20歲怎么保養(yǎng)皮膚
發(fā)布時(shí)間：2020-01-1061884次瀏覽
20歲想要保養(yǎng)皮膚最基礎(chǔ)的就是做好潔面工作，需要選擇一款適合自身膚質(zhì)的洗面奶和潔面乳，最好成分安全、天然、無(wú)刺激。另外，也要養(yǎng)成定期去角質(zhì)的習(xí)慣，可以幫助皮膚去除多余的臟東西。最后，堅(jiān)持敷保濕面膜和適當(dāng)使用保濕型的眼霜也是非常重要的。
20歲處于青春期的晚期，此時(shí)皮膚快速代謝時(shí)期就快過(guò)去，所以提前做好皮膚護(hù)理是非常重要的，這也是為之后能長(zhǎng)期保持皮膚健康活力打下的基礎(chǔ)。但是很多青春期少男少女都不太明白20歲怎么保養(yǎng)皮膚才是正確的，下面就詳細(xì)介紹一下這個(gè)時(shí)間段正確護(hù)膚的方法。
1、注意潔面工作
不少青春期男女都受到痤瘡粉刺的困難，這不僅是身體激素水平變化所致，更多的可能和平時(shí)潔面工作不到位有關(guān)。如果毛孔沒(méi)有清理干凈，導(dǎo)致毛孔堵塞之后，就很容易滋生細(xì)菌、油脂，從而誘發(fā)痘痘、黑頭的產(chǎn)生。建議這時(shí)候選擇溫和、清爽型的潔面乳，如果是干性皮膚則以補(bǔ)水滋潤(rùn)型洗面奶為主，油性皮膚則偏向選擇控油型洗面奶，如果是敏感膚質(zhì)，那么洗面奶成分最好天然無(wú)刺激。
2、掌握正確洗臉?lè)椒?/strong>
正確的清潔面部也是皮膚保養(yǎng)的基礎(chǔ)工作，建議每日洗臉兩次為宜，且水溫控制在40度以下，潔面之前先用溫?zé)崴蜷_毛孔后，再用冷水洗凈，這樣可以讓毛孔縮小。潔面的毛巾平時(shí)也要經(jīng)常暴曬，避免長(zhǎng)期存放在濕冷的環(huán)境當(dāng)中，否則容易滋生細(xì)菌霉菌。
3、適當(dāng)去除角質(zhì)
雖然20歲時(shí)皮膚角質(zhì)層都比較薄弱，但也要定期養(yǎng)成去角質(zhì)的習(xí)慣。因適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)能夠幫助皮膚去除表面的雜質(zhì)和臟東西，也能幫助皮膚能更好的吸收滋潤(rùn)型的護(hù)膚品。但是在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，避免選擇成分顆粒大、刺激大的產(chǎn)品。
4、經(jīng)常敷保濕面膜
敷面膜是目前簡(jiǎn)單、快捷、高效的皮膚護(hù)理方法，在20歲這個(gè)年紀(jì)，建議多敷有保濕補(bǔ)水效果的面膜。在敷面膜之前也需要充分清洗面部，涂抹保濕乳液，這樣吸收效果會(huì)更好，也能讓皮膚長(zhǎng)期保持水嫩白皙的狀態(tài)。
5、眼霜面霜不落下
20歲處于皮膚過(guò)渡的一個(gè)階段，這時(shí)候也需要注意眼部肌膚的護(hù)理，可以選擇補(bǔ)水型的眼霜，避免細(xì)紋、黑眼圈、脂肪粒和眼袋等多種問(wèn)題產(chǎn)生。
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要消除嘴巴周圍的痘痘，患者可以經(jīng)常用溫?zé)崴?、香皂、硫磺皂，清洗嘴巴周圍的皮膚?；颊呖梢钥诜字Z環(huán)素，外用過(guò)氧苯甲酰凝膠或阿達(dá)帕林乳膏治療，去除嘴巴周圍的痘痘?；颊咭苊庑晾贝碳ば缘氖澄铩⒈苊獍疽?、要勤洗臉，尤其是加強(qiáng)嘴巴周圍的清洗。嘴巴周圍長(zhǎng)痘痘臨床上比較多見(jiàn)，可能局部的皮脂腺分泌旺盛，皮脂淤積在毛囊，皮脂腺內(nèi)形成脂酸或局部多汗、多油，和護(hù)膚品、化妝品等形成的脂垢堵塞有關(guān)。痘痘是青年人常見(jiàn)的慢性發(fā)生在毛囊皮脂腺部位的炎癥性皮膚病，好發(fā)于面部，具有特征性的粉刺以及丘疹、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫等損害。痘痘的發(fā)病原因比較復(fù)雜，是由幾種因素綜合作用的結(jié)果。其中，內(nèi)分泌的原因、細(xì)菌以及皮脂的作用和遺傳因素起著重要的作用。內(nèi)分泌的原因?qū)е缕ぶ僭錾置谕?，分泌油脂比較多，大量的皮脂淤積在毛囊皮脂腺內(nèi)，形成脂酸，脂酸刺激毛囊上皮細(xì)胞的角化過(guò)度，并擴(kuò)張毛囊口，形成黑頭粉刺。