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核心提示: 誘發(fā)痔瘡的原因很多，但經(jīng)臨床證明，最為突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間，就能導(dǎo)致痔瘡的形成，輕重也由時間長短決定。所以，蹲廁時間較長的人，大部分是大便干燥者，應(yīng)盡早調(diào)節(jié)飲食或進行藥物治療，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。

眾所周知，痔瘡會給患者們的生活帶來不便，許許多多的人飽受著痔瘡的困擾。那么，引發(fā)痔瘡的原因有哪一些?我們在日常生活中又應(yīng)該如何預(yù)防痔瘡呢?接下來，專家們會向我們介紹痔瘡的相關(guān)知識。

誘發(fā)痔瘡的原因很多，但經(jīng)臨床證明，最為突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間，就能導(dǎo)致痔瘡的形成，輕重也由時間長短決定。所以，蹲廁時間較長的人，大部分是大便干燥者，應(yīng)盡早調(diào)節(jié)飲食或進行藥物治療，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。

蹲廁時間過長，可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張，瘀血就會形成靜脈團(醫(yī)學(xué)稱為痔瘡)。有的人蹲廁排便時愛看報紙，不衛(wèi)生不說，若看到情節(jié)精彩之處，便排空了也不起來，長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發(fā)痔瘡。

目前，痔瘡的最佳預(yù)防辦法是：

(1)每次排便超過3分鐘的，應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)(若控制在1分鐘以內(nèi)，一二期痔瘡可自行康復(fù))。

(2)司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。

(3)習(xí)慣性大便干燥者，在每天晚飯后(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。

(4)便后不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門處(半小時后取出即可)。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正常回流。

通過專家對于痔瘡相關(guān)知識的介紹，您是不是已經(jīng)對痔瘡有了一定程度的了解呢。希望在閱讀完這篇文章之后，能夠引起您對痔瘡的重視，在日常生活當(dāng)中做好積極的預(yù)防工作。