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咳嗽有痰是生活中比較常見的癥狀，為有效達(dá)到緩解的效果，需要注意日常的飲食，首先并不建議吃魚，很容易就會造成過敏，可以選擇多吃陳皮，羅漢果，梨子，柚子，這些食物就能夠有效發(fā)揮調(diào)理的效果，能夠有效促進病情的恢復(fù)。

平時有很多人可能都會出現(xiàn)頭疼腦熱的現(xiàn)象，與此同時也會伴有咳嗽，明顯痰液增加，為什么會出現(xiàn)咳嗽有痰，這可能是支氣管炎癥，又或者肺熱所導(dǎo)致，所以在日常的飲食中也應(yīng)該引起注意，如果所選擇的飲食不正確，也同樣會導(dǎo)致身體的健康受到影響，只是眼前的食物也有很多，首先也應(yīng)該了解咳嗽有痰可以吃魚嗎？
　　一、咳嗽有痰可以吃魚嗎
　　如果已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽有痰的情況，盡量不要選擇吃魚，因為魚肉中所含有的蛋白質(zhì)比較多，因此可能就會加重痰液，也同樣會導(dǎo)致過敏的出現(xiàn)，會讓咳嗽的情況變得更加嚴(yán)重。如果本身就屬于過敏的人群，在咳嗽出現(xiàn)的時候更加不應(yīng)該選擇吃魚。
　　二、咳嗽有痰該吃什么
　　陳皮
　　陳皮具有理氣健脾的效果，如果存在咳嗽有痰的現(xiàn)象，就應(yīng)該適當(dāng)性的多吃一些，也可以直接把陳皮放在大米中熬煮，能夠有效達(dá)到化痰止咳的作用。
　　羅漢果
　　羅漢果具有藥食兩用的效果，味道比較甘甜，也同樣可以發(fā)揮清熱潤肺的作用，如果存在咳嗽有痰的現(xiàn)象，就可以適當(dāng)性的吃上幾個羅漢果。羅漢果也具有食療的效果，可以直接做成羅漢果豬肺湯，能夠有效潤肺，達(dá)到緩解咳嗽的效果。
　　梨子
　　梨子本身是生活中常見的一種水果，具有清熱潤肺的效果，可以直接熬制成梨膏，也可以直接榨汁飲用，都能夠發(fā)揮調(diào)理的效果。
　　柚子
　　果肉酸甜可口的柚子很多人都非常喜歡，里面也會含有比較豐富的胰島素以及維生素，不僅可以美容減肥，而且還能夠有效緩解感冒咳嗽，所以這是一種比較適合的水果，再出現(xiàn)明顯咳嗽有痰的時候不妨可以吃上一些，但是柚子也屬于一種性寒的食物，最好不要多吃。