頑固強迫癥怎么治療
目前來看強迫癥是復(fù)雜的，而且在我們的身邊也是極多見的，會有很多的人遇到此病，嚴重的傷害到了患者的健康，大家需要多去認識一些強迫癥的治療措施才可以，那么頑固強迫癥怎么治療？下面我們就來和小編一起詳細的了解學(xué)習(xí)一下吧。
嘗試著接受不完美，強迫癥患者往往喜歡追求完美而讓自己陷入痛苦。所以在自我治療的時候不妨嘗試去接受不完美，有意識地讓自己在這方面進行鍛煉，比如在根本不可能收拾的房間里面呆幾天，需要認識到不干凈、不完美并不會毀掉自己的人生。讓自己變得有幽默感，強迫癥患者經(jīng)常感到精神緊張，不能放松自己。因此，在日常生活中患有強迫癥的人應(yīng)該多些尋找幽默的事情來讓自己放松，培養(yǎng)自己的幽默感，多些感受這個世界的意外和有趣的地方。想象平淡幸福的人生也很好，不要對自己的要求過高，一直對無法實現(xiàn)的要求執(zhí)著，應(yīng)多些享受當下，感受生活中的點滴快樂。多與人交流病情，強迫癥患者很多容易將自己的病情隱瞞，默默地自己負擔(dān)，不斷地讓自己受折磨，似乎承認了疾病就會比別人低下。為了自己的自尊心而將這些秘密留住在心里，當秘密越來越多就會漸漸地膨脹起來，發(fā)霉，精神世界得不到釋放就會想高壓鍋一樣，終有一天會爆炸，使自己毀滅。病患不妨多些與周圍的人交流，別怕別人誤會。
學(xué)著放松，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)容易讓大腦進入到思維的死循環(huán)當中。所以患者應(yīng)盡量地讓自己放松下來，輕松地去看待哪些會導(dǎo)致自己強迫的東西。不妨在平時參加體育鍛煉，讓身體活躍起來的同時也可得到很好的放松，痛痛快快出一場汗之后你會舉得舒服很多。不害怕失敗，強迫癥患者通常很害怕失敗，從而一味的強迫自己去做不喜歡的事情。強迫癥患者要讓自己變得不害怕失敗，應(yīng)告訴自己，失敗了又怎樣，一次的失敗不會是永遠的失敗，失敗的經(jīng)驗并不代表著你的人生都是失敗的，因為挫折經(jīng)驗是一種很好的教育。要知道很多成功的人都是從眾多失敗經(jīng)驗中走出來的，真實由于這些失敗才讓他們找到真正正確的路。
目前用于強迫癥治療的手段有太多種類了，只要患者在醫(yī)生指導(dǎo)下能夠充滿信心地積極行動，再頑固的疾病癥狀也能治愈。即使是心理治療、藥物治療因為所需時間長而被排除，也還有無抽搐電休克療法可以為強迫癥患者恢復(fù)健康創(chuàng)造條件。無抽搐電休克療法是通過短暫、微弱、適量的脈沖電流刺激患者的大腦，使其大腦皮層廣泛性放電，促使腦細胞發(fā)生變化實現(xiàn)癥狀控制的。實踐證實，無抽搐電休克療法對多種神經(jīng)遞質(zhì)有影響。動物實驗表明其能改變腦內(nèi)5-羥色胺的含量進而實現(xiàn)強迫癥狀的有效控制。而且患者不必擔(dān)心其安全性問題，每次治療僅運用30焦耳的電能，能夠保證在治療過程中患者不發(fā)生抽搐、骨折和關(guān)節(jié)移位現(xiàn)象，所以絕對安全。
上述的這些知識介紹了強迫癥的治療辦法了，強迫癥是多見的一種心理方面的疾病了，不但給患者的心理方面帶來了相當嚴重的危害，同時會波及他們的生活，因此我們要多去認識強迫癥的知識，需要清楚的了解此病的治療辦法。
