貧血吃什么補血快
發(fā)布時間：2020-04-0169157次瀏覽
貧血時可食補，也可藥補。如果貧血癥狀不是特別嚴重，可以通過吃紅棗、黑芝麻、蓮藕、烏雞、南瓜等食物，能起到快速補血的作用；如果貧血癥狀非常嚴重，除了食補之外，還可以適當補充鐵劑和復合維生素，補鐵補血的效果會更好。
一、食物
1.紅棗：紅棗中含有豐富的維生素、果糖、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，常吃紅棗可以促進細胞增長，增強骨髓造血功能，有一定的補鐵補血作用，所以出現(xiàn)缺鐵性貧血時，應該常吃紅棗。
2.黑芝麻：中醫(yī)認為黑色入腎，腎藏精，精生髓，髓化血，所以多吃一些黑色的食物也能起到補血的作用。當出現(xiàn)貧血時，不妨多吃黑芝麻，能起到不錯的效果。
3.蓮藕：蓮藕生吃可以清熱涼血、止血散淤，熟吃可以健脾養(yǎng)血，所以有出血癥狀時可以生吃蓮藕止血，避免失血過多，讓貧血更加嚴重；出現(xiàn)貧血癥狀時，可以熟吃蓮藕補血。
4.烏雞：烏雞中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以補血養(yǎng)氣，所以出現(xiàn)缺鐵性貧血時，也可以經(jīng)常用烏雞燉湯食用，能起到一定的作用。
5.南瓜：南瓜營養(yǎng)豐富，它含有豐富的植物性蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、氨基酸等，為身體補充營養(yǎng)，可以讓身體更健康。另外它還含有豐富的鈷元素，是構成維生素B12的成分，促使血液中紅血球的正常運行；含有豐富的鋅元素，可以影響紅血球的功能；含有豐富的鐵元素，可以補鐵補血。
二、藥物
1.鐵劑：如果缺鐵性貧血癥狀特別嚴重，可以適當補充一些鐵劑，能盡快改善貧血癥狀。
2.復合維生素：當身體中缺乏葉酸或者維生素B12時，會引起巨幼紅細胞貧血，此時適當補充一些葉酸或者維生素B12，可以改善巨幼紅細胞貧血癥狀。維生素C可以促進身體對鐵質(zhì)的吸收，出現(xiàn)缺鐵性貧血時，還應該適當補充一些維生素C。所以貧血時可以服用復合維生素，也能起到很好的效果。
建議在醫(yī)生指導下使用藥物。
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貧血有什么危害嗎
貧血時身體的各個組織器官都有可能會出現(xiàn)缺血、缺氧的表現(xiàn)，進而有可能危害到各個組織器官的功能。腎臟如果是發(fā)生缺血、缺氧，有可能會導致少尿、無尿，有可能會出現(xiàn)腎功能的減退。心肌缺血、缺氧時，病人有可能會出現(xiàn)活動后心慌、氣短，嚴重時病人有可能會出現(xiàn)端坐呼吸，還有可能會出現(xiàn)心動過速，心律失常，心功能衰竭。消化系統(tǒng)如果是長期缺血、缺氧，有可能會出現(xiàn)消化腺的分泌減少，病人可以表現(xiàn)為消化不良、食欲不振、腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等等。生殖系統(tǒng)缺血、缺氧，無論是男性或者是女性，都有可能會影響到激素的分泌，性欲減退，進而有可能會影響到生育功能。所以貧血對身體造成的危害是比較大的，需要積極的進行治療。
遠離貧血干擾的措施
對于貧血患者來說，無論是飲食還是生活當中，都需要注意很多的細節(jié)問題。那么，在我們的日常生活當中，我們?nèi)绾尾拍苓h離貧血這種疾病呢?其實，只要我們做到九個注意，就可以保持健康的身體狀況了!1、糾正一些不良的進食習慣。如強迫、引誘進食以及挑食、偏食，徹底治療
患有貧血，常出現(xiàn)的癥狀是什么
貧血是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白造成的，通常與飲食不均衡、腸道疾病、骨髓衰竭等原因有關。一般情況下，患有貧血，常出現(xiàn)的癥狀有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、循環(huán)系統(tǒng)癥狀、呼吸系統(tǒng)癥狀等。具體分析如下：
爸爸溶血性貧血女兒會不會遺傳
