檳榔的副作用
發(fā)布時(shí)間：2020-02-2659388次瀏覽
很多人都有嚼食檳榔的習(xí)慣，其實(shí)檳榔的副作用也是比較多的，要加以注意。檳榔會(huì)麻痹中樞神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈的癥狀，而且實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)它還具有一定的致癌性。如果過量使用檳榔還會(huì)引發(fā)一系列的腹瀉、驚厥、昏睡等不良反應(yīng)。
檳榔常見于海南、福建等地，在當(dāng)?shù)厥欠浅Ｊ軞g迎的，不過要注意檳榔是有一定的副作用的，所以在使用的時(shí)候最好咨詢醫(yī)生以后按量服用。檳榔的副作用主要有它會(huì)導(dǎo)致頭暈、有致癌性、導(dǎo)致腹瀉等等。下面我們就來仔細(xì)的分析一下吧。
1、檳榔會(huì)麻痹神經(jīng)導(dǎo)致頭暈癥狀
檳榔里面還有豐富的生物堿成分，這對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的作用。如果過量吃，或者是第一次吃，它的麻醉神經(jīng)的效果是比較強(qiáng)的，會(huì)激活相互抑制的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，從而導(dǎo)致頭暈的現(xiàn)象。特別是第1次吃的時(shí)候，有些人沒有吃過檳榔，受不了檳榔的這種刺激作用，所以吃了以后很容易出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。因此吃檳榔一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃，不要過量吃。
2、檳榔具有一定的致癌性
檳榔里面含有多種活性成分，吃檳榔以后的代謝產(chǎn)物具有一定的細(xì)胞毒性，比如說檳榔里面含有的生物堿檳榔，特異性亞硝胺等成分，這些提取物經(jīng)研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致鼠類癌變，所以吃檳榔一定要注意用量，不要過量食用。是藥三分毒，檳榔作為一種中藥，毒性也是比較大的，所以平時(shí)一定要多加注意。
3、過量服用檳榔可以引起一系列的不良反應(yīng)
吃檳榔如果不加以控制用量，很容易導(dǎo)致一些不良的反應(yīng)，常見的有嘔吐、昏睡、驚厥等等。因此經(jīng)常用檳榔的人群一定要注意用量，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果是脾胃虛寒的人群服用以后還會(huì)加入虛寒的癥狀，導(dǎo)致腹瀉更加嚴(yán)重的情況。而且孕婦是絕對(duì)不要吃檳榔的，這是因?yàn)闄壚评锩娴某煞趾苋菀淄ㄟ^母體影響胎兒，對(duì)胎兒產(chǎn)生不利的影響。所以平時(shí)帶服用檳榔之前，最好先咨詢醫(yī)生，避免對(duì)身體產(chǎn)生比較強(qiáng)的副作用，影響到身體的健康。
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蔬菜生吃還是熟吃好
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作為菌類或者筍類，干類制品會(huì)損失一些#水溶性維生素#，比如維生素C，但是同時(shí)也會(huì)增加一些有利于身體吸收的維生素D等成分。干類制品和新鮮食材，在食用的過程當(dāng)中，不用太過于糾結(jié)，二者各有利弊。但是總的來說，食材在經(jīng)過曬制以后，就會(huì)慢慢失去水分，在失去水分的同時(shí)，又可以得到很好的保存。在這個(gè)時(shí)候，不用糾結(jié)筍類是干筍或者是鮮筍，可以根據(jù)膳食的需要，比如炒菜、燉菜、燉肉，可以根據(jù)烹調(diào)的需要，來進(jìn)行選擇；在營養(yǎng)方面，如果既想要吃干筍，但是又覺得只吃干筍，會(huì)缺乏對(duì)于維生素C的補(bǔ)充，就可以在吃干筍的過程當(dāng)中，再額外炒兩盤青菜，可以吃一些青菜，或者再吃一個(gè)水果，來進(jìn)行維生素C的補(bǔ)充，使膳食營養(yǎng)均衡。
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