患中風(fēng)可以運動嗎
發(fā)布時間：2020-11-2059465次瀏覽
中風(fēng)可以運動嗎，答案是肯定的，患了中風(fēng)是一定要進行康復(fù)鍛煉的，所以運動是必不可少的，那么需要怎么鍛煉呢，恐怕很多人還不是太了解，接下來我們就一起來看一下吧。
如果我們在平時的生活中，多多的進行嘴唇的運動的話，是對大腦有保健的作用的，也是能夠防止一些腦部的疾病的出現(xiàn)的，而且對于中風(fēng)疾病也是有著非常好的預(yù)防作用的，那么，女性中風(fēng)能運動嗎?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。
嘴唇運動能促使面部40多塊肌肉有節(jié)奏地運動，有利于頭面部及口腔內(nèi)組織、器官的保健。嘴唇運動還有健腦的作用，可一定程度上防止腦衰，對預(yù)防老年癡呆、腦中風(fēng)等很有幫助。
開閉嘴唇法：將嘴巴最大限度地張開，發(fā)“啊”聲或呵氣，然后再閉合，有節(jié)奏地一張一合，每次連續(xù)做100下，或持續(xù)2～3分鐘時間。
擦搓嘴唇法：將嘴唇閉合，用右手兩指輕輕在嘴唇外擦搓，直到局部發(fā)紅、發(fā)熱為止。這樣能改善口腔及牙齦血液循環(huán)，增強口腔和牙齒抵抗力。
閉唇鼓腮法：閉住嘴唇向外吹氣，使腮部鼓起來，用手指輕輕按摩腮部，持續(xù)1～2分鐘。這樣可防止腮部肌肉萎縮塌陷。
以上就是專家的介紹了，相信朋友們一定了解清楚了。老年朋友們?nèi)绻胍A(yù)防中風(fēng)的出現(xiàn)的話，可以在多做運動的同時，經(jīng)常的做嘴唇運動，希望上文的介紹對大家有所幫助。
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中風(fēng)的原因有哪些
腦中風(fēng)的發(fā)生會給患者造成很大的危害，有不少腦中風(fēng)患者由于治療不及時因此受到了生命威脅，只有了解引起腦中風(fēng)的病因才能更好的去治療和預(yù)防，生活中引起該疾病的因素很多，下面就給大家講解引起腦中風(fēng)的原因。
中風(fēng)是怎么治療的
對于中風(fēng)這種疾病朋友們肯定都已經(jīng)比較熟悉了，這些年我們身邊很多人都患上了這種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，它對于我們的危害是很大的，對我們健康造成傷害的同時也讓我們的經(jīng)濟受到打擊，下面為大家介紹一下中風(fēng)是怎么治療的？
中風(fēng)用藥護理有哪些方面
大多數(shù)中風(fēng)病人都能度過急性期，而進入恢復(fù)期，恢復(fù)期一般在3-12個月內(nèi)，也就是說如果中風(fēng)病有半身不遂、言語不利、口角歪斜等癥狀經(jīng)過一年的時間還不能基本恢復(fù)，那就是所謂的中風(fēng)后遺癥了，接下來咱們就來說一下中風(fēng)用藥護理都有哪些方面吧。
中風(fēng)應(yīng)該怎么辦
中風(fēng)在臨床上分為缺血性腦中風(fēng)和出血性腦中風(fēng)。缺血性腦中風(fēng)患者盡量做到早期診斷、早期治療、早期康復(fù)和早期預(yù)防。腦梗塞早期對癥支持治療，穩(wěn)定后針對病因進行治療。出血性腦中風(fēng)要求患者絕對臥床，避免劇烈活動。要應(yīng)用脫水降顱壓的藥物，以及調(diào)整血壓、防止繼續(xù)出血，同時加強護理，并維持生命功能，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。待病情穩(wěn)定后，應(yīng)盡早的開始康復(fù)治療。預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)也是非常重要的，比如高血糖、高血壓、高血脂等疾病，都是中風(fēng)常見的危險因素。若危險因素控制得當(dāng)，中風(fēng)的復(fù)發(fā)幾率就會大大減少。除了控制危險因素外，也要提倡健康的生活方式，比如說適當(dāng)?shù)倪\動、控制好體重、飲食，也可以有效預(yù)防中風(fēng)的復(fù)發(fā)。
中風(fēng)飲食禁忌是什么