當紅細胞破壞的速率大于骨髓造血的代償速率時造成紅細胞數(shù)量的大量減少，就會引起溶血性貧血。溶血性貧血的根本原因就是紅細胞壽命的縮短，正常人紅細胞的平均壽命為一百二十天，當紅細胞的壽命縮短至十五到二十天就會出現(xiàn)貧血的癥狀了。
貧血的危害有哪些
貧血的危害主要體現(xiàn)于對人體其他器官和組織受到損傷，尤其是對皮膚粘膜、心臟、腦血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)損傷較為嚴重。
貧血的癥狀有什么
貧血是臨床上很常見的一個表現(xiàn)，首先它不是一種病，而是一種癥候群。主要是通過多種疾病造成的一個同樣的身體狀況。貧血的主要表現(xiàn)有乏力、困倦、總感覺睡不醒以及不能長時間持續(xù)性的運動。青少年在上學期間出現(xiàn)貧血，還會表現(xiàn)為注意力不能集中，學習成績急劇下降。貧血常見的原因包括營養(yǎng)性的相關原因，也包括紅細胞破壞或者是紅細胞丟失，也就是出血造成的貧血，但血液腫瘤是抑制了紅細胞的造血，也會引起貧血的表現(xiàn)。貧血的癥狀依據(jù)不同的病因有時候表現(xiàn)也不太一樣。溶血性貧血病人常常表現(xiàn)為出現(xiàn)黃疸，鞏膜以及眼睛發(fā)黃以及體液顏色加深等癥狀?？傊氀且粋€癥候群，它提示了機體重大的變化，需要積極的去尋找相應的疾病發(fā)生的原因。
貧血的危害有哪些
貧血是一種常見的臨床表現(xiàn)，首先它不是一類疾病，而是一個癥候群?？梢哉f它是疾病共同的一個表現(xiàn)。貧血對于人的主要危害一般會表現(xiàn)為病人的乏力、困倦、打不起精神，正處在學習期間的孩子還會出現(xiàn)注意力不能集中的情況。對于貧血，重要的要找到它的原因，針對病因進行治療。比如說只是營養(yǎng)性的貧血，通過改善營養(yǎng)補足相應缺乏的這些物質(zhì)，貧血也會得到很大改善，而如果是腫瘤引起的貧血，針對病因的治療非常重要，長期的慢性貧血，需要長期的輸血，然而長期輸血會導致紅細胞里鐵的沉積，也會對身體的臟器，尤其是腺體包括甲狀腺、胰腺、性腺有很大損害。
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嚴重貧血會導致腎臟衰竭嗎
嚴重貧血會導致腎臟衰竭嗎貧血分為極重度貧血、重度貧血、輕度貧血等。如果血色素低于60克以下時，會導致腎血管的收縮和腎缺氧，從而會導致腎功能出現(xiàn)異常。早期的時候可能是尿多、尿比重降低、尿素氮增加，貧血嚴重時，會出現(xiàn)蛋白尿。急性的失血導致的嚴重貧血會導致腎臟的血流灌注不足，而血流灌注降低，導致缺血性的腎損害。是否發(fā)展為腎功能衰竭取決于我們是不是能夠積極的治療與控制。不要忽視貧血，它有可能會影響到腎功能。如果不積極治療，也有可能會引起腎功能的損害或加重腎功能的損害或引起腎功能的慢性衰竭。只要能夠把重度貧血糾正過來，就是治療的首要方法。還要注意增加飲食，吃中藥來健脾補腎，改善骨髓的造血，從根本上來治療和糾正貧血。
缺鐵性貧血吃什么
缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因，飲食可以幫助缺鐵患者補充鐵元素，缺鐵性貧血首先要改善飲食，多吃含鐵高，蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，木耳等，不能喝茶和濃咖啡，會影響鐵吸收。另外在醫(yī)生指導下，根據(jù)病情，貧血程度，選擇相應藥物。
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缺鐵性貧血
缺鐵性貧血在貧血當中是最常見的一種類型。合成紅細胞的主要元素是鐵，鐵離子在人體的進食過程中可以攝取，每天的攝取量跟排出量要達到平衡，如果達到平衡，則不會出現(xiàn)缺鐵性貧血。像挑食，不吃肉，大量飲濃茶，胃腸道的疾病都會影響鐵吸收。
氣血不足是貧血嗎
女性朋友在做檢查的時候，可能經(jīng)常會聽到醫(yī)生說氣血不足，需要多補充營養(yǎng)。有些人就會想知道氣血不足和貧血是一回事嗎？他們是不同的癥狀，但是兩者很容易混淆，大家可以看一看他們的區(qū)別，也可以更好的分辨自己的身體狀況。
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