慢阻肺患者如何進(jìn)行鍛煉
發(fā)布時間：2020-03-2354519次瀏覽
慢阻肺患者鍛煉的時候應(yīng)當(dāng)選擇合適的時間，合適的地點，然后定期到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些有利于心肺功能提高的項目。另外在進(jìn)行鍛煉的時候應(yīng)當(dāng)選擇合適的方法。還有就是要注意在自己身體承受范圍之內(nèi)進(jìn)行鍛煉。
慢阻肺患者可能會出現(xiàn)一些比較明顯的癥狀，如四肢感覺到無力，身體消瘦或者是體能下降等等。但是不會影響到患者的生命安全，這種情況下需要通過日常的鍛煉來幫助恢復(fù)體質(zhì)。那么對于慢阻肺患者來說，平常應(yīng)該怎么鍛煉呢？下面看一下慢阻肺患者如何進(jìn)行鍛煉。
1、選擇合適的時間鍛煉
在進(jìn)行鍛煉的時候一定要選擇合適的時間，一般來說，對于慢阻肺患者來說，可能身體會有無力感，而且心肺功能會有所欠缺，也就是說經(jīng)常會感覺到呼吸不暢的情況。那么這種情況再進(jìn)行鍛煉的時候，應(yīng)當(dāng)盡量選擇在氧氣中比較多的環(huán)境中，如果按照一年四季來劃分的話，秋冬季節(jié)早晨空氣里的氧氣比較少，所以應(yīng)當(dāng)在春季和夏季造成去鍛煉。秋季和冬季下午三四點鐘去公園散步遛彎等等，這些是比較好的。
2、選擇合適的方式鍛煉
比較常見的鍛煉方式有很多，一般情況下要根據(jù)運動量來進(jìn)行確定。進(jìn)行鍛煉的時候要講究循序漸進(jìn)，應(yīng)當(dāng)從小到大來逐漸地增加。剛開始的時候最好是以散步或者是慢走為主，如果患者沒有感覺到明顯的承受不了，可以適當(dāng)?shù)脑黾泳嚯x或者是時間。如果一部分患者的肺功能沒有受到影響，可以通過慢跑，爬樓梯，太極拳或者是騎自行車等等這些方式來進(jìn)行。
3、心肺功能影響比較大的患者如何鍛煉
當(dāng)然有一部分患者來說，本身的心肺功能受到的影響比較大，那么這種情況下可以通過呼吸功能鍛煉來增強自己的呼吸系統(tǒng)。如通過深呼吸或者是擴胸運動等等來幫助改善患者的呼吸肌肉運動能力。不過需要注意的是，慢阻肺患者需要通過長時期的運動鍛煉來達(dá)到康復(fù)的目的，所以患者在活動之后可能胸悶感也會逐漸地減輕。
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慢阻肺的高發(fā)年齡段是哪個階段
慢阻肺屬于一種比較常見的呼吸系統(tǒng)疾病，該病的高發(fā)年齡段主要是50歲及以上的人群，發(fā)病后可引起氣流受限，患者可出現(xiàn)氣短、胸悶、咳嗽、咳痰、呼吸困難等一系列的不適癥狀，活動后會更加明顯。主要與長期吸煙、長期吸入有害氣體、營養(yǎng)不良、氣候變化、個人體質(zhì)以及慢性的肺部感染有一定的關(guān)系。一旦確診為慢阻肺，在日常生活中一定要注意積極調(diào)養(yǎng)身體，禁止吸煙飲酒，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜和水果，適度鍛煉，增強抗病能力。
慢性阻塞性肺疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)
慢性阻塞性肺疾病的主要疾病特征是持續(xù)性的氣流受限，呈進(jìn)行性發(fā)展。診斷標(biāo)準(zhǔn)如下：肺功能檢查是是診斷慢性阻塞性肺病的標(biāo)準(zhǔn)。慢阻肺患者會出現(xiàn)持續(xù)性的氣流受限，吸入支氣管擴張劑后進(jìn)行肺功能檢查，一秒用力呼氣容積小于肺活量的70%，說明肺功能下降，往往可以診斷患有慢阻肺疾病。需要排除其他疾病，例如支氣管哮喘、支氣管炎等疾病。因此，要結(jié)合患者的臨床癥狀判斷，慢阻肺患者會出現(xiàn)持續(xù)的呼吸道疾病，常見有咳嗽，咳痰、胸悶氣短癥狀，結(jié)合肺部CT結(jié)果和患者體征也可以幫助診斷。
慢阻肺是否會被傳染
慢阻肺主要是由于長期吸煙或者是經(jīng)常和抽煙的人呆在一起造成的結(jié)果，這些人的肺部都不是很好，而且慢阻肺會慢慢發(fā)展，不及時進(jìn)行醫(yī)治的話，就會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏這么迅速，很多人注意的地方都不夠，所以慢阻肺患者越來越多，很多人都擔(dān)心自己會被傳染。
慢阻肺遺傳小孩嗎
慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，以不完全可逆的氣流受限為特點，慢阻肺氣流受限常呈進(jìn)行性加重，并伴有對有害顆粒或氣體，主要是吸煙所致的肺部異常炎癥反應(yīng)，那么，慢阻肺會遺傳給小孩嗎?