中風(fēng)飲食是凡是影響代謝的、影響血管的、影響血壓的這些飲食都要禁忌。中風(fēng)的飲食不用過咸、過油、高熱量的食物，避免營養(yǎng)過盛，避免影響代謝，避免影響血管的變化，造成中風(fēng)。所以凡是有煙酒嗜好的患者，應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，還應(yīng)該吃清淡飲食、新鮮的蔬菜水果，避免過咸、過油、過甜，避免暴飲暴食。日常的飲料當(dāng)中也應(yīng)該不喝咖啡、不喝濃茶，可以用綠茶淡茶水飲用。在沒有肝腎功能的損害的情況下，可以適量的吃一些個蛋白質(zhì)的飲食，干果可以補充微量元素，可以補充纖維素等等，淡飯粗茶，營養(yǎng)平衡才是正常的飲食。中風(fēng)的患者包括缺血性的病變，包括出血性的病變，統(tǒng)稱為卒中或者叫現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所的腦血管病。腦血管病的患者往往是中老年人居多，本身可能就具有動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病、高同型半胱酸血癥等等這些基礎(chǔ)病。在這些基礎(chǔ)上就會發(fā)生中風(fēng)，中風(fēng)以后經(jīng)過治療，康復(fù)以后還可以再復(fù)發(fā)。所以中風(fēng)患者的日常飲食非常重要，應(yīng)該是清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，營養(yǎng)的平衡。
中風(fēng)要做的檢查有什么
中風(fēng)要做什么檢查，一旦懷疑患者有中風(fēng)，首先要了解他的病史，有沒有家族史，他本人有沒有血管硬化、高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，還要做一個臨床的實驗室方面的檢查。檢查他有沒有血小板的聚集率增高，有沒有血小板激活現(xiàn)象，血液當(dāng)中有沒有更高的不必要的雜質(zhì)，比如說纖維、蛋白原等等這一系列的實驗室的檢查，同時還要做腦血流圖，還要做彩超，看看血管有沒有阻力增大、血管變細(xì)、血管畸形、血管供血不足，還有沒有動脈血管的斑塊形成，是軟斑還是硬斑等等。還要做影像學(xué)的檢查，包括CT、核磁，包括還要做造影等等更進一步的檢查，而且還有的時候還要做一些個更深入的檢查，比如說拍個CT等等尋找它的病灶，同時還要積極的進行隨訪，這些個人群往往是中風(fēng)的高危人群。那么在治療基礎(chǔ)病的同時，還要觀察它的細(xì)小的變化，比如說還要做預(yù)警方面的監(jiān)測，比如說我們常常把彩超檢查頸動脈的斑塊作為中風(fēng)的第一信號，我們把溶血磷脂酸的檢查做成是一個蛋白信使，觀察血小板有沒有被激活，有沒有血栓前狀態(tài)的表現(xiàn)，作為一個中風(fēng)的預(yù)警的信號來作為一個檢查，在臨床上廣泛的使用。所以中風(fēng)要做的檢查，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，進行一個有針對性的系統(tǒng)的檢查，影像學(xué)的、實驗室的、超聲波的等等一系列的檢查，搜集證據(jù)作為一個常規(guī)的必須要做的檢查，提供大夫作為診斷和鑒別診斷的參考。
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中風(fēng)要做什么檢查
中風(fēng)檢查一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，進行針對性系統(tǒng)檢查，如影像學(xué)、實驗室、超聲波等一系列檢查。一旦懷疑患者中風(fēng)，首先要了解病史、家族史，患者本人是否有血管硬化、高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等，還要做臨床實驗室方面的檢查。檢查患者血小板聚集率是否增高，是否有血小板激活現(xiàn)象，血液中有沒有更高的不必要雜質(zhì)，如纖維、蛋白原等一系列實驗室檢查。同時要做腦血流圖、彩超，檢查血管是否有阻力增大、血管變細(xì)、血管畸形、血管供血不足、動脈血管斑塊形成等臨床常用彩超檢查頸動脈斑塊作為中風(fēng)第一信號。
