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        面肌痙攣患者不可以惡補(bǔ)睡眠

        發(fā)布時(shí)間:2020-09-1656328次瀏覽

        面肌痙攣患者會(huì)因?yàn)樽约好娌?a href="http://talkpolkadot.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉頻繁抽搐而影響休息,不容易入睡。一些患者會(huì)選擇惡補(bǔ)睡眠來緩解失眠帶來的疲憊感,但這樣做往往適得其反。

        惡補(bǔ)對(duì)睡眠無助

        睡眠是一種自發(fā)平衡我們精神和生理狀態(tài)的生理現(xiàn)象。惡補(bǔ)睡眠并不會(huì)給人增加額外的體力,相反會(huì)使人一整天都昏昏沉沉,無精打采,使一整天的辦事效率降低。所以那些總是覺得自己睡眠不夠的朋友們,應(yīng)該用坦然的態(tài)度對(duì)待睡眠。有時(shí)即使睡得不夠,也不要過分擔(dān)心。

        醒后賴床壞處多

        有些人喜歡睡夠了還賴在床上再睡,但此時(shí)的睡眠似睡非睡,似醒非醒,睡眠質(zhì)量也不高。因?yàn)槿梭w睡夠以后,生物鐘認(rèn)為,這時(shí)使大腦活躍所需的深層睡眠時(shí)間已經(jīng)足夠,如果繼續(xù)睡,睡眠水平也只不過停留在大腦不活動(dòng)狀態(tài)。從睡眠的深淺程度講,這些多出來的睡眠屬淺睡階段。賴床是睡眠不守時(shí)的一種表現(xiàn),最大的危害是會(huì)引起人體生物鐘的紊亂。生物鐘提示醒來時(shí),就應(yīng)該不要再睡,若不聽它的指示,還賴在床上,生物鐘的起點(diǎn)就會(huì)往后推。如果長(zhǎng)期這樣,生物鐘默認(rèn)的睡覺時(shí)間也會(huì)往后移,晚上該睡的時(shí)候沒睡意,形成失眠的惡性循環(huán)。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

        2021-01-26

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        面肌痙攣根據(jù)發(fā)病原因可以分為原發(fā)性面肌痙攣以及繼發(fā)性面肌痙攣兩種,其中原發(fā)性的面肌痙攣通常是由于面神經(jīng)在發(fā)出腦干的根部受到波動(dòng)性血管壓迫所導(dǎo)致的,但是繼發(fā)性的面肌痙攣,則有可能是由于顱內(nèi)特別是后顱窩血管性病變以及腫瘤占位性疾病所導(dǎo)致的,而面肌痙攣只是疾病其中的一個(gè)表現(xiàn)癥狀,還有一些患者面肌痙攣,可能是由于面部神經(jīng)炎等一些疾病所導(dǎo)致的。所以患者在患有面肌痙攣后是不可以自行盲目服用藥物來進(jìn)行治療的,必須要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確引起面肌痙攣的具體原因,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下,結(jié)合自身實(shí)際情況,選擇適當(dāng)?shù)姆椒▉磉M(jìn)行治療。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05

        2021-01-26

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        面肌痙攣患者每年以百分之34的趨勢(shì)增長(zhǎng),專家建議廣大面肌痙攣患者在治療面肌痙攣的同時(shí)要注意自身的預(yù)防保健,這樣對(duì)于疾病的預(yù)防能夠起到事半功倍的作用。下面我們一起來了解面肌痙攣要注意什么。
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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:07

