坐月子偏頭痛怎么辦
女性在坐月子期間,如果出現(xiàn)了偏頭痛的癥狀,首先應該多注意休息,因為很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。還可以采取冰敷按摩的方式,通過冰敷能夠起到收縮血管的作用,按摩可以促進局部血液循環(huán),除此之外,在月子期間需要特別注意保暖,可以適當?shù)暮染G茶或進行中醫(yī)艾灸,緩解偏頭痛。
女性在月子期間本身身體就比較虛弱,所以很容易出現(xiàn)一些不良癥狀,例如偏頭痛,這大多是因為沒有休息好所造成的,如果長期出現(xiàn)偏頭痛的癥狀,會不利于身體的恢復,還會影響到正常的日常生活。所以在坐月子期間一旦出現(xiàn)偏頭痛的癥狀,就需要盡早的采取措施,那么坐月子偏頭痛怎么辦比較好呢?
1、多休息
如果坐月子期間出現(xiàn)的偏頭痛的癥狀,可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)所引起的,建議在這期間精神壓力不要太大,應該多注意休息,最好是在安靜舒適的房間靜臥,也不要熬夜。與此同時,在飲食上應該注意清淡,保持心情舒暢,這樣偏頭痛的癥狀就會有所好轉。
2、冰敷按摩
坐月子偏頭痛可以采取冰敷按摩的方式,首先需要用毛巾包住冰袋,冰敷頭痛的部位,通過冰敷可以起到收縮血管的作用,從而緩解疼痛感。還可以對頭痛的部位進行適當?shù)陌茨?,力度要適中,主要是用食指來回按壓太陽穴,不停地在太陽穴處按摩打圈。
3、中醫(yī)艾灸
中醫(yī)艾灸本身就可以輔助治療多種疾病,具有通絡補氣的效果,不論是隨身灸還是懸灸,只要穴位正確,就可以起到祛風止痛的效果。所以在月子期間可以適當?shù)倪M行中醫(yī)艾灸,緩解偏頭痛的癥狀。
4、喝綠茶
坐月子期間可以適量的喝一些綠茶,緩解偏頭痛的癥狀,因為綠茶中的有些物質對治療頭痛有一定的效果。但是綠茶是偏寒性的飲品,所以要特別注意,不要過量的飲用,否則可能會造成不良后果。
5、注意保暖
在坐月子期間不能吹風,所以戶外如果刮風下雨,就盡量不要出去,坐在車里或者在室內(nèi),最好不要開窗戶,這樣外面的風就不會趁虛而入。如果受到了冷風的侵襲,就很容易出現(xiàn)偏頭痛的癥狀,所以平時要特別注意頭部的保暖。
相關推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 為什么偏頭痛
- 2 偏頭痛怎么引起的
- 3 什么是偏頭痛
- 4 偏頭痛什么引起的
- 5 為什么總是偏頭痛
- 6 偏頭痛嚴重嗎
- 7 偏頭痛應該怎么處理?
- 8 偏頭痛是怎么引起的呢