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想要清楚牙齒上那些牙菌斑，收下你可以采取口腔沖洗器來進行清除，需要到專業(yè)牙科所進行；其次，可以借助刷牙的方式來進行清除牙菌斑；再者，可以借助漱口結(jié)合漱口液的方式來去除牙菌斑；最后，還可以借助壓線的方式來去除牙菌斑。

現(xiàn)實生活的時候，由于存在一些不良口腔習慣，又或者是一些不良嗜好，導致了很多患者的牙齒都沾滿了牙菌斑，繼而導致自己的牙齒健康存在很大的問題，需要趁著病情尚不嚴重時及早治療。下面了解一下怎樣去除牙齒上的牙菌斑吧。
　　1、口腔沖洗器
　　此乃借助高壓水柱的方式來清除患者牙面以及牙間隙之間的那些食物殘渣，還有那些處于一個松散狀態(tài)的牙菌斑，水柱的壓力可根據(jù)個人的情況進行適當調(diào)節(jié)，使用起來也很方便，每晚刷牙后使用口腔沖洗器沖洗牙面和牙隙，能夠起到清潔牙齒的作用。
　　2、刷牙
　　患者在進行刷牙的時候，建議不妨借助一些牙膏來摩擦一下自己的牙面，加強一下刷牙的時候清除一下牙菌斑，從而讓自己的牙齒更加清潔以及美觀，在牙膏中的芳香劑還具有爽口、減輕口臭的良好作用，倘若在牙膏中加入一些藥物成分，通過用藥物牙膏刷牙就能夠起去掉牙菌斑的效果。
　　3、漱口以及漱口液
　　漱口這種清潔口腔的方法，也是比較快速而有效的，具體的原理，就是借助液體在口腔進行流動而帶來的沖力，繼而可以把滯留在自己口腔的那些食物殘渣進行清除。不過，借助漱口的方式，通常并不能夠清除牙菌斑的，倘若在漱口水中加入藥物成分，就稱為漱口液，漱口液是能夠減少牙菌斑的形成的，對減少牙周疾病的出現(xiàn)能夠起到務必作用。
　　4、牙線清潔
　　借助牙線來清潔亦一下自己的牙縫，此乃一種十分有用的口腔衛(wèi)生護理法，不過，經(jīng)常給患者們所忽略，牙線能夠清除牙縫間的牙菌斑和食物碎片，有助于防止牙菌斑的形成，建議患者在每天在睡覺之前進行一次，牙線在牙齒間做一種拉鋸運動，要避免用力過猛把牙線拉入牙縫而刺激到牙齦。