慢阻肺并發(fā)癥是什么
慢阻肺的并發(fā)癥多數(shù)是由于疾病控制不良引起的。常見的并發(fā)癥有：頻繁的肺部感染，如肺炎；骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加，尤其是口服類固醇治療的患者；體重問題，如果慢阻肺的主要癥狀是咳嗽，痰多為主的慢性支氣管炎型，患者可能需要減肥。如果患者的主要癥狀是以喘憋，胸悶，呼吸困難為主的肺氣腫，患者會非常消瘦，可能需要增加體重和肌肉量；右心功能衰竭，主要累及右心室；慢阻肺可破壞肺的結(jié)構(gòu)，使肺泡腔內(nèi)壓力升高，肺泡壁破裂、互相融合，產(chǎn)生肺大皰；肺大皰破裂后空氣泄漏至胸腔，產(chǎn)生氣胸，導(dǎo)致肺萎陷。嚴(yán)重的時候可以危及患者生命。
如何早期發(fā)現(xiàn)慢阻肺
慢阻肺如果可以早期發(fā)現(xiàn)、治療，可以降低疾病對身體造成的危害。慢阻肺的高危人群如果發(fā)生咳嗽、咳痰、胸悶、呼吸困難等癥狀，應(yīng)積極到醫(yī)院檢查，明確病情。如果確診為慢阻肺，可通過藥物、戒煙等方法進(jìn)行治療，控制疾病的進(jìn)展。
慢阻肺急性加重會有哪些臨床癥狀
當(dāng)然身體發(fā)作的慢阻肺處于急性加重階段時，不光會導(dǎo)致自身出現(xiàn)劇烈的咳嗽以及咳痰癥狀，還有可能會導(dǎo)致自己的食欲逐漸消退，從而出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象。隨著病情的加重，個人身體的呼吸系統(tǒng)也會出現(xiàn)異常的癥狀表現(xiàn)，還有可能會存在合并感染的情況，從而出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。
慢阻肺和吸煙的關(guān)系
慢阻肺在當(dāng)前的醫(yī)學(xué)上出現(xiàn)的幾率比較高，這和經(jīng)常性的抽煙有著直接的關(guān)系，引起慢阻肺有著很多不一樣的原因，比如說長時間的抽煙空氣污染，又或者是燃料煙霧，與此同時也可能和呼吸道感染有著直接的關(guān)系，所以也需要注意生活的預(yù)防。
慢阻肺怎么引起的
慢阻肺可能與吸煙、職業(yè)、工作的環(huán)境，比如粉塵操作沒有做好防護(hù)的人或燃燒大量煙霧有關(guān)系。慢阻肺發(fā)病的原因主要是跟有害顆粒的吸入有關(guān)系，最常見就是吸煙，煙草產(chǎn)生的煙霧吸入會直接損傷患者的呼吸道和粘膜，引起慢阻肺。還有其原因，可能就跟患者的職業(yè)、工作的環(huán)境有關(guān)系，比如粉塵操作的病人，比如礦工，有粉塵操作沒有做好適當(dāng)防護(hù)，也會有顆粒的吸入，還有家庭婦女也可能會罹患慢阻肺，特別是農(nóng)村的婦女，長期地使用生物燃料，比如燒麥桿、秸稈這生物燃料產(chǎn)生大量的煙霧吸入，并且做飯可能會產(chǎn)生大量的油煙，也是不良刺激都可能，通過對于慢阻肺病因的尋找，就應(yīng)該知道人們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁馐裁?。首先要做的就是煙草要避免吸入，最好是吸煙的能夠戒煙，不吸煙的要避免二手煙的吸入，在患者的工作環(huán)境中，如果有職業(yè)因素一定要做好工作的職業(yè)防護(hù)，帶好相關(guān)的面具，做好防塵的措施，如果有生物燃料的使用要盡量地避免使用，改用新型的燃料，比如天然氣、煤氣，如果在做菜、做飯期間有大量煙霧的吸入，也要注意口罩和油煙機的使用。
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慢阻肺并發(fā)癥有哪些