        2019-12-20

        58828次收聽

        面肌痙攣術(shù)后為什么復(fù)發(fā)
        面肌痙攣經(jīng)過保守的治療、封閉的治療、注射肉毒素的治療等等,一系列的治療以后,又選擇了手術(shù)治療。手術(shù)治療一般情況下可以達(dá)到根治的目的,比如說神經(jīng)血管的分離手術(shù),橋小腦神經(jīng)根部的手術(shù)等等,去除病灶就可以達(dá)到一定的治療的目的,愈合應(yīng)該說是比較好的,但是個(gè)別的個(gè)體差異。有些面肌痙攣的患者做了手術(shù)以后,治療的效果并不很理想,不是100%,就能夠完全消除面肌痙攣,可能有手術(shù)以后的個(gè)別的殘存的神經(jīng)纖維的病灶沒有完全切除,也可能是后來病情又有所發(fā)展,比如說新生的病灶、新生的血管瘤等造成了神經(jīng)根的進(jìn)一步的刺激的癥狀。也可能手術(shù)的過程中由于病情的復(fù)雜,手術(shù)的效果并不是非常理想,所以它會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)以后也并不可怕。經(jīng)過一系列的檢查確診以后,也可以進(jìn)行保守的治療、服藥的治療、封閉的治療或者是肉毒素的注射治療等等。這些治療的全面的綜合的措施,就可以使面肌痙攣得到控制,得到一個(gè)臨床上比較理想的后果??傮w來看面肌痙攣術(shù)后復(fù)發(fā)率并不很高,所以不要擔(dān)心術(shù)后的復(fù)發(fā),一旦有個(gè)別的發(fā)生復(fù)發(fā)的情況,采取必要的措施,預(yù)后還是不錯(cuò)的。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50

        2019-12-20

        58807次收聽

        梅杰綜合征癥狀有哪些
        梅杰綜合征癥狀主要是面部表情肌的變化,肌張力和小肌肉的變化,比如眼瞼肌肉的抽動(dòng)等等,主要表現(xiàn)在頭面部。梅杰綜合征的癥狀有眼瞼的痙攣、口角的抽動(dòng)、頭面部肌肉肌張力的改變、發(fā)僵等等??梢猿霈F(xiàn)一側(cè)的或者兩側(cè)的,兩側(cè)的比較少,可以出現(xiàn)雙側(cè)交替進(jìn)行。梅杰綜合癥僅僅是一個(gè)綜合癥,是以肌張力的變化,以肌肉的抽動(dòng)為主要的癥狀,頭面部表情肌上比較明顯。還可以有吞咽方面、頸部,還其的頭面部肌肉的綜合的癥狀。但的綜合癥原因不明,所以在臨床表現(xiàn)上也有一定的個(gè)體差異,有的表現(xiàn)復(fù)雜多,有的表現(xiàn)比較集中少。梅杰綜合征是小肌肉的痙攣和肌張力的變化為主的,出現(xiàn)臨床上眼睛痙攣、口角抽動(dòng)、肌張力改變、吞咽困難等一系列的癥狀。所以梅杰綜合癥是中老年婦女發(fā)病比較多見的綜合癥,原因不明,癥狀多變。目前的研究只能是這樣,所以有待于進(jìn)行進(jìn)一步原因,找出后進(jìn)行對(duì)因治療效果才好。
        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59

        2019-12-20

        56760次收聽

        02:36
        面肌痙攣術(shù)后為什么會(huì)復(fù)發(fā)
        面肌痙攣經(jīng)過保守的治療、封閉的治療、注射肉毒素的治療后又選擇了手術(shù)治療。手術(shù)治療可以達(dá)到根治的目的,比如神經(jīng)血管的分離手術(shù),橋小腦神經(jīng)根部的手術(shù)等。因?yàn)閭€(gè)別的個(gè)體差異,面肌痙攣的患者做了手術(shù)以后,治療效果并不很理想,不是100%能夠完全消除面肌痙攣,可能有術(shù)后個(gè)別殘存的神經(jīng)纖維的病灶沒有完全切除,也可能是后來病情又有發(fā)展,比如新生的病灶、新生的血管瘤等等,造成了神經(jīng)根的進(jìn)一步的刺激的癥狀,也可能在手術(shù)的過程中由于病情的復(fù)雜,手術(shù)的效果并不是非常理想,會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況,患者經(jīng)過檢查確診后就可以進(jìn)行保守的治療、服藥的治療、封閉的治療,或者是肉毒素的注射治療等,使面肌痙攣得到控制,得到臨床上比較理想的后果。
        02:06
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