孕婦血糖偏高怎么辦
孕婦很有可能就會(huì)造成血糖逐漸的偏高,這類的情況下也應(yīng)該引起重視,因?yàn)檠且坏┢呔蜁?huì)造成一系列的并發(fā)癥,此時(shí)就可以選擇飲食控制,也可以選擇舒緩運(yùn)動(dòng)的方式,另外也應(yīng)該選擇藥物控制,不過(guò)在選擇藥物控制時(shí),必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,否則會(huì)造成并發(fā)癥。
女子在懷孕之后其實(shí)也會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀,大部分的癥狀是比較正常的,但是也有一部分的人群會(huì)出現(xiàn)血糖逐漸的升高,這不僅僅是因?yàn)榧に氐挠绊?,也可能是因?yàn)楸緛?lái)就患有血糖高的情況,此時(shí)也需要盡快的接受改善。那么,孕婦血糖偏高怎么辦呢?
一、飲食控制
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),如果出現(xiàn)血糖明顯的偏高,就應(yīng)該選擇多吃青菜,盡可能減少攝入碳水化合物,而且每天也必須要控制水果的攝入。盡量不要選擇含糖量比較高的一種食物,如果擔(dān)心明顯的缺乏維生素,也可以選擇多吃青菜來(lái)獲得所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),另外也可以選擇多吃茼蒿,南瓜,還有洋蔥等等,這就能夠有效達(dá)到控制血糖。
二、通過(guò)舒緩的運(yùn)動(dòng)
孕婦如果出現(xiàn)高血糖,也可以通過(guò)舒緩運(yùn)動(dòng)的方式,比如說(shuō)每個(gè)星期可以堅(jiān)持三次左右的運(yùn)動(dòng),每一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該有所控制,盡可能保證在30分鐘左右,當(dāng)然在選擇運(yùn)動(dòng)之前,又或者是運(yùn)動(dòng)之后,都應(yīng)該懂得正確的整理。選擇適當(dāng)性的運(yùn)動(dòng)也能夠有效達(dá)到控制血糖的一種目的,對(duì)于孕婦的健康還是非常有好處的,孕婦可以選擇到室外運(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)必須要安排在吃完飯之后的一個(gè)小時(shí),盡量不要選擇劇烈的運(yùn)動(dòng),可以選擇舒緩的孕婦體操,孕婦瑜伽或者是散步。
三、藥物控制
如果在進(jìn)入到懷孕晚期時(shí),出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高血糖現(xiàn)象,也應(yīng)該選擇飲食控制,但是在選擇飲食控制之后,血糖根本就沒(méi)有辦法下降,也無(wú)法進(jìn)入到標(biāo)準(zhǔn)值,就必須要及時(shí)接受治療。孕婦一定要注意,不可以胡亂的使用降糖的藥物,可以選擇胰島素治療,但是必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下面,否則也會(huì)造成病情加重。
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