感冒能喝綠茶嗎
感冒最好是不要喝綠茶,因?yàn)椴枞~中含有咖啡因這些物質(zhì)會(huì)增強(qiáng)血液循環(huán),對(duì)于感冒發(fā)燒患者是不利的,綠茶屬于寒涼的,喝綠茶可能會(huì)導(dǎo)致感冒癥狀加重,感冒了以后應(yīng)該多喝溫開水,在飲食上注意清淡的食物。
人們?cè)谏钪惺呛苋菀壮霈F(xiàn)以些感冒的小癥狀的,因?yàn)楦忻安皇鞘裁磭?yán)重的疾病,所以好多的人也就不注重治療和調(diào)理。其實(shí)這樣是不對(duì)的,雖然這是一個(gè)小癥狀,但是不注重調(diào)理會(huì)引發(fā)別的并發(fā)癥狀的。綠茶是人們很喜歡喝的一種飲品,常喝也會(huì)對(duì)身體有很多的好處。那感冒能喝綠茶嗎?
出現(xiàn)感冒的時(shí)候,無論是綠茶或者紅茶,都是不建議喝的,因?yàn)椴枞~中含有很多提神的物質(zhì),比如會(huì)有茶堿、咖啡因,這些物質(zhì)會(huì)興奮大腦神經(jīng),導(dǎo)致心跳增快或者大腦興奮的現(xiàn)象,往往不利于睡眠。休息不好是不利于感冒康復(fù)的,感冒期間一定要多休息、多喝水,多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,尤其可以喝梨汁或者橙汁,含有豐富的維生素C,具有清熱解毒的功效。
感冒不可以喝綠茶,因?yàn)椴枞~中含有咖啡因這些物質(zhì)會(huì)增強(qiáng)我們的血液循環(huán),對(duì)于感冒發(fā)燒患者來講其實(shí)是不利的,所以說感冒發(fā)燒并不建議喝綠茶,而且晚上的時(shí)候喝綠茶也容易引起失眠,所以希望大家都可以更加重視。茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)、增強(qiáng)血液循環(huán)及促進(jìn)心跳加快的作用。發(fā)燒時(shí)飲用茶水,會(huì)使病人的體溫升高,病情進(jìn)一步加重。參茶也有興奮神經(jīng)的作用,故亦不適合飲用。
另外,茶水中的鞣酸還有收斂作用,會(huì)影響肌體排汗,妨礙正常散熱。體熱得不到應(yīng)有的散發(fā),就難以及時(shí)降低體溫,影響了病體的康復(fù)?!〈送飧忻俺运幒蟛荒芎炔琛R?yàn)椴枞~里含有大量單寧酸,能與很多藥物發(fā)生化學(xué)作用。因而不能被身體吸收,也就不能充分地發(fā)揮其作用了。
感冒了要多注意休息,不能使自己過度勞累。在飲食上要注意吃些清淡的食物,不要吃一些辛辣油膩的食物,會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,另外還要注意防寒保暖,避免著涼,出門的時(shí)候應(yīng)該佩戴口罩,避免去人多的公共場(chǎng)所。
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