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乙肝病毒攜帶者，無(wú)論是大三陽(yáng)還是小三陽(yáng)，都有一定的傳染性。乙肝病毒可以通過(guò)血液、體液傳播、母嬰傳播和性傳播。雖然性傳播的概率不是很高，但是大概6%-10%以下感染的概率。但是不是因?yàn)橛袀魅镜目赡苄?，就不能和乙肝病毒攜帶者結(jié)婚。乙肝病毒感染者配偶的另一方，可以在婚前進(jìn)行乙肝兩對(duì)半的檢測(cè)。如果乙肝表面抗體是陽(yáng)性的，說(shuō)明以前可能接種過(guò)乙肝疫苗，乙肝表面抗體陽(yáng)性，就可以預(yù)防乙肝病毒的感染，在一起生活感染不上乙肝病毒。如果乙肝表面抗體陰性，最好在婚前接種乙肝疫苗，這樣可以預(yù)防婚后在一起生活，造成萬(wàn)一感染的可能性。

乙肝大三陽(yáng)要清淡為主、低脂、葷素搭配、健康均衡飲食。咱們乙肝大三陽(yáng)的朋友經(jīng)常會(huì)關(guān)心飲食健康的問(wèn)題，往往就會(huì)問(wèn)吃什么好吃，吃什么合適。慢性乙肝的病人，建議要均衡飲食，葷素搭配，不挑食不偏食慢性乙肝病人飲食原則：均衡飲食，葷素搭配，不挑食不偏食。而且要具體根據(jù)病人的情況，比如說(shuō)一個(gè)乙肝大三陽(yáng)的病人轉(zhuǎn)氨酶很高好幾百，這種情況下他的肝臟消化功能是受到限制的是首次下降的，會(huì)建議他清淡低脂飲食。如果這個(gè)乙肝大三陽(yáng)的朋友只是一個(gè)攜帶狀態(tài)，谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶都在正常范圍，那么這個(gè)時(shí)候其實(shí)吃什么東西都不受影響。但是還有一些乙肝大三陽(yáng)的病人可能還合并有脂肪肝，這種現(xiàn)象目前是比較常見(jiàn)的。因?yàn)槠鋵?shí)現(xiàn)在脂肪肝的發(fā)病率是越來(lái)越高，所以如果是乙肝大三陽(yáng)的朋友合并有脂肪肝的話，飲食上也要注意要以清淡為主，也就是咱們老百姓俗稱(chēng)的少吃肉多運(yùn)動(dòng)，限制高熱量高脂肪的飲食。另外增加運(yùn)動(dòng)，盡量不要讓脂肪堆積在肝臟上面。因?yàn)槌艘腋尾《究梢砸鸶螕p傷之外，這個(gè)過(guò)多的脂肪堆積在肝臟也有可能會(huì)引起肝臟的炎癥甚至纖維化的加重，甚至促進(jìn)病情往肝硬化方向去發(fā)展。乙肝大三陽(yáng)患者飲食要注意：一、僅攜帶乙肝病毒，可正常飲食。二、合并轉(zhuǎn)氨酶升高和脂肪肝的患者，要低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)所以乙肝大三陽(yáng)吃什么好這個(gè)問(wèn)題要具體因人而異，而且要根據(jù)個(gè)人的肝功能的結(jié)果、超聲有沒(méi)有合并脂肪肝等等來(lái)綜合地進(jìn)行判斷。

慢性乙肝病人平時(shí)如何保養(yǎng)？1、注意休息：乙肝患者可工作，但不可勞累。勞累過(guò)度，影響機(jī)體的免疫功能，影響乙肝治療效果，甚至易造成乙肝復(fù)發(fā)或者加重。2、適度鍛煉：適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身體硬朗，正氣充足，對(duì)提高身體免疫力，提高乙肝治療效果是有好處的。3、飲食起居：戒酒、辛辣、油膩食物不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規(guī)律。加工食品很多含有防腐劑，應(yīng)少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對(duì)機(jī)體是有利的。4、定期檢查：慢性乙肝患者除定期檢查肝功能外，還應(yīng)定期看醫(yī)生?；?yàn)結(jié)果有時(shí)并不能完全代表目前的病情，醫(yī)生親自檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什么變化，而醫(yī)生的望診會(huì)給以你提示，更容易掌握乙肝治療時(shí)機(jī)和后續(xù)治療方案。5、減少藥物的傷害：乙肝患者都不可亂服藥，尤其在乙肝治療時(shí)期，很多藥物會(huì)造成肝功能指標(biāo)異常和肝損害，所以各種藥物盡量在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，服藥前仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。以防止和減少藥物性肝損害的發(fā)生。6、保持心情舒暢：保持心情舒暢，對(duì)肝臟疏泄和機(jī)體免疫力的影響是非常明顯的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。乙肝治療不能單單指望奇跡的發(fā)生，但是奇跡的發(fā)生與心態(tài)成正比。遵循乙肝治療原則對(duì)乙肝患者是有利的，目前來(lái)看，現(xiàn)有的抗病毒治療乙肝很難徹底治好慢性乙肝，但是有個(gè)好的乙肝治療原則對(duì)乙肝治療也有很大的幫助。世界各國(guó)對(duì)慢性乙肝治療目標(biāo)基本都是：最大限度地長(zhǎng)期抑制或消除乙肝病毒，減輕肝細(xì)胞炎癥壞死及肝纖維化，延緩和阻止疾病進(jìn)展，減少和防止肝臟失代償、肝硬化、肝癌及其并發(fā)癥的發(fā)生，從而改善生活質(zhì)量和延長(zhǎng)生存期。