毛囊皮脂腺內(nèi)正常寄生的痤瘡丙酸桿菌和卵圓形糠秕孢子菌的繁殖和感染，導(dǎo)致局部出現(xiàn)炎癥性的痘痘，也就是丘疹、膿包、囊腫、結(jié)節(jié)等。如果患者面部清洗不徹底或者外用大量的護(hù)膚品或化妝品，面部的油脂、灰塵或護(hù)膚品、化妝品堵塞毛囊口，促進(jìn)了痘痘的形成?；颊呓?jīng)常食用辛辣刺激性食物和熬夜等，都可以促進(jìn)局部皮脂腺分泌旺盛，而促進(jìn)痘痘的形成。因此患者要用溫?zé)崴?、香皂洗臉，護(hù)膚品不要用得太多，要盡量簡(jiǎn)單?；颊咭M量去除臉上起痘痘的原因，避免辛辣刺激性的食物，生活規(guī)律，不要熬夜，局部可以外用過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物治療，也可以采用醫(yī)美的果酸換膚或水楊酸換膚去治療，去除痘痘。
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孕婦能不能治灰指甲
灰指甲是由真菌感染引起來(lái)的甲板的變化，主要表現(xiàn)為甲板的增厚、變黃、凸凹不平、變形甚至出現(xiàn)指甲的缺損等改變。灰指甲是一種病程比較長(zhǎng)的真菌感染性的疾病，通常治療是要采用規(guī)范的抗真菌治療，而且因?yàn)榧装搴穸群芎?、很硬，外用的抗真菌藥物很難滲透作用到內(nèi)部，有效的清除真菌。對(duì)于灰指甲的治療目前主要采用的是，口服抗真菌藥物治療的方法，療程通常需要三到四個(gè)月。而對(duì)于孕婦這個(gè)特殊時(shí)期，各種用藥會(huì)受到很多的限制，無(wú)論是口服還是外用藥，很多的藥物是在孕期不建議使用或者需要權(quán)衡利弊去使用的。因?yàn)樵趹言衅陂g，灰指甲一旦發(fā)生，也不會(huì)短期內(nèi)有非?？焖?、明顯的進(jìn)展，所以建議患者，如果是孕期的灰指甲問(wèn)題，日常做好適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，勤換鞋襪，防止病情進(jìn)一步的加重，具體的藥物治療一定要等孕期以及哺乳期結(jié)束之后，再進(jìn)行規(guī)范診治。
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嘴角病毒性皰疹怎么根治
當(dāng)人體出現(xiàn)機(jī)體抵抗力下降，如感冒、勞累、休息睡眠不好時(shí)，可能口角會(huì)出現(xiàn)生瘡的情況，這種情況實(shí)際上是皰疹病毒的感染，學(xué)名叫做復(fù)發(fā)性單純皰疹。根治復(fù)發(fā)性單純皰疹很難，因?yàn)閺?fù)發(fā)性單純皰疹病毒平時(shí)是潛伏在神經(jīng)根當(dāng)中，當(dāng)各種原因造成機(jī)體抵抗力下降的時(shí)候，病毒會(huì)從神經(jīng)根當(dāng)中移行出來(lái)到皮膚表面，引起局部的水泡紅斑改變。所以，對(duì)于復(fù)發(fā)性的單純皰疹，臨床上的治療主要是抗病毒治療，如果是反復(fù)發(fā)作的皰疹病毒的感染，可以適當(dāng)配合調(diào)節(jié)免疫的口服藥物，至少要服用三到四個(gè)月以上，才能減少?gòu)?fù)發(fā)。
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白癜風(fēng)怎么治療
白癜風(fēng)治療目前方法非常多，治療有效率也比過(guò)去提高很多，總有效率能夠達(dá)到70％。白癜風(fēng)治療方法：第一，可以外用藥，如選用傳統(tǒng)的光敏劑，或者激素類藥膏，鹵米松、糠酸莫米松，非激素類藥膏，如他克莫司；第二，可以口服一些調(diào)節(jié)免疫的藥物，如果白癜風(fēng)發(fā)展很快，可能就要用激素類藥物；第三，可以做光療，比如窄譜UVB、寬譜UVB，還可以結(jié)合光敏劑做PDT治療；第四，如果保守治療無(wú)效果，可以選擇外科治療，比如表皮移植、細(xì)胞移植等方法治療。
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蕁麻疹吃什么藥
