副乳的護(hù)理要點(diǎn)介紹
擁有一對(duì)健康豐滿的乳房是每個(gè)女性的夢想。為了達(dá)到美的效果,許多人不惜花巨資去隆胸豐乳,在追求外表美觀的同時(shí),女性朋友們不要忘了健康才是最重要的。那么對(duì)于女性來說,出現(xiàn)副乳是很尷尬的一件事情,今天來看看產(chǎn)后副乳的護(hù)理要點(diǎn)介紹。
有很多新媽媽在分娩后會(huì)發(fā)現(xiàn)腋下有腫塊,疼痛難受,該腫塊一般有雞蛋大小,在分娩之前完全沒有出現(xiàn),分娩以后與乳房膨脹同時(shí)出現(xiàn),它不是正常的乳房組織,而是先天發(fā)育不良的乳房組織,也就是傳說中的“副乳”。
副乳,分為先天性副乳和后天性的副乳,假如產(chǎn)前沒有副乳,產(chǎn)后才有副乳,這都是后天性副乳。主要是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/t0p7u8pfk36xw72.html" target="_blank">哺乳習(xí)慣、內(nèi)衣穿著不當(dāng)或是身材發(fā)胖引起的。
這類副乳平時(shí)沒有乳汁分泌,也就沒有任何感覺。而當(dāng)乳汁大量分泌的時(shí)候,甚至漲奶淤積成硬塊,產(chǎn)生了脹痛感覺,這才引起新媽媽的注意,并繼而在腋下發(fā)現(xiàn)這個(gè)平白無故冒出來的“小妖精”。所以產(chǎn)后副乳的護(hù)理很重要。
1、堅(jiān)持戴胸罩
從哺乳期開始,就要堅(jiān)持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下,下垂就越明顯。戴上胸罩,乳房有了支撐和扶托,乳房血液循環(huán)通暢,對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,也能保護(hù)乳房不受擦傷和碰疼。穿胸罩時(shí),要選擇大小合適、有鋼托的款式,穿后整理一下,用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi),使乳房看上去豐滿、挺拔。
2、哺乳期正確喂奶
在哺乳期內(nèi),媽咪要采取正確的喂奶方法,兩個(gè)乳房要交替喂奶,當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí),媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空,保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉乳房。在哺乳期同時(shí)要避免乳腺炎的發(fā)生。
3、經(jīng)常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起床前,媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳房為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素的分泌。