乙肝小三陽(yáng)嚴(yán)重與否不能一概而論，要根據(jù)患者乙肝五項(xiàng)、乙肝病毒DNA、肝功能等綜合判斷。乙肝小三陽(yáng)是指乙肝五項(xiàng)檢查顯示乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗體（抗-HBe）、乙肝核心抗體（抗-HBc）三項(xiàng)陽(yáng)性。乙肝小三陽(yáng)嚴(yán)不嚴(yán)重不能一概而論。乙肝小三陽(yáng)，乙肝病毒DNA陰性，提示患者感染了乙型肝炎病毒，病毒復(fù)制處于靜止?fàn)顟B(tài)，傳染性較低。沒(méi)有大三陽(yáng)嚴(yán)重。但是長(zhǎng)期小三陽(yáng)不代表病毒復(fù)制停止或者無(wú)傳染性，20%到50%患可檢測(cè)到乙肝病毒DNA，部分可能由于前C區(qū)基因變異，導(dǎo)致不能形成乙肝e抗原。乙肝病毒DNA復(fù)制水平低，容易被忽視，導(dǎo)致病情加重。乙肝病毒DNA復(fù)制水平比較高，提示病毒復(fù)制活躍，傳染性強(qiáng)，乙肝小三陽(yáng)需要及時(shí)治療，治療不及時(shí)后果嚴(yán)重，轉(zhuǎn)化為肝硬化、肝癌的幾率大。乙肝小三陽(yáng)患者要定期到醫(yī)院復(fù)查，以免延誤病情。乙肝小三陽(yáng)是具有傳染性的。乙肝小三陽(yáng)的傳染性低，與乙肝小三陽(yáng)患正常的握手、擁抱是不會(huì)造成傳染的。身體有了創(chuàng)口，要引起重視，是會(huì)被傳染的。

患有乙肝大三陽(yáng)后，如果積極進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療是可以治好的，但是并不能徹底治愈，因?yàn)榫湍壳暗尼t(yī)療水平來(lái)看，把身體中的乙肝病毒徹底清除不太可能。服用抗病毒的藥物只可以抑制乙肝病毒，但是并不能完全的根治。但是在乙肝患者積極治療，達(dá)到臨床治愈后，在日常生活中注意飲食，并且護(hù)理得當(dāng)，一般對(duì)于生活的影響不大。它的治療方法是：1、傳統(tǒng)保肝治療，乙肝患者傳統(tǒng)的治療方法是保肝治療，但是這種治療方法只是治標(biāo)不治本，不能抑制殺滅病毒，所以乙肝病毒會(huì)侵蝕肝臟，最終可能會(huì)出現(xiàn)肝硬化，肝癌等。2、免疫調(diào)節(jié)治療，這是目前比較常用的一種治療方法，對(duì)于乙肝病毒有一定的抑制作用，但是采取這種方法治療療程比較長(zhǎng)。3、抗病毒治療，乙肝患者最核心的治療方法就是抗病毒治療，只有這樣才能抑制、清除患者體內(nèi)的乙肝病毒，控制病情。乙肝患者的注意事項(xiàng)：1、忌生活不規(guī)律，乙肝患者要注意作息時(shí)間，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，并且還要補(bǔ)充合理的營(yíng)養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。2、忌情志不暢，乙肝患者最忌諱的是整天悲觀喪氣，長(zhǎng)吁短嘆，焦慮，生氣，動(dòng)怒等，這些不良的情緒直接會(huì)影響到肝臟，會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，所以乙肝患者平時(shí)要保持心態(tài)的平和，樂(lè)觀的面對(duì)生活中的一切。3、忌勞累，因?yàn)楦闻K是身體的代謝器官，乙肝患者可能總會(huì)感覺(jué)渾身無(wú)力，所以患病后要注意多休息，不要過(guò)于勞累，這對(duì)病情的緩解也是有幫助的。4、忌煙酒，患者平時(shí)要注意清淡飲食，不可以吃過(guò)于油膩的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。平時(shí)更應(yīng)該戒煙戒酒，如果乙肝患者在吸煙喝酒，會(huì)對(duì)肝臟造成雙重的打擊，對(duì)肝臟的損傷會(huì)更加嚴(yán)重。