠具有舒緩和防過敏的功效，抹在皮膚上冰冰涼涼的，如果皮膚發(fā)生了曬傷，可以在患處涂抹蘆薈膠，蘆薈膠能夠舒緩曬傷后的不適癥狀。不過涂的時(shí)候盡量要薄一點(diǎn)，涂太厚的話皮膚很難吸收，會(huì)影響到舒緩的效果。涂抹的時(shí)候要盡量打圈涂抹，并且輕輕按摩，這樣可以促進(jìn)其更快吸收。

3、涂抹黃瓜汁

涂抹黃瓜汁也是緩解曬傷的常用方法之一，把新鮮的黃瓜用榨汁機(jī)榨好汁，然后涂抹在患處，疼痛慢慢的就會(huì)減輕。黃瓜汁當(dāng)中的水分非常豐富，而且還含有大量的維生素C，能夠使皮膚的再生能力增強(qiáng)，并可以補(bǔ)充皮膚已經(jīng)失去的水分，改善因?yàn)闀駛鶎?dǎo)致的脫皮現(xiàn)象。

4、茶水熱敷

首先要泡一杯熱茶，然后用棉球蘸取適量的茶水，在曬傷的部位輕輕拍打，這樣除了可以滋養(yǎng)皮膚之外，還可以減輕灼痛感。因?yàn)椴杷?dāng)中含有大量的鞣酸，具有收斂的功效，也可以減輕組織腫脹和細(xì)胞滲出。如果是輕微曬傷，并沒有出現(xiàn)爆皮，用這種方法是比較有效的。不過如果曬傷面積較大，可以直接在臉盆當(dāng)中加上濃茶，然后把曬傷的皮膚泡在里面，效果很不錯(cuò)。