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倘若想要緩解狂躁癥，那么患者首先要做的事情，就是提升自己的個(gè)人修養(yǎng)。究其因，躁狂癥的發(fā)生，通常跟患者個(gè)人品行有關(guān)系；其次，需要接受一些心理治療，讓患者意識(shí)到一些事情；再者，要進(jìn)行環(huán)境治療；最后還要進(jìn)行康復(fù)治療。

現(xiàn)實(shí)生活之中，我們經(jīng)常都可以看得到，有一些患者的脾氣是十分火爆的，他們往往會(huì)為了一些雞毛蒜皮的事情就暴跳如雷，繼而給自己的身體健康也帶來(lái)了很大的隱憂。那么，究竟怎么樣才可以緩解躁狂癥？下面讓我們了解一下吧。
　　1、提升修養(yǎng)
　　躁狂癥這種情況的發(fā)作，通常患者發(fā)病的時(shí)候都是不受自我控制的，有可能跟患者在平常的時(shí)候，品行存在很大的關(guān)系。究其因，狂躁癥患者通常都是那些脾氣不好以及容易沖動(dòng)的患者。所以，治療躁狂癥必須要先提升自我個(gè)性修養(yǎng)，以達(dá)到讓情緒處于平衡與安寧之中。
　　2、心理治療
　　這種治療方法，通常包括運(yùn)用語(yǔ)言以及一些非語(yǔ)言的交流方式，從而可以影響了對(duì)方的心理狀態(tài)，又或者是改變一下患者的感受以及認(rèn)識(shí)，還有情感、態(tài)度以及行為，減輕或消除躁狂癥患者的痛苦的各種情緒、行為以及軀體癥狀。通常要借助解釋、說(shuō)明、支持、同情、相互之間的理解來(lái)改變對(duì)方的認(rèn)知、信念、情感、態(tài)度、行為等，達(dá)到排憂解難、降低心理痛苦的目的。
　　3、環(huán)境治療
　　由于患者而言，對(duì)于那些容易發(fā)病的環(huán)境，通常是存在一定程度的心理陰影的。因此，為了讓病情可以早日得到好轉(zhuǎn)，建議務(wù)必要及早調(diào)整一下患者的生活環(huán)境，消除不良刺激，為躁狂癥患者提供一個(gè)新環(huán)境，以幫助患者走出之前的環(huán)境情景。除此以外，避免讓患者去回憶曾經(jīng)的創(chuàng)傷，以免引起疾病發(fā)生反復(fù)的情況。
　　4、康復(fù)治療
　　首先建議患者務(wù)必要積極參加一些身體鍛煉以及文娛活動(dòng)，務(wù)必要盡可能多干一些熟練的體力勞動(dòng)。務(wù)必要杜絕喝酒這種行為以及控制吸煙，還有注意休息以及避免精神刺激，務(wù)必要保持一下心態(tài)平衡。