孕婦能吃鴨爪子嗎
在懷孕期間也可以適當(dāng)?shù)某砸恍喿Γ驗(yàn)轼喿胸S富的膠原蛋白、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),低糖、低脂肪,對(duì)母嬰健康都有幫助。但是最好能吃自制的清淡鴨爪,可以保證衛(wèi)生;避免吃麻辣鴨爪或者市面上售賣(mài)的鴨爪,避免吃太多的鴨爪等。
鴨爪子中含有豐富的膠原蛋白,常吃有利于美容養(yǎng)顏;鴨爪子中的筋特別有嚼勁,再加上肉少容易入味,所以吃起來(lái)口感比較棒,許多年輕人都特別喜歡吃鴨爪。有些女性懷孕后為了增進(jìn)食欲,也想吃一些鴨爪子,那么,孕婦能吃鴨爪子嗎?
一、孕婦能吃鴨爪子嗎
懷孕期間也可以吃一些鴨爪子,因?yàn)轼喿ψ又心z原蛋白的含量與同等質(zhì)量的熊掌營(yíng)養(yǎng)相當(dāng),所以孕期適當(dāng)吃一些鴨爪子可以讓皮膚保持彈性,還能軟化血管;再加上鴨爪中低糖、低脂肪,鈣含量非常高,懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍喿ψ樱瑹o(wú)論對(duì)自身還是胎兒都有很好的幫助。但是孕期所吃的鴨爪子應(yīng)該是清淡的,制作鴨爪子的時(shí)候調(diào)料、辣椒等放的少或者不放,泡椒鴨爪、鹵鴨爪子、麻辣鴨爪子都是應(yīng)該忌口的,以免影響胎兒健康。
二、孕期吃鴨爪的注意事項(xiàng)
1.自己制作鴨爪
孕期特殊,許多食物都不能隨便吃,尤其是調(diào)料、添加劑含量高的食物都應(yīng)該避免食用。目前市面上所售賣(mài)的鴨爪子中大多含有亞硝酸鹽,常吃這類(lèi)鴨爪子對(duì)母嬰健康危害很大。所以最好能自制一些清淡的鴨爪,既保證衛(wèi)生,也避免用太多的調(diào)料,更有利于身體健康。
2.避免吃麻辣鴨爪
有些孕婦為了增進(jìn)食欲,會(huì)吃麻辣的鴨爪,但是孕婦吃太多的辣椒會(huì)出現(xiàn)上火癥狀,這對(duì)胎兒的健康發(fā)育也是不利的,所以孕期吃鴨爪時(shí)一定要注意清淡,避免吃麻辣鴨爪。
3.避免吃太多鴨爪
雖然鴨爪子口感不錯(cuò),但是孕期一次性不可以吃的太多。因?yàn)轼喿有詻?,如果孕期大量吃鴨爪,讓大量的寒涼食物入體會(huì)引起宮縮,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),所以偶爾吃一些鴨爪子沒(méi)有問(wèn)題,不建議長(zhǎng)期大量食用這種食物。
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