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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        怎么預防中暑

        發(fā)布時間:2020-04-2857147次瀏覽

        中暑是夏季常見病癥,要注意做好防曬措施,而平時要注意補充營養(yǎng),多補充水分,保證睡眠充足。
          1、避免外出:夏季應盡量避免在溫度最高時外出活動,尤其中老年人和兒童等高發(fā)群體應盡量少出門。如必須在烈日下活動,應該做好防曬措施,比如帶遮陽帽或打遮陽傘、涂防曬霜等,也可提前服用消暑解暑藥物。
          2、多補充水分:夏季氣溫高,身體新陳代謝速度比其他季節(jié)要快,平時應多補充水分。除多喝溫開水之外,還可以多吃各種新鮮的蔬菜、水果,以保證體內充足的水分。
          3、保證睡眠充足:在室內工作時,應盡量保持室內通風良好和溫度適宜,同樣需要注意補充水分。其次,夏季晝長夜短,平時要注意睡眠充足,避免熬夜,以免身體素質降低而導致中暑。

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        中暑的原因有什么
        中暑是由于高溫環(huán)境、散熱障礙、體溫調節(jié)障礙引起。中暑大概在高溫的環(huán)境下,或在室內通風不足的情況下,人體由于體溫代謝障礙,所出現以一種急性的神經系統(tǒng)障礙,或心血管系統(tǒng)障礙為臨床表現的一種急性的病癥叫中暑。中暑根據病情的嚴重程度和病程分為三類,一類是先兆中暑,第二類叫輕度中暑,最重的一類叫重癥中暑。重癥中暑又分為三類,分別為熱痙攣,熱衰竭、熱射病,其中熱射病是重癥中暑最重的一個階段。中暑原因:一、高溫環(huán)境,南方地區(qū)室外溫度達到35到40度以上。二、散熱障礙,在室內的地方通風不好,導致溫度進一步增高。三、人體的體溫調節(jié)出現了障礙。中暑后首先要讓患者脫離高溫的環(huán)境,到通風的地方散熱。第二要降溫,根據體溫的增高,要采取物理措施,讓患者溫度降下來,比如給濕毛巾擦拭頭部、酒精擦拭全身,可以用冰塊放在腹股溝和頸動脈處。第三個適當的補充水分,比如運動飲料、茶鹽水等等,可以吃十滴水、人丹或藿香正氣水。
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        2020-05-09

