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吃東西吞咽的時(shí)候出現(xiàn)疼痛感覺(jué)，肯定是喉嚨部位出現(xiàn)了不舒服的問(wèn)題，被硬物劃傷或者出現(xiàn)炎癥都會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，可以使用前頸部刮痧法，喝新鮮橄欖水，蒸氣吸入法，吸吮蒜瓣，打通鼻塞，做好保暖措施，做舌根運(yùn)動(dòng)，都能起到一定改善作用。

咽東西疼可能是喉嚨發(fā)炎造成的，感冒身體上火都是導(dǎo)致這種癥狀出現(xiàn)的原因，可以使用的緩解方法也有很多，每一個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自身實(shí)際情況采用正確的方式解決，不要讓不舒服的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，下面就給大家介紹一下咽東西疼怎么辦。
　　1、前頸部刮痧法
　　刮痧可以達(dá)到很好的輔助治療疾病作用，在前頸部刮痧能達(dá)到利咽清喉作用，讓疼痛癥狀緩解，可以采用仰臥姿勢(shì)，涂抹刮痧油，從上往下刮，可以一直刮到天突穴，手法要輕柔一些，刮到出痧為止。
　　2、喝新鮮橄欖水
　　準(zhǔn)備一些新鮮橄欖，用開(kāi)水沖泡以后來(lái)喝，當(dāng)嗓子疼痛，扁桃體發(fā)炎很?chē)?yán)重的時(shí)候，里面添加一些食鹽一起沖泡來(lái)喝，效果就會(huì)更好，也可以直接咀嚼來(lái)吃，膳食纖維豐富，還可以達(dá)到潤(rùn)腸通便效果。
　　3、蒸汽吸入法
　　準(zhǔn)備一些溫?zé)岬乃?，把毛巾包裹住頭部，讓自己圍繞在蒸汽當(dāng)中進(jìn)行深呼吸，大概坐5分鐘到10分鐘左右，每天可以做多次，可以起到很好的緩解作用。
　　4、吸吮蒜瓣
　　大蒜里面的蒜素含量豐富，能夠把細(xì)菌病菌有效殺死，能夠防止感染，緩解疼痛癥狀，所以咽東西疼痛的時(shí)候立刻含上蒜瓣，大概吸5分鐘到10分鐘左右就可以了。
　　5、做好喉嚨保暖措施
　　準(zhǔn)備一些蜂蜜，用溫水沖泡以后來(lái)喝，也可以加入檸檬片，這樣就可以起到一定溫暖喉嚨作用，平時(shí)出門(mén)的時(shí)候用圍巾包裹住喉嚨部位，避免受寒涼侵襲，讓疼痛癥狀更加明顯。
　　6、舌根運(yùn)動(dòng)法
　　吃完?yáng)|西以后疼痛癥狀明顯有異物感，做舌根運(yùn)動(dòng)就能起到一定改善作用，嘴巴閉起來(lái)，把舌尖抵在牙齒部位，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)18次，逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)18次，然后再分三次把口水咽下去，每天早上晚上堅(jiān)持進(jìn)行就能達(dá)到好的改善效果。