蕁麻疹的主要發(fā)病機(jī)制是Ⅰ型超敏反應(yīng)，即速發(fā)型超敏反應(yīng)，主要是組胺釋放引起的一系列反應(yīng)。所以蕁麻疹最常用的藥物是抗組胺藥，抗組胺藥實(shí)際上就是老百姓常說(shuō)的抗過(guò)敏藥，比如撲爾敏、息斯敏，現(xiàn)在第二代的西替利嗪、氯雷他定、咪唑斯汀、依巴斯汀、依匹斯汀等，絕大部分蕁麻疹患者這類藥物都能解決。此外，蕁麻疹較重情況下，比如出現(xiàn)喉頭水腫、出現(xiàn)過(guò)敏性休克表現(xiàn)，除用抗組胺藥之外，同時(shí)需用激素，甚至用腎上腺素；特殊情況時(shí)，比如感染性蕁麻疹，除用抗組胺藥外，同時(shí)還要用抗感染類藥物，加口服激素。
老年斑的形成原因
所謂的老年斑是老年人愛(ài)長(zhǎng)的一種顏色比較褐色或黑色的一種增生物，一般都是面部多見(jiàn)，當(dāng)然全身所有的部位都可以長(zhǎng)這種老年斑。它真正的名字叫脂溢性角化，實(shí)際上是角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生，同時(shí)色素增加引起的一種面部的脂溶性疾病。脂溢性角化一般是不會(huì)癌變的，但是突然出現(xiàn)的大面積的脂溢性角化，要注意要排除皮膚腫瘤。它治療起來(lái)比較簡(jiǎn)單，可以用冷凍的方法、激光的方法進(jìn)行治療，也能獲得非常好的效果，但是藥物、局部外用的方法效果不佳。當(dāng)然它要和一些腫瘤疾病鑒別，包括基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌，包括鮑溫氏病。臨床中可以用皮膚鏡的方法鑒別是否是脂溢性角化還是其他的皮膚腫瘤，這樣為下一步的治療方案的選擇提供依據(jù)。
帶狀皰疹是什么原因
帶狀皰疹臨床上叫做“纏腰龍”，是一種疼痛和起水泡的皮膚病，也是皮膚病一種比較急癥的表現(xiàn)。帶狀皰疹是由于水痘-帶狀皰疹病毒侵犯皮膚和神經(jīng)引起，水痘也是由水痘帶狀皰疹病毒引起?；颊咴诘谝淮胃腥舅粠畎捳畈《緯r(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)水痘，也可能不出現(xiàn)任何癥狀，此時(shí)病毒會(huì)潛伏在脊髓神經(jīng)后根神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)元內(nèi)，在患者抵抗力、免疫力下降的時(shí)候，病毒就會(huì)侵犯相應(yīng)節(jié)段的皮膚和神經(jīng)，引起皮膚水泡以及神經(jīng)疼痛。帶狀皰疹在春秋季節(jié)比較多見(jiàn)，老年人、免疫力和抵抗力下降的患者以及小孩或者是腫瘤患者更容易出現(xiàn)。帶狀皰疹可以發(fā)生在全身任何一個(gè)部位，主要出現(xiàn)在腰部，頭面部、會(huì)陰部癥狀更加嚴(yán)重，需要進(jìn)一步處理。帶狀皰疹一般只會(huì)出一次，如果癥狀特別嚴(yán)重的患者或是腫瘤應(yīng)用免疫抑制劑的患者，可能會(huì)出現(xiàn)第二次。
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維生素e能去痘印嗎
維生素e有一定的淡化痘印的作用，但是并不是直接將口服維生素e膠囊涂抹在痘印處，口服維生素e膠囊沒(méi)有促溶劑，直接涂抹反而容易生發(fā)粉刺。一般需要將維生素e+維生素c混合后，均勻涂在臉部有痘印的地方，并按摩十分鐘至完全吸收，每天涂一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就可以有效去除臉上的痘印。維生素e可以深入皮膚下層，修復(fù)肌膚受損的部位，使肌膚恢復(fù)原狀，而維生素c則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉淀，配合維生素e的修復(fù)作用，可以使痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。
脖子上長(zhǎng)小肉疙瘩是怎么回事
脖子一般指頸部。頸部上長(zhǎng)小肉疙瘩的原因有黑棘皮病、神經(jīng)性皮炎、毛囊炎、扁平疣、脂肪瘤等，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
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