長痘能喝牛奶嗎
發(fā)布時間：2020-02-0458312次瀏覽
長痘痘可以適當(dāng)飲用牛奶，一般不會產(chǎn)生不利刺激，不過最好是選擇飲用發(fā)酵型酸牛奶，不要喝含有添加劑成分的奶茶等乳類飲品。而長痘期間多喝酸牛奶可以起到抑菌殺菌和排毒祛痘的功效，并能潤腸通便，調(diào)節(jié)生理功能，進而促進痘痘緩解。
在平時不少人都遇到過臉上長痘的情況，尤其是在青春期時最為多見。由于長痘與日常飲食有極大關(guān)系，故在痘痘出現(xiàn)時往往需要注意飲食方面的禁忌。而有人認為喝牛奶可能會刺激痘痘滋生或者加重癥狀，所以不敢喝牛奶。那么事實上長痘能喝牛奶嗎？
一、長痘能喝牛奶嗎
長痘期間可以適當(dāng)飲用牛奶，一般不會對痘痘產(chǎn)生不利刺激，但建議最好是選擇飲用發(fā)酵型酸牛奶，以免會因為純牛奶中的酪蛋白等成分刺激皮脂腺分泌，從而讓毛孔受到堵塞，加重皮膚炎癥。另外，還要注意應(yīng)該避免飲用含有糖分等其它添加劑的牛奶，比如奶茶以及牛奶飲料等，且每次飲用量要適宜。
二、長痘喝酸牛奶有什么好處
1.殺菌抑菌
發(fā)酵型酸牛奶當(dāng)中含有豐富的乳酸菌，也有檸檬酸、葡醛酸一類有機酸成分，具有明顯的殺菌抑菌作用。如果在長痘痘時飲用酸牛奶就可以有效抑制皮膚炎癥，避免痘痘部位出現(xiàn)紅腫發(fā)炎現(xiàn)象，從而可促進痘痘消除。
2.排毒祛痘
酸奶含有的鉀元素及鎂元素等多種礦物質(zhì)元素，可以幫助改善血液酸堿度，且其所富含的高活性無機礦物質(zhì)元素鋅有助于加速體內(nèi)有毒物質(zhì)轉(zhuǎn)化和排泄，可減少對痘痘的刺激性，達到排毒養(yǎng)顏和祛痘清痘的食療效果。
3.潤腸通便
長期便秘可導(dǎo)致腸道內(nèi)積滯大量毒素，從而誘發(fā)面部痘痘滋生。而飲用酸牛奶可以改善腸道益生菌群分布，達到潤腸通便的作用。
4.調(diào)節(jié)生理功能
女性長痘痘與生理功能異常有關(guān)，可能是內(nèi)分泌功能紊亂導(dǎo)致卵巢排卵異常而引起。而飲用酸牛奶可以補充大量活性乳酸菌，可以明顯減少體內(nèi)組胺類物質(zhì)生成，并能改善內(nèi)分泌功能，進而可在一定程度上消除痘痘。
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毛囊炎用什么藥
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蕁麻疹有什么癥狀
蕁麻疹最典型的癥狀就是風(fēng)團，24小時內(nèi)會完全退下去，且沒有任何痕跡；如果嚴(yán)重可引起喉頭粘膜水腫，引起呼吸困難，甚至可引起過敏性休克。蕁麻疹典型的癥狀為皮損，即風(fēng)團，如蚊子咬的包類似。蕁麻疹風(fēng)團特點是起得很快，但在24小時之內(nèi)能完全消退，并且退下去后沒有任何痕跡；風(fēng)團的形成機制是因為過敏后，使血管的通透性增加，使血管內(nèi)的血清、液體跑到血管外，造成皮膚水腫，因此就會鼓起風(fēng)團，過敏狀態(tài)過去后，這些跑出的液體會吸收回去，且風(fēng)團消退后沒有任何痕跡。蕁麻疹的風(fēng)團可以是蒼白色，如打皮試時打的小皮球，同時可以是紅色、中間蒼白色，邊緣有紅圈，但基本損害是像蚊蟲叮咬起包類似。另外，風(fēng)團輕重程度不同，有的人就一、兩個，有的人可能會融合成大片，甚至?xí)奂暗胶粑?，引起喉頭粘膜水腫、引起呼吸困難，情況比較嚴(yán)重。如果風(fēng)團非常多，失水非常重，還會出現(xiàn)過敏性休克的表現(xiàn)。
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毛囊炎是怎么引起的
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