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大便一天一次，但不成形的原因有：一、生理因素，是否近期出現(xiàn)了飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，如近期吃了大量的蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，可以造成大便不成形，或大便次數(shù)增多；二、如近期吃了大量的肉類、堅(jiān)果類等富含脂肪，以及蛋白質(zhì)的食物，也可造成消化不良，引起大便不成形；三、病理因素，應(yīng)考慮脾胃虛弱、消化不良、慢性腸炎、腸道腫瘤等因素；一、脾胃虛弱的人，對(duì)食物的消化和吸收，都會(huì)受到影響，腸胃對(duì)食物殘?jiān)乃治?，?huì)受到影響，并且無法將大便塑形，導(dǎo)致在排便時(shí)，大便會(huì)出現(xiàn)不成形現(xiàn)象，二、當(dāng)人體出現(xiàn)消化不良時(shí)，胃內(nèi)食物在半消化的狀態(tài)下，就會(huì)排進(jìn)腸道中，由于腸道無法將食物殘?jiān)械臓I養(yǎng)完全吸收，食物殘?jiān)袝?huì)含有未被消化的食物，在排便時(shí)會(huì)出現(xiàn)大便不成形，三、慢性腸炎時(shí)，腸道的吸收、分泌功能會(huì)受到影響，導(dǎo)致食物殘?jiān)泻写罅康乃?，在排便時(shí)就會(huì)形成大便不成形，四、腸道腫瘤會(huì)導(dǎo)致排便習(xí)慣改變，同時(shí)會(huì)影響腸道功能。

大便中有泡沫的常見原因有消化不良、腸道的感染、胃腸道動(dòng)力異?；蚰c道菌群失調(diào)，其中最常見的是消化不良。第一，消化不良，主要是消化不良導(dǎo)致食物殘?jiān)龆?，被腸道內(nèi)的細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)氣，使得大便會(huì)有泡沫，可口服動(dòng)力藥物等加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、戒煙、戒酒，飲食規(guī)律。第二，慢性腸炎是體內(nèi)平衡被打亂。第三，胃腸道動(dòng)力的異常，有些病人由于胃腸道動(dòng)力的異常使大便中沒有消化的食物大便不成形。第四，腸道菌群的失調(diào)，可能有腸道感染。

如果是新吃一個(gè)食物，而食物是從冰箱或者是儲(chǔ)存條件不好的地方出來的，就得需要高度警惕，食物是否是變質(zhì)或者是否是有細(xì)菌的感染，比如Science菌或者是葡萄球菌感染的可能性。但是在除外食物本身的細(xì)菌感染或者是病毒感染情況之下，還有患者自己本身的情況，也會(huì)引起惡心、嘔吐。比如最常見的消化性潰瘍這部分患者，是一到秋冬季節(jié)就會(huì)出現(xiàn)腹痛，一進(jìn)食就可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐。如果是消化性潰瘍的患者經(jīng)常出現(xiàn)惡心、嘔吐，就需要考慮患者自身的原因，當(dāng)然也得排除食物的一個(gè)原因。第二原因引起來的嘔吐，比如老年患者可能會(huì)出現(xiàn)不全性的腸梗阻，有可能是食物堵，也有可能是出現(xiàn)胃或者是腸道里面長東西，也會(huì)引起嘔吐。還有一部分原因以前的嘔吐，比如是所謂的高血壓腦病，血壓控制不好或者是特別辛苦之后出現(xiàn)血壓的升高，這個(gè)時(shí)候也會(huì)引起嘔吐。還有原因，比如前庭功能障礙，這個(gè)就是常說的暈動(dòng)癥引起來的惡心、嘔吐。這樣的患者是出現(xiàn)在一乘車、一顛簸就出現(xiàn)惡心、嘔吐。還有一部分是孕齡期的女同志，如果是在懷孕早期，有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐。所以在進(jìn)食之后出現(xiàn)嘔吐，除需要考慮食物有沒有細(xì)菌感染，有沒有病毒感染，還需要考慮患者本身有沒有消化道、胃腸道、前庭功能障礙、高血壓，有沒有懷孕等相關(guān)的因素引起綜合的情況。

消化不良的患者可以喝非常少量的咖啡，但是不宜大量的喝比較濃的咖啡，因?yàn)橄涣嫉幕颊咴陲嬍成弦貏e注意。要吃一些清淡的容易消化的，比較軟的食物為主，不要吃一些辛辣的刺激性的食物，比如說烈酒，或者是麻辣火鍋之類的，要戒煙戒酒，也不要吃一些過酸的，過咸的，或者是過燙的一些食物，要多吃一些富含維生素a、維生素b、維生素c的一些新鮮蔬菜和水果。比如獼猴桃、香蕉、蘋果等等，也要定時(shí)定量，不要一次吃的過多，要保持營養(yǎng)的多樣化、均衡化。

消化不良針灸治療管用。消化不良的中醫(yī)治療方法有很多種，針灸是最有效的方法之一。消化不良一般伴有胃痛，食欲不振，惡心嘔吐，以及腹瀉的癥狀。醫(yī)生要根據(jù)病人的不同癥狀，選擇不同的穴位。治療消化不良最常用的穴位是上腹部的中脘穴，建里穴，以及肚臍周圍的天樞穴，腿上的足三里穴，三陰交穴，這些穴位都有助于促進(jìn)消化功能，增強(qiáng)消化食物的作用，改善消化不良的癥狀。