痛風能吃大棗嗎
痛風患者可以吃大棗,不僅不會對病情產(chǎn)生不利影響,相反還會有許多好處。大棗當中基本不含嘌呤類成分,不會加重高尿酸血癥,而且可以補充鐵質(zhì)等多種有效成分,達到補氣補血和鎮(zhèn)靜安神的食療作用。除此之外,多吃大棗還有助于提高自身抵抗力,幫助縮短病程。
在生活當中不乏見到患有痛風的人群,一般都是由于平時飲食不節(jié)制,進食過多嘌呤含量較高的食物所致。而此時一旦查出存在有痛風病癥,就不僅需要服用秋水仙堿一類藥物治療,而且要注意飲食方面的禁忌,不可以隨意吃東西。那么痛風能吃大棗嗎?
一、痛風能吃大棗嗎
患有通風期間可以吃大棗,不會對自身病情產(chǎn)生任何不利影響。這主要是由于大棗是水果類食物,其中基本不含有嘌呤類物質(zhì),而痛風是高尿酸血癥所致,不可以進食動物內(nèi)臟和海鮮等一切高嘌呤食物,但可以食用大棗一類水果。
二、痛風吃大棗有什么好處
補氣補血
大棗當中鐵元素含量十分豐富,再加上其中含有維生素C,故鐵質(zhì)利用率相對較高。對于痛風患者而言,經(jīng)常食用就可以補充鐵質(zhì),可以補氣益氣和養(yǎng)血補血,改善疾病所致的體質(zhì)虛弱等情況。尤其是痛風的女性患者,最適宜在發(fā)病期間多吃一些大棗。
鎮(zhèn)靜安神
由于痛風會引起較為明顯的關(guān)節(jié)疼痛腫脹等不良癥狀,且會反復(fù)性發(fā)作,嚴重時可能無法正常行走。這時就必然會讓患者精神狀態(tài)受到影響,可能會有焦慮不安和煩躁抑郁的不良情緒,再加上局部不適可能會影響到睡眠質(zhì)量,此時進食大棗就可以補充黃酮類物質(zhì),有助于達到鎮(zhèn)靜安神和催眠解壓作用。
提高抵抗力
在患上痛風之后必然會讓身體素質(zhì)下降,自身免疫系統(tǒng)功能也會受到一定程度的影響,可能會容易被病毒等致病菌感染。而大棗的營養(yǎng)保健價值很高,可以補充鈣、鐵劑多種有效成分,可明顯提高抵抗能力,從而有助于自身病癥改善,縮短痛風療程。
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