咳嗽食療吃什么好
咳嗽時一種常見的呼吸道癥狀,通常是由于呼吸系統(tǒng)疾病所引起的,可分為急性或慢性咳嗽。通茶情況下,若咳嗽輕微不頻繁,將痰液咳出時就可以能夠有效緩解平時多注意飲食,多吃一些潤肺止咳的食物,比如冰糖、梨、核桃、白蘿卜、金桔、羅漢果、枇杷等,都能有效緩解咳嗽的癥狀。
咳嗽是一件非常痛苦的癥狀,感冒、病毒、細(xì)菌感染、粉塵等都能造成咳嗽的出現(xiàn),日常生活中,應(yīng)該保護(hù)呼吸道,佩戴口罩,避免呼吸道受到刺激??人試?yán)重時可能會出現(xiàn)咳血的癥狀,嚴(yán)重時還會引發(fā)多種并發(fā)癥,為了可以更好的治療疾病,因此可以做好飲食調(diào)理工作。那么,咳嗽食療吃什么好呢?
一、冰糖
冰糖具有止咳化痰的功效,在很多止咳的藥方中都有冰糖。患者咳嗽的時候可以將冰糖放入口中慢慢融化滋潤喉嚨,或者將冰糖放入水中熬化成冰糖水應(yīng)用。
二、梨
梨對于經(jīng)常咳嗽的患者并不陌生,冰糖雪梨就是一道非常著名的止咳羹湯。梨具有清熱解毒潤肺、止咳祛痰、降火的功效,有效緩解咳嗽的癥狀。
三、核桃
核桃中含有豐富的微量元素,同樣也具有潤肺的功效,患者平時可以將核桃當(dāng)做小零食使用,咳嗽的癥狀能得有效減輕。
四、白蘿卜
白蘿卜具有通氣的作用,同時由于其口味較為爽口,能夠生津止咳,將痰稀釋,有很好的滋潤肺部。
五、金桔
咳嗽的患者可以多吃一些金桔,金桔具有止咳化痰的功效,并且對哮喘和支氣管炎能夠很好的預(yù)防,避免咳嗽癥狀的加重。
六、羅漢果
羅漢果的營養(yǎng)豐富,含有維生素C、維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)、膳食纖維等,同時含有鉀、磷、鈣等微量元素,患者經(jīng)常吃羅漢果可以提高身體免疫力,盡早的治療咳嗽。
七、枇杷
當(dāng)咳嗽的時候,古時的人人經(jīng)常會將枇杷葉熬水服用,枇杷葉也是止咳藥物的藥材之一,患者可以多食用枇杷來緩解咳嗽,枇杷不僅甘甜,并且能潤肺化痰,對咳嗽有緩解作用。
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