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        喝涼水肚子疼怎么緩解

        發(fā)布時間:2020-01-0756882次瀏覽

        肚子疼一般指腹痛,如果喝了涼水之后出現(xiàn)腹痛的情況,可以通過按摩腹部、熱敷、飲食調(diào)理、適當運動、及時就醫(yī)等方式改善。

        1、按摩腹部:喝了涼水之后腹痛可以通過對腹部按摩的方式來緩解,按摩能夠緩解因為溫度過低導致的胃壁痙攣,從而使疼痛感減輕。

        2、熱敷:涼水的溫度通常都比較低,喝了之后會對腸胃造成強烈的刺激,從而引起腹痛,患者可以使用熱水袋或者是熱毛巾,對疼痛的部位進行熱敷,使肚子內(nèi)的溫度升高,從而恢復其正常的功能,讓疼痛的癥狀得以緩解。

        3、飲食調(diào)理:攝入過多涼水后,胃內(nèi)的溫度會迅速降低,使得胃腸道的功能減弱,食物無法很好地消化,從而引起胃脹、腹痛等癥狀?;颊呖梢赃m量吃溫熱的食物,比如羊肉湯和姜茶,以便中和體內(nèi)的寒氣,使胃功能能夠恢復正常,進而緩解胃痛和胃脹。

        4、適當運動:患者還可以做強度比較小的運動來緩解,比如說在房間內(nèi)走動,也可以到戶外去散步,這樣能夠刺激腸胃功能恢復,減輕疼痛癥狀。

        5、及時就醫(yī):如果喝了涼水之后腹痛的癥狀會特別嚴重,甚至還會伴隨腹瀉現(xiàn)象,患者應及時到正規(guī)醫(yī)院去檢查,明確診斷之后,在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。

        患者應避免喝太多涼水,以免出現(xiàn)不適癥狀。

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