慢阻肺的并發(fā)癥有：肺心病、肺性腦病、電解質(zhì)紊亂等。慢阻肺缺氧可能會引起肺血管的收縮，肺動脈壓力的增高，增加心臟負(fù)擔(dān)，引起肺心病。全身系統(tǒng)的癥狀。慢阻肺引起低氧以后，可能會損傷患者的肝臟，引起患者肝功能的不全；患者腎臟的病變，引起腎功能的不全。影響患者的神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起肺性腦?。灰鸲趸嫉匿罅?，導(dǎo)致病人出現(xiàn)神志改變；體內(nèi)的酸堿平衡失衡，會引起呼吸性的酸中毒、代謝性的堿中毒，甚至低鉀、低鈉這樣一些電解質(zhì)的紊亂；引起患者的骨骼、肌肉、營養(yǎng)不良等。
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慢阻肺會傳染嗎
慢阻肺的疾病本質(zhì)不是感染性疾病，也不是傳染性疾病。慢阻肺患者可以通過使用藥物得到控制，包括臨床常規(guī)使用的支氣管擴張劑，甚至使用激素進(jìn)行治療。慢阻肺的發(fā)病過程中合并感染的病人，就具有傳染性，醫(yī)生會進(jìn)行抗感染的治療，包括抗生素的使用。臨床上慢阻肺的治療主要包括“三駕馬車”，抗生素、支氣管擴張劑和糖皮質(zhì)激素的使用，抗感染只是其中之一，并且要有嚴(yán)格的適應(yīng)癥才能夠使用。
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慢阻肺吃什么食物好
在日常生活中，補充良好的營養(yǎng)，對于維持體力，以及保持健康來說，非常重要。對于重度的慢阻肺患者來說，會出現(xiàn)肌肉無力以及體重減輕的問題，所以，重度的慢阻肺患者，需要加強日常的營養(yǎng)補充，以維持正常的體重。其實，飲食治療，是在疾病治療的過程當(dāng)中，非常重要的一個方面。針對慢阻肺患者的飲食治療，主要是根據(jù)患者的病情，根據(jù)患者不同的發(fā)病階段，比如是緩解期，還是發(fā)作期等?？梢愿鶕?jù)慢阻肺患者具體的病情，辨證進(jìn)行食補。比如針對脾虛的患者，就要注意多吃一些可以健脾的食物，比如薏米、山藥以及蓮子。對于有腎虛問題的患者來說，可能就需要增加一些有補腎作用的食物，這主要是根據(jù)病人的體質(zhì)以及病情來決定，這些對慢阻肺的病人普遍適用。
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怎樣治療慢阻肺
慢阻肺這種疾病的病理特點，是慢性以及持續(xù)性的氣道氣流受限。所以，對于慢阻肺患者的治療，最重要的就是把慢阻肺的氣道氣流受限解除，或者是減輕。針對這種情況，使用最多的就是支氣管舒張劑，在臨床當(dāng)中，可以分為兩類四種。兩類主要包括β受體激動劑以及膽堿能受體拮抗劑。同時，又分別分為長效以及短效兩種。對于β受體激動劑長效的藥物來說，可以使慢阻肺患者的氣道處于舒張狀態(tài)，可以幫助緩解氣道痙攣的癥狀；對于快速的β受體激動劑，藥物起效比較快，但是，持續(xù)時間短，大概不到六小時。而長效的β受體激動劑，作用在12個小時，甚至更長的時間。膽堿能受體拮抗劑長效的作用周期更長，能夠持續(xù)到24小時。此外，吸入性的糖皮質(zhì)激素，也可以減輕慢阻肺氣道的慢性炎癥。
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慢阻肺的中醫(yī)治療辦法有哪些
針對慢阻肺患者的中醫(yī)治療方法，可以分為兩方面，急則治其標(biāo)，緩則治其本。當(dāng)患有慢阻肺的病人，出現(xiàn)急性發(fā)作的時候，慢阻肺患者在短時間內(nèi)咳嗽、卡痰、喘息癥狀較平時明顯加重的時候，患者就需要使用一些宣肺、平喘以及化痰的治療方法，使得患者的臨床癥狀，盡快得以控制。比如使用宣肺平喘的治療方法，對患者的喘息癥狀，也會有比較好的控制；使用降氣化痰的藥物，對患者的卡痰癥狀，進(jìn)行治療，也會有一些輔助性的治療作用。當(dāng)慢阻肺患者處于疾病的穩(wěn)定期的時候，就可以使用緩則治其本的治療方法，來增強患者的抵抗力，以及增強患者的抗病能力。通常情況下，對于這種慢阻肺的患者，一般常用一些補益肺腎的藥物，再加上一些健脾的方法，進(jìn)行治療。