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        中暑的原因第一個是高溫的環(huán)境,又是南方地區(qū)室外溫度甚至能達到35到40度以上。第二個就是散熱的障礙。我們在室內的地方通風不好,導致溫度進一步增高。第三個就是人體的體溫調節(jié)出現了障礙,大概就這三點。中暑后病人首先會感到口渴,然后患者會感到煩躁,進一步可能出現意識的障礙,甚至可能有體溫的增高、升高,甚至患者還可以出現驚厥、抽搐。中暑以后首先要脫離高溫的環(huán)境,把病人送到一個通風的地方。第二要給病人散熱,用扇子、小風扇。第三,給病人降溫,比如用濕毛巾擦頭部,包括酒精擦全身。還要適當補充水分,另外還要密切的觀察病人的神志、體溫的變化,如果病情加重,要及時地送到醫(yī)院。
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        中暑的原因第一個是高溫的環(huán)境,又是南方地區(qū)室外溫度甚至能達到35到40度以上。第二個就是散熱的障礙。我們在室內的地方通風不好,導致溫度進一步增高。第三個就是人體的體溫調節(jié)出現了障礙,大概就這三點。中暑后病人首先會感到口渴,然后患者會感到煩躁,進一步可能出現意識的障礙,甚至可能有體溫的增高、升高,甚至患者還可以出現驚厥、抽搐。中暑之后首先要讓患者脫離高溫的環(huán)境,到一個通風的地方,散熱。第二要降溫,根據體溫的增高,要采取一系列的措施,讓病人溫度降下來,比如說給濕毛巾擦拭頭部,酒精擦拭全身,可以用冰塊放在腹股溝和頸動脈處,達到降溫的目的。第三個要適當的補充水分,比如說運動飲料、茶鹽水等等,也可以吃一些十滴水、人丹或者是藿香正氣水。如果說患者意識障礙,繼續(xù)加重,或者體溫進一步增高,這時候要緊急的送醫(yī),到醫(yī)院進行專業(yè)的治療。
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        中暑的降溫方法
        中暑的治療,分院前階段和醫(yī)院治療階段。院前階段的降溫方法主要有:將患者脫離高溫環(huán)境、給患者進行降溫、喝一些富含電解質的清涼飲料,如果患者病情加重,需要送到醫(yī)院進行治療。。一、將患者脫離高溫環(huán)境,同時加強房間的通風。二、患者意識清楚,主動飲水,喝一些富含電解質的清涼飲料。三、給患者進行降溫,降溫的方式可以敞開病人上衣,用扇子、小風扇適當的進行降溫,必要的時候用濕毛巾擦拭頭部,有條件的情況下,可以用酒精來擦拭他的全身,達到降溫的目的。如果現場有冰塊,可以把冰塊放在他的頸部,或者是腹股溝部來達到降溫的目的?;颊卟∏榧又?,需要送到醫(yī)院,進行治療。一、在ICU監(jiān)護病房,要全面觀察和監(jiān)測患者的神志、呼吸、血壓等生命體征變化,必要時可以預防性的加強通氣。二、加強降溫降溫的措施,除了酒精的擦拭之外,還有在頸部、腹股溝放置些冰塊來進行降溫。在病房里面要根據他中暑的嚴重的程度,進行補液,糾正休克的狀態(tài)。三、根據中暑的發(fā)展,要積極的預防或治療急性腎功能的衰竭。在治療過程當中,中暑的病人通常容易發(fā)生DIC。在治療過程當中,DIC的監(jiān)測和治療也是非常重要的。四、要加強對臟器功能的監(jiān)測。五、由于中暑之后帶來多臟器功能障礙或衰竭,可能會出現感染的情況。在臨床上要注意感染的征象,注意感染的發(fā)展,同時加強抗感染的措施。
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        中暑的原因
        中暑的原因大概有這樣幾類,第一長時間在高溫的環(huán)境下進行工作。還有一個是散熱的問題,散熱的障礙,比如通風不夠,穿的衣服不透氣,這些都是涉及到散熱的問題,不能充分的散熱,這也是中暑發(fā)生的一個重要的原因。第三個就是汗腺功能障礙,比如身上有很多疤痕的病人,汗腺功能出現了問題,那么汗腺功能障礙,出現散熱的問題。還有一個是叫體溫調節(jié)中樞的出現的問題,涉及到我們機體,本身對高溫的調節(jié)能力大大下降,出現中樞性的體溫調節(jié)障礙,以上四類,就是中暑發(fā)生的原因。中暑的預防方法,首先是要避免在烈日下暴曬,那么在室內工作的時候,室內房間要保持通風,那么在高溫工作的情況下,要適當的多飲,運動飲料補充水分,那么適當的還可以吃一些防暑的藥物,比如說人丹、十滴水、藿香正氣水等。
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        中暑的患者出現體溫升高,說明患者本身的體溫調節(jié)中樞出現了問題,采取的措施的有:首先要采取以下的這樣一些措施。在輕度或者先兆中暑的時候,我們首先要讓患者脫離高溫的這種環(huán)境,要加強室內的通風,另外要加強散熱,比如說脫掉患者的上衣,用扇子或者小風扇來對它進行散熱。配藥時我們可以用濕毛巾來擦拭患者的頭部,有條件的情況下,我們用酒精擦拭患者的全身,能達到降溫的目的。但到了醫(yī)院以后,我們降溫的措施就更多了。到了醫(yī)院之后,我們會對患者進行專業(yè)的生命體征的監(jiān)測,尤其是血壓、神志、呼吸等重要生命體征的監(jiān)測。同時我們會科學的補充電解質和水分。在這個基礎上,我們要對各個臟器的功能進行嚴密的監(jiān)測,尤其是要預防患者腎功能衰竭的發(fā)生,要預防DIC發(fā)生,要預防多器官功能障礙的發(fā)生。
        中暑有哪些后遺癥
        中暑在夏季較常見,沒有及時治療會出現一些后遺癥,第1種是輕微后遺癥,患者會出現四肢無力、惡心嘔吐,第2種是重癥后遺癥,會影響到腦組織,嚴重時會出現偏癱。
        中暑后要怎么辦
        中暑會出現一些比如說頭暈、頭痛,然后出汗,或者是沒有汗,血壓可能會偏低,這樣的時候,首先是要讓中暑的病人要休息,而且是在陰涼的地方;另外需要給他多補充一些液體,比如說喝點淡鹽水、綠豆湯,清涼的菊花茶等;另外可以給他用冰敷的辦法來降低體溫,很多人在中暑以后還會出現發(fā)燒,有的時候體溫還會非常的高,這樣的情況下,一定要給他降低體溫,如果是嚴重的中暑出現一些神志的障礙的時候,就要及時撥打120急救車,讓??频尼t(yī)生來處理,中暑有一些情況下比較嚴重,甚至于有一些情況會危及到生命,所以大家還是輕易不要忽視,要警惕這個問題,如果發(fā)生嚴重的情況,比如說出現神志的不清楚,在休息一會以后,比如說10分鐘或15分鐘也不能緩解的情況下,應該趕緊撥打120叫專門的??漆t(yī)生來處理。
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        中暑的癥狀有頭暈、頭痛、乏力、惡心、嘔吐等,可通過立即離開高溫環(huán)境、休息和臥床、補充水分、降低體溫、使用風扇或空調等方式進行改善。