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中風(fēng)要注意什么飲食
飲食以清淡為主，淡飯、粗茶，補充新鮮蔬菜、纖維素、微量元素，適當(dāng)用干果、飲綠茶、低鹽飲食、低脂肪、避免營養(yǎng)過盛等。中風(fēng)患者往往是中老年人居多，本身就有高血壓、動脈硬化、高脂血癥、糖尿病、高同型半胱酸血癥等一系列基礎(chǔ)病，飲食要求比較嚴(yán)格。要低鹽飲食，鹽分過多對心臟、心血管效果不好，低熱量、低脂肪，避免營養(yǎng)過盛，加重糖尿病、高脂血癥等，飲食以清淡為主，淡飯、粗茶，補充新鮮蔬菜、纖維素、微量元素，適當(dāng)用干果、飲綠茶等。在肝腎功能允許的情況下，適當(dāng)用蛋白質(zhì)食物做到營養(yǎng)平衡。支持正常生理需要，但不影響正常代謝功能，不會加重高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等，飲食治療對預(yù)防中風(fēng)或中風(fēng)治療、恢復(fù)有重要意義。起到預(yù)防作用。
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中風(fēng)如何確診
可做影像學(xué)檢查如CT、核磁，超聲波及實驗室檢查確診。中風(fēng)有兩種情況，一種是出血性，一種是缺血性，腦血管病的確診在科學(xué)發(fā)達(dá)、醫(yī)療條件非常好的現(xiàn)在，診斷不困難。中風(fēng)診斷往往在急診室進行，患者往往要看急診，包括缺血性腦梗塞供血不足、腦血栓形成、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血，一旦發(fā)生刻不容緩，急診專業(yè)醫(yī)師快速檢查，包括影像學(xué)檢查、實驗室檢查等，如影像學(xué)檢查、急診CT，完全可以鑒別是出血還是缺血性病變。缺血性病變在影像學(xué)檢查下容易確診。24小時內(nèi)病灶不明顯，但可以排除出血，不會延誤病情。
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中風(fēng)吃什么好
患者可多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白食品，如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉、豆制品或脫脂牛奶；多吃蔬菜，如芹菜、白菜、洋蔥、海帶、紫菜等，及香菇、木耳等菌類食品。每日可食用適量堅果，每次幾粒，不可多食。中風(fēng)患者的飲食需遵循低脂、低鹽和低糖的飲食原則。主食可用粗糧代替，比如玉米、小米、燕麥、高粱米、糙米等。食用油以植物油為主，因為植物油含有更多的不飽和脂肪酸，可以改善動脈硬化、降低血脂，比如花生油、菜籽油、豆油、麻油等。
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中風(fēng)偏癱如何治療
中風(fēng)就是腦卒中，它分為缺血性卒中和出血性卒中，對于急性缺血性卒中最主要的治療方式，就是在發(fā)病的三至四點五小時之內(nèi)選擇靜脈溶栓治療。靜脈溶栓是目前最主要的恢復(fù)缺血性卒中的血流的有效的治療措施，但是靜脈溶栓是有嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥，需要監(jiān)護治療。對于有適應(yīng)癥的患者，在排除了禁忌癥之后，可以選擇靜脈溶栓，但是靜脈溶栓仍然有一定的出血的風(fēng)險，可能會導(dǎo)致癥狀加重，所以對于靜脈溶栓的患者還是需要嚴(yán)格的進行評估。如果出血卒中的發(fā)病時間超過了三至四點五小時之內(nèi)，就不能再選擇靜脈溶栓了，可以選擇抗血小板治療，還可以應(yīng)用靜脈輸液擴容治療，同時可以用一些擴張血管的藥物和一些其他的改善腦循環(huán)的藥物，都是可以有效地改善患者的癥